Apakah anda tahu menghabiskan waktu agar anda bisa sendiri alias yang biasa disebut my time memiliki manfaat untuk kesehatan anda dimana masalah yang nantinya akan Anda hadapi sehari-hari bisa menimbulkan beberapa beban tersendiri untuk kondisi mental anda dengan melakukan mytime yang dimana merupakan waktu yang tepat agar bisa mengistirahatkan pikiran anda nah lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Walaupun Manusia merupakan makhluk sosial Dimana mereka harus berinteraksi dengan orang lain tetapi ada waktunya seseorang juga memiliki kebutuhan untuk diri sendiri waktu dengan diri sendiri ini pada umumnya tidak kalah penting karena menghabiskan waktunya sendirian dengan memiliki pikiran yang tenang akan memberikan banyak sekali manfaat lalu ini dia beberapa manfaat my time yang bisa Anda rasakan

Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
Ketika anda sedang menjalani kehidupan sehari-hari yang pastinya akan penuh dengan beberapa hal yang bisa mengganggu dan juga mengalihkan pikiran anda dari masalah tertentu tersebut bisa Membekas Sehingga nantinya Anda harus memikirkannya terus-menerus mau itu ketika bekerja beraktivitas bahkan ketika anda istirahat dengan melakukan kegiatan mytime yang dimana memiliki manfaat untuk menghilangkan pikiran tersebut karena ketenangan yang nantinya akan anda dapatkan bisa menghindari tubuh anda dari riuh pikuk kehidupan untuk sementara waktu

Memberikan kesempatan bagi anda untuk mengenal diri sendiri
Ketika diri anda yang sudah terlibat ke dalam suatu kelompok pastinya sudut pandang akan terbelah karena juga memikirkan sudut pandang orang-orang lain secara tidak sadar hal tersebut anda akan alami setiap harinya dari semua Interaksi yang anda lakukan bersama teman rekan kerja ataupun orang lain dengan anda melakukan mintai maka nantinya Anda bisa merenungkan Banyak sekali hal yang tidak pernah anda pikirkan sebelumnya dengan begitu Anda bisa mengenal diri sendiri Lebih Jauh

Menyegarkan tubuh dan pikiran
Rasa bosan yang Anda rasakan ataupun informasi yang berlebihan dan juga beberapa masalah dari kehidupan sehari-hari pastinya akan membuat pikiran anda menjadi kusam gimana hal tersebut apabila anda biarkan bisa mempengaruhi kemampuan anda dalam berpikir mengambil keputusan dan juga menyelesaikan sebuah masalah dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan melakukan my time karena bisa menyegarkan tubuh dan juga pikiran