Cegukan dikala puasa pasti amat mengusik serta membuat Kamu merasa tidak aman. Terlebih bila Kamu lagi berpantang, Kamu tidak dapat minum banyak air buat menyembuhkan cegukan. Tetapi janganlah takut, sedang banyak metode lain yang dapat kalian jalani buat menyembuhkan cegukan dikala berpantang.

Gimana metode melenyapkan cegukan dikala berpantang?

Cegukan tidaklah situasi kedokteran yang beresiko. Apalagi, cegukan dapat lenyap dengan sendirinya tanpa penyembuhan apapun.

Tetapi, dalam sebagian permasalahan, cegukan dapat berjalan lama, yang dapat mengusik serta membuat tidak aman, paling utama bila Kamu lagi berpantang.

Sebab Kamu tidak dapat minum air ataupun makan apa juga hingga datang durasi berbuka, selanjutnya sebagian metode melenyapkan cegukan tanpa minum.

Kuat nafas Anda

Menahan nafas merupakan salah satu metode sangat terkenal buat menyembuhkan cegukan. Selanjutnya metode menahan nafas buat menanggulangi cegukan dikala berpantang:

Ambil nafas dalam- dalam lewat hidung, kemudian kuat nafas sepanjang dekat 10 detik. Setelah itu campakkan nafas lama- lama serta ulangi 3- 4 kali. Bila cegukan tidak lenyap, ulangi tahap ini tiap 20 menit.

Bernapaslah ke dalam kantung kertas

Metode melenyapkan cegukan tanpa minum air putih berikutnya merupakan dengan memakai paper bag.

Raih nafas kantung kertas. Dikala Kamu menghisap kantung kertas, Kamu bisa jadi sesekali menghisap karbonium dioksida. Ini hendak melenturkan otot diafragma yang lebih dahulu berkontraksi. Kita menganjurkan Kamu buat tidak memakai kantung plastik sebab hendak melekat di mulut serta hidung dikala Kamu bernapas.

Berlutut

Bersimpuh pula ialah metode buat mengakhiri cegukan dikala berpantang, yang dapat Kamu coba. Bersandar dengan kedua kaki ditekuk. Setelah itu dekap dengkul Kamu dikala Kamu mencenderungkan badan ke depan, seakan hendak meringkuk.

Kuat posisi ini sepanjang dekat 2 menit. Posisi ini hendak membagikan titik berat pada zona diafragma Kamu alhasil hawa yang terjebak dapat dikeluarkan.

Pijit ulu hati

Metode lain buat melenyapkan cegukan tanpa minum air putih merupakan dengan pijit zona ulu batin. Betul, cobalah pijit ulu batin, sebab otot diafragma terdapat pas di dasar ulu batin ataupun di atas perut. Bagikan titik berat enteng ke zona itu dengan akhir jemari Kamu sepanjang 20- 30 detik.

Pijit pembuluh darah di leher

Kamu mempunyai pembuluh darah di kedua bagian leher Kamu yang diucap nadi karotis.

Nadi karotis bawa darah ke otak serta kepala. Dikala Kamu menyentuhnya, Kamu hendak merasakan denyut aorta di leher Kamu.

Gimana Kamu melaksanakannya, Kamu cuma tiduran di kursi ataupun tempat tidur. Setelah itu putar kepala Kamu ke kiri serta pijit nadi karotis di bagian kanan leher Kamu dengan aksi melingkar sepanjang 5- 10 detik.