Keangkuhan tidak hendak membuat kamu dinilai oleh orang. Dikala seorang bertinggah keras kepala, sombong dengan harta serta duit yang ia punya. Sombong dengan seluruh upaya serta jabatannya. Itu tidak hendak membuat orang meluhurkan kamu. Yang kamu amati orang segan pada kamu, orang yang enggan serta melayani kamu, itu bukan sebab diri kamu serta kepribadian kamu. Mereka memandang kamu sebab duit kamu, bukan sebab kepribadian kamu. Jadi janganlah hingga kedudukan serta duit kamu membuat kamu kurang ingat diri serta menyangka seluruh bisa kamu punya. Ingat di atas langit sedang terdapat langit.

Kesombongan

Orang yang sombong sebab harta serta kedudukan yang dipunyanya, itu merupakan humor buat banyak orang. Tidak kah kamu cermati, terlebih di Indonesia sendiri. Orang indonesia amat kilat dalam berpendapat, apalagi pendapat banyak orang indonesia amat pedas. Mereka tidak memandang siapa kamu, apa profesi kamu, seberapa banyak duit kamu. Kepala negara saja bila membuat statement yang mengakibatkan membela serta anti, dapat di komentari oleh warga hingga pedes amat sangat perkataannya, terlebih kamu yang bukan siapa- siapa yang cuma mempunyai duit lebih dibandingkan yang lain, cuma itu. Janganlah lah merasa sombong serta merasa di atas angin. Ingat di atas langit sedang terdapat langit. Alhasil ingin kamu legal sombong, bila terdapat orang di atas kamu, serta angkuh diri di depan kamu, itu rasanya amat terhina. Betul, pasti saja. Jadi dikala kamu merasa kamu mempunyai segalanya, mempunyai keunggulan, betul syukuri, jika dapat beramal. Bukan justru memakai keunggulan kamu buat menggunakan orang dengan semenah- menah.

Arogant

Orang yang mempunyai keunggulan dalam perihal modul, kadangkala senang kurang ingat diri, serta menyangka seluruh bisa beliau miliki. Bagus dari benda, layanan, serta atensi. Tetapi tidak semudah itu. Bisa jadi benda dapat kamu miliki, layanan betul, kamu dapat miliki, tetapi atensi serta rasa segan dari orang lain tidak dapat kamu beli. Apabila terdapat atensi orang lain dapat kamu beli, telah ditentukan mereka cuma mengincar harta kamu. Tetapi sehabis kamu tidak mempunyai apa- apa, janganlah minta mereka hendak memandang kamu serta tiba semacam dikala kamu mempunyai segalanya.

telah nyaris 2 tahun ini kita ditemani dengan covid- 19, tentu seluruhnya pula pada bosan dirumah saja. Serta banyak yang dari kamu pula berpindah dari dari profesi senantiasa jadi pembisnis dari kegemaran. Salah satunya merupakan bidang usaha ikan yang banyak kita jumpai di masa covid- 19 ini.

Nyatanya tidak hanya jadi bidang usaha, Kegemaran menjaga ikan pula terdapat khasiatnya kepada kesehatan kita loh. Selanjutnya merupakan sebagian khasiat dari menjaga ikan:

1. Tingkatkan Kreativitas

Dengan cara tidak langsung, dari menjaga ikan bisa tingkatkan daya cipta kita. sebab dari ini kita bisa memperoleh cuan yang banyak. Salah satunya merupakan Aquascape.

Aquascape merupakan salah satu seni menghias aquarium ataupun menghias tumbuhan didalam air memakai tumbuhan, kusen, batu serta lain serupanya.

2. Meredakan Pikiran

Semacam yang kita mengerti, ikan terletak di air yang hening, serta dikala kita memandang kedalamnya, kita hendak merasakan kenyamanan dalam benak kita. Semacam bobot benak kita hendak sedikit lebih terangkat serta jadi lebih enteng.

3. Bisa Kurangi Tingkatan Stress

Tidak hanya tingkatkan daya cipta, nyatanya dalam menjaga ikan bisa kurangi stress lo. sebab dikala kita bosan serta memperoleh titik berat profesi, Sejenak kita memandang ke aquarium sejenak kita hendak merasakan merasa lebih tenang serta lebih memunculkan antusias buat menuntaskan profesi itu.

4. Tingkatkan Fokus

Sebab dikala kita memilah ikan buat dipelihara, Dengan cara tidak langsung kita tentu hendak fokus memilah ikan yang hendak kita jaga. Tidak hanya itu kita pula hendak fokus memilah materi materi yang hendak kita peruntukan aquascape. sebab dari perihal yang kecil kita fokus, hendak memperoleh cuan yang besar. Janganlah menyepelekan perihal yang kecil betul.

5. Tingkatkan Mutu Tidur

Dikala kita banyak benak serta sulit buat tidur, Sejenak kita memandang ikan di aquarium serta fokus memandang ikan ikan yang berkeliling didalam aquarium dengan cara hening bisa membuat kita jadi hening serta dengan cara tidak langsung bisa membuat kita jadi tertidur dengan terlelap.

Jadi tidak hanya memperoleh cuan kita pula memperoleh khasiat dari menjaga ikan lo, jadi telah belum kamu menjaga ikan ataupun dijadikan cuan di era covid- 19 ini?

Disrupsi sudah jadi poin berkuasa dalam bidang usaha semenjak diperkenalkannya teknologi. COVID- 19 merupakan pucuk masa yang meluap, mengakhiri bidang usaha semacam lazim serta mewajibkan industri buat menekuni keahlian terkini dengan kecekatan amat besar. Apa yang kita lihat saat ini merupakan dini dari masa terkini yang diisyarati dengan pergantian yang jauh lebih penting.

Saat sebelum endemi, teknologi terkini ditatap selaku perlengkapan yang bernilai untuk bidang usaha buat tingkatkan game mereka. Inovator terkenal mempelajari tata cara buat menggunakan teknologi yang berlawanan dengan bias lama mengenai apa yang dapat serta tidak dapat dicoba di bumi maya, dan kemampuan pengaruhnya di bumi jelas, sepanjang COVID- 19.

Para atasan wajib menguasai serta meningkatkan prinsip- prinsip manajemen terkini supaya sukses di masa terkini pergantian digital ini. Ini hendak menginginkan mereka berlatih mengenai meningkatkan teknologi serta implikasinya untuk bidang usaha serta warga. Mereka pula bisa menginginkan pergolakan lebih lanjut di tahun- tahun kelak, bisa jadi selaku dampak dari pergantian hawa, ketidakstabilan politik, pemerintahan peraturan yang terus menjadi aktif, serta serupanya. Mengutip kesusahan ini tanpa dorongan bisa jadi menyeramkan serta tidak produktif. Para administrator membutuhkan kawan kerja yang konsisten serta berkomitmen yang diinvestasikan dalam keberhasilan mereka. Pembelajaran administrator dari sekolah berplatform riset semacam INSEAD amat sesuai buat dijadikan selaku kawan kerja itu.

Institusi akademik yang ahli bagus dalam pembangkitan wawasan( riset) serta penyaluran( pengajaran) mempunyai kemampuan istimewa buat memesatkan pergantian lewat pembelajaran. Pendekatan analitis adil berplatform informasi mereka sudah diasah sampai ke akhir pisau lewat paparan kesekian kepada kajian sejawat akademis, menciptakan tingkatan akurasi yang tidak sering nampak di luar akademisi. Pada dikala yang serupa, di atas serta di atas kegiatan alun- alun serta kunjungan khas yang lain di luar tower gading, bimbingan interaktif buat mengekspresikan ilham serta menyambut masukan durasi jelas dari ribuan administrator dari bermacam pabrik serta geografi membenarkan abadi.

Akademisi B- school mempunyai keahlian istimewa buat melaksanakan 2 kedudukan yang amat berlainan namun serupa berartinya berkah kombinasi akurasi serta relevansi yang tidak lazim ini.

Awal serta terutama, dikala mereka mengalami era depan yang tidak tentu, para administrator hendak membutuhkan kawan kerja sparring intelektual. Pembelajaran administrator wajib jadi cara mendesak serta mendesak orang pergi dari tradisi lama serta alam aman mereka– seluruhnya sembari menjaga area yang nyaman dengan cara intelektual. Ini hendak melingkupi, antara lain, mengecek kekurangan dalam siasat mereka yang terdapat memakai pandangan terorganisir yang memforsir partisipan buat mencari mungkin kendala. Ini bisa jadi pula membutuhkan mendesak mereka buat meningkatkan keahlian serta kemampuan terkini serta lebih lingkungan buat tingkatkan persenjataan teknis serta kecekatan penting mereka.

Pada dikala ini mengenai era depan Olivier Giroud telah terbongkar. Pemeran penyerbu dari regu nasional Prancis itu diinformasikan mau menguatkan Chelsea lebih lama lagi.

Olivier Giroud sandiri direkrut dari The Gunners pada dini tahun 2018 kemarin. Ia direkrut buat jadi kompetitor berat Alvaro Morata pada posisi serbuan Chelsea.

Hendak namun hingga saat ini ini keahlian Olivier Giroud yang sedang belum melegakan. Pada masa ini saja ia terkini mencatatkan satu berhasil buat Chelsea di pertandingan Aliansi Premier serta membuat ia dituturkan hendak dijual oleh Chelsea pada masa panas yang hendak tiba.

Semacam dari informasi itu, Olivier Giroud mau senantiasa menguatkan Chelsea disebabkan ia sedang merasa dapat ikut serta dalam skuad penting Chelsea.

Hingga saat ini ini ia yang memanglah lebih kerap jadi pemeran persediaan dibawh ajaran Maurizio Sarri. Disebabkan instruktur yang berumur 60 tahun itu lebih menggemari Gonzalo Higuain masuk dalam skuad penting Chelsea.

Hendak namun Olivier Giround yang sedang merasa dapat bersaing dengan Higuain dengan sedemikian itu ia mau senantiasa terletak Chelsea.

Olivier Giroud sendiri dapat saja tidak mempunyai klub di masa panas yang hendak tiba. Disebabkan kala ia diimpor dari Arsenal cuma memperoleh kontrak sepanjang 1, 5 tahun saja.

Hendak namun pada kontrak dengan Chelsea itu mempunyai hak eksklusif. The Blues yang dapat menaikkan era abdi Olivier Giroud dengan cara otomatis sepanjang satu masa.

Olivier Giroud yang amat berambisi pihak Chelsea mengaktifkan akad sembari menggungu kontrak terkini dari mereka.

Kentang merupakan salah satu materi santapan yang serbaguna serta bisa dimasak dengan bermacam metode tidak hanya digoreng. Memasak kentang dengan tata cara memasak yang berlainan hendak menciptakan persembahan yang enak serta bermacam- macam. Selanjutnya merupakan sebagian metode pengganti buat memasak kentang:

1.**Kentang Melembutkan( Mashed Potatoes):** Kentang melembutkan merupakan persembahan klasik yang gampang terbuat. Menggodok kentang sampai benyek, setelah itu melembutkan sampai halus. Tambahkan susu, mentega, garam, serta lada cocok hasrat. Kamu dapat meningkatkan bawang putih panggang, keju parmesan, ataupun apalagi daun bawang buat alterasi rasa.

2.**Kentang Panggang( Roasted Potatoes):** Potong kentang jadi bagian kecil, kemudian aduk dengan minyak zaitun, garam, lada, serta bumbu semacam thyme ataupun rosemary. Panggang di dapur sampai kentang jadi kecokelatan serta renyah. Ini merupakan persembahan yang sempurna buat makan malam ataupun selaku kemilan.

3.**Kentang Menggodok( Boiled Potatoes):** Kentang yang direbus merupakan opsi segar. Menggodok kentang sampai benyek, kemudian suguhkan dengan mentega, garam, serta merica. Kamu pula bisa meningkatkan saus tomat ataupun saus keju buat alterasi rasa.

4.**Kentang Goreng Wedges( Potato Wedges):** Mengalihkan dari kentang goreng lazim dengan membuat kentang goreng berupa wedges. Potong kentang jadi wedges besar, kemudian bumbui dengan bahan semacam paprika, bawang putih, serta rosemary. Panggang di dapur sampai kecokelatan serta renyah.

5.**Kentang Tumis( Sautéed Potatoes):** Potong kentang jadi bagian kecil serta tumis dengan sedikit minyak zaitun ataupun mentega. Tambahkan bawang bombay, bawang putih, serta bumbu cocok hasrat. Kentang tumis dapat jadi ajudan sempurna buat persembahan daging ataupun ikan.

6.**Kentang Stuffed( Stuffed Potatoes):** Potong kentang jadi 2 bagian, membeset bagian tengahnya, kemudian isi dengan kombinasi semacam daging memotong- motong, keju, krim asam, serta bawang. Panggang sampai keju melebur serta kentang benyek.

7.**Kentang Kari( Potato Curry):** Tambahkan bagian kentang ke dalam kari ataupun gulai yang lagi dimasak. Kentang hendak meresap rasa bumbu serta membuat persembahan jadi lebih enak.

8.**Kentang Puree( Potato Puree):** Ini mendekati dengan kentang melembutkan, namun dengan komposisi yang lebih lembut. Kentang dihaluskan dengan susu serta mentega sampai jadi puree halus. Umumnya dihidangkan selaku ajudan daging panggang ataupun ayam panggang.

9.**Kentang Salad( Potato Salad):** Kentang salad merupakan persembahan yang fresh serta lezat. Menggodok kentang, kemudian potong jadi bagian kecil. Aduk dengan mayones, mustard, bawang merah, telur menggodok, serta bumbu. Kentang salad merupakan persembahan yang kerap muncul dalam berekreasi ataupun acara.

10.**Kentang Isi( Stuffed Potatoes):** Kentang isi merupakan persembahan yang mencampurkan kentang dengan bermacam materi bonus semacam keju, daging memotong- motong, bawang, serta krim asam. Potong kentang jadi 2 bagian, keluarkan bagian tengahnya, isi dengan kombinasi materi, serta panggang sampai kecokelatan.

Dengan bermacam metode memasak kentang ini, Kamu bisa memperkenalkan alterasi rasa yang berlainan serta menggabungkan kentang ke dalam bermacam persembahan. Kentang merupakan pangkal karbohidrat yang bagus serta bisa jadi bagian yang enak dari santapan tiap hari Kamu.

Sistem imunitas badan esoknya hendak mempunyai ikatan yang akrab dengan kesehatan pada saluran pencernaan makanannya usus ialah salah satu alat yang amat berarti serta pula bagian dari sistem pencernaan yang jadi salah satu rumah buat kuman bagus yang mempunyai andil amat berarti supaya dapat melindungi sistem imunitas badan supaya esoknya dapat membenarkan populasi kuman bagus kamu di dalam usus ini tidak menyusut Hingga amat diperlukan buat komsumsi santapan ataupun minuman yang mempunyai isi Prebiotik

Nutrisi prebiotik pada biasanya Hendak ada di sebagian tipe santapan yang mempunyai isi serat namun tidak seluruh esoknya serat ini bisa dibilang selaku salah satu prebiotik diambil dari sebagian pangkal di mana serat yang esoknya bisa kamu klasifikasikan selaku salah satu prebiotik wajib lewat saluran pencernaan supaya esoknya dapat memotivasi perkembangan serta kegiatan kuman yang terdapat di dalam usus besar tidak hanya mempunyai khasiat di mana kuman bagus yang terdapat dalam usus ini pula hendak mempunyai andil yang amat berarti buat tingkatkan sistem imunitas anak

Kemudian di dasar ini merupakan sebagian tipe santapan pangkal prebiotik yang amat berarti buat disantap supaya dapat tingkatkan sistem imunitas badan anak

Pisang

Nyatanya kamu selaku orangtua telah tidak asing lagi dengan buah pisang di mana buah pisang ini pada biasanya hendak disantap anak selaku salah satu kemilan atau pisang yang telah diolah jadi salah satu santapan penutup Di mana asap dari buah pisang ini pula hendak amat berkawan serta hendak membuat kanak- kanak jadi suka di mana bisa jadi kamu dengan cara tidak siuman pisang pula ialah salah satu santapan dari pangkal prebiotik yang amat baik

Yogurt

Kemudian santapan pangkal prebiotik yang lain ialah merupakan yogurt yang bisa kamu bagikan pada anak Kamu diambil dari sebagian pangkal berkata kalau yogurt ini esoknya hendak dibuat dari susu yang sudah digabungkan dengan sebagian tipe kuman setelah itu hendak dilewati sebagian cara peragian dengan metode didiamkan sepanjang sebagian jam di temperatur kurang lebih dari 43 hingga 46 bagian Celcius

Adat mengantre wajib diajarkan pada anak semenjak dini. Mengenang rendahnya pemahaman orang mengantre, Kamu dapat mulai mendorongnya lagi. Bagaimanapun, itu kepunyaan Kamu serta keluarga Kamu, tercantum kanak- kanak Kamu, selaku angkatan penerus negeri.

Khasiat DARI Mempraktikkan Adat ANTRE

Berdiri dalam antrean bukan cuma membikin atmosfer jadi lebih nyaman serta rukun. Biasakan mengantre, orang dengan gampang menghormati satu serupa yang lain. Mereka hendak mengetahui kalau seluruh orang padat jadwal, sedemikian itu pula Kamu. Bila kita dapat silih meluhurkan, kemesraan hidup dapat terpelihara.

Tidak hanya itu, Kamu pula dapat meningkatkan rasa kasih cinta kepada sesama dengan banyak orang di dekat Kamu. Hidup hendak jauh lebih bagus serta pula penuh ketenangan. Bila Kamu sukses mempraktikkan aksi mengantre pada diri sendiri, Kamu pula dapat menerapkannya pada sang kecil. Awal, kasih ketahui anak Kamu kalau berarti buat mengantri supaya Kamu tidak gampang melukai orang lain.

Setelah itu ajarkan anak dengan mempraktekkannya dengan cara langsung. Misalnya, membujuk anak Kamu ke supermarket ataupun beri uang di kasa. Memohon anak Kamu buat mengamatinya. Ini merupakan salah satu tempat terbaik buat memandang pratinjau aplikasi antrean dengan cara praktis. Orang tidak hendak tergesa- gesa buat masuk apalagi bila mereka lagi tergesa- gesa. Perihal yang serupa legal buat checkout di supermarket. Membujuk sang kecil ke antrean pembayaran. Ia hendak mencermati Kamu serta menanya kenapa orang mengantri dengan metode yang sedemikian itu tertib. Bila ia kerap menyaksikan serta belajar langsung dengan Kamu, anak Kamu hendak terbiasa mengantre saat ini.

Terlebih dengan metode ini kanak- kanak betul- betul berlatih berbaris di sekolah. Kegiatan berdiri dalam antrean saat sebelum anak Kamu masuk kategori pula hendak melatih mereka buat liabel menunggu kesempatan. Aplikasi mengantre langsung di tempat biasa hendak tingkatkan pemahaman diri anak alhasil dapat betul- betul memprioritaskan antrean di tempat biasa.

Bisa jadi ini terdengar abnormal, semenjak bila kaktus mempunyai buah? banyak dari kita ketahui kalau kaktus merupakan semacam tumbuhan berduri yang umumnya berkembang di darat kering serta gersang, serta kaktus merupakan salah satu tumbuhan kokoh yang amat kokoh bertahan hidup di lapangan yang nyaris tidak sempat hujan semacam negeri negeri afrika, atau negeri timur tengah yang nyaris tidak sempat hujan serupa sekali.

apakah sepanjang ini kamu ketahui apa khasiat dari kaktus? kaktus umumnya cuma di peruntukan selaku tumbuhan mempercantik ataupun membuat cantik ruangan atau laman rumah kamu, sebab kaktus merupakan salah satu tumbuhan yang tidak membutuhkan pemeliharaan yang ekstra semacam tumbuhan tumbuhan yang lain yang wajib lebih di manjakan ataupun wajib di curah tiap harinya.

namun apakah kamu sempat ketahui jika terdapat tipe tumbuhan kaktus yang bisa berhasil? bisa jadi umumnya terdapat sebagian tipe kaktus yang dapat berkembang walaupun menginginkan durasi yang lama atau amat tidak sering nampak, namun salah satu tipe kaktus yang berupa ceper ini bisa menciptakan buah.

betul memanglah itu merupakan jelas, di timur tengah apalagi banyak orang orang bertani kaktus buat di ambil buahnya serta dijual, buah kaktus ini berupa semacam buah dragon ataupun buah mengkudu yang tidak sangat besar dan bercorak merah, serta buah kaktus ini bisa jadi susah buat kita temui di indonsia sendiri, sebab disini belum terdapat orang tani yang bercocok tabur buah yang satu ini, namun di negeri negeri arab ataupun timur tengah kamu hendak dengan gampang menciptakan pedagang buah kaktus di tepi jalur menjajakan barangan mereka.

umumnya buah ini di taruh dalam gundukan es supaya lebih fresh dikala di mengkonsumsi, bagi orang orang yang telah sempat komsumsi buah ini berkata buah ini mempunyai rasa yang lumayan fresh buat menyurutkan haus di cuaca timur tengah yang amat ekstrim, serta rasanya manis semacam buah dragon atau buah buhan yang lain, serta komposisi daging buah ini amat mendekati dengan buah dragon, yang dimana kita ketahui sesungguhnya buah dragon pula berawal dari tumbuhan semacam kaktus yang merambat.

Banyak sekali kasus-kasus dari sengatan lebah nantinya hanya akan menimbulkan beberapa gejala yang ringan tapi dimana hal tersebut juga dapat mengancam jiwa seseorang apabila memiliki alergi sengatan lebah

Kondisi alergi sengatan Lebah merupakan salah satu reaksi alergi yang nantinya dapat muncul ketika tubuh anda sedang tersengat lebah dan juga racunnya yang masuk ke dalam kulit di mana reaksi alergi tersebut dapat terjadi ketika sistem kekebalan tubuh anda telah bereaksi dengan cara yang berlebihan terhadap alergen yang masuk di mana Di mana kondisi tersebut nantinya akan berasal dari racun yang diberikan dari sengatan lebah

Sengatan lebah pada umumnya tidak akan memberikan reaksi yang serius dimana gejala ringan hanya akan membutuhkan penanganan dirumah saja agar bisa mengatasi rasa sakit yang diberikan tetapi ada beberapa orang yang dimana memiliki kondisi alergi terhadap sengatan lebah yang bisa membahayakan jiwa mereka

Dimana di bawah ini adalah beberapa & juga gejala sengatan lebah

Lebah nantinya akan mengeluarkan racun ketika mereka sedang menyengat manusia di mana racun tersebut yang berasal dari sengatan lebah ini bisa menimbulkan beberapa reaksi yang berbeda-beda kepada setiap orang mulai dari memberikan beberapa gejala yang ringan hingga beberapa gejala yang parah

Banyak sekali kasus-kasus dimana nantinya sengatan lebah hanya akan memberikan beberapa gejala yang ringan seperti kulit yang menjadi kemerahan memberikan sensasi terbakar rasa nyeri bengkak dan juga gatal-gatal di mana gejala-gejala tersebut pada umumnya dapat anda alami di beberapa area sekitar sengatan lebah tersebut

Tetapi ada juga beberapa kasus yang nantinya akan lebih serius Di mana tempat lebah ini akan bisa memberikan beberapa reaksi alergi yang sangat parah dan juga bisa mengancam jiwa anda serta membutuhkan beberapa perawatan yang darurat di mana ada beberapa orang yang telah tersengat lebah dapat mengalami stilasi Dalam waktu 5 sampai 30 menit setelah mereka disengat lebah di mana nantinya tanda-tanda akan meliputi rasa gatal dan juga sensasi terbakar pembengkakan yang ada di bagian tenggorokan dan lidah jadi menjadi tidak teratur serta diiringi oleh kram diare dan juga hilangnya kesadaran

Ketika anda sedang menurunkan berat badan atau sedang menjaga berat badan anda tetap ideal merupakan salah satu hal yang sangat sulit untuk dilakukan apabila anda merupakan salah satu orang yang cepat lapar gimana mau sebanyak apapun makanan yang anda konsumsi rasa lapar tersebut Akan selalu muncul dan akan membuat anda menjadi ingin menghias sesuatu

Dimana anda harus memiliki cara cerdik agar bisa rasa lapar tersebut tidak menghantui tubuh anda lebih baik anda memilih mengkonsumsi menu makanan yang akan membuat anda menjadi lebih kenyang dalam jangka waktu yang lama gimana jenis-jenis makanan tertentu dapat mengirimkan sinyal ke pada otak anda bahwa nantinya gairah makan Anda sudah terpuaskan dengan begitu anda tidak perlu khawatir di mana ada beberapa jenis makanan yang akan membuat anda menjadi tidak cepat lapar dan juga tidak akan membuat Anda bertambah gemuk seperti yang ada di bawah ini

Sop
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi menu sop ini yang terbuat dari kuah kaldu ketika makan siang akan terasa lebih Kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama daripada mengkonsumsi nasi dan lauk pauk yang terlalu banyak di mana shop dengan kuah kaldu ini nantinya akan memiliki kandungan 20% kalori lebih rendah tetapi memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi Maka dari itu dimana dapat membantu anda merasa kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama di samping itu juga sayuran sayuran yang ada di dalam sop ini bisa dijadikan sebagai salah satu sumber protein

Alpukat
Ada dapat mengurangi porsi makanan anda dan anda menggantikannya dengan 1 buah alpukat di mana dari beberapa studi yang telah mengatakan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi setengah buah alpukat ini ketika makan siang akan merasa 22% lebih kencang daripada mereka yang mengkonsumsi Makan siang dengan porsi yang normal di mana Makan siang dengan memiliki porsi yang normal akan membuat anda menjadi lebih cepat lapar tetapi apabila ditambahkan dengan 1 buah alpukat hal tersebut nantinya akan membuat anda menjadi kenyang lebih lama

Baking soda pada umumnya akan digunakan sebagai salah satu bahan tambahan untuk mengembangkan kue tapi bukan hanya bisa membuat kue tersebut mengembang tetapi baking soda ini juga memiliki manfaat di bidang kecantikan seperti dapat membantu untuk memutihkan gigi membuat tubuh anda menjadi lebih mengkilap dan juga dapat menghaluskan tumit yang ada di bagian bawah kaki lalu pertanyaannya Bagaimana apabila anda menggunakan baking soda ini untuk bagian rambut Anda apakah hal tersebut aman dan juga memiliki manfaat simak penjelasan tersebut dibawah ini

Baking soda merupakan salah satu jenis senyawa yang memiliki kandungan senyawa natrium bikarbonat yang memiliki ph sekitar 9 ataupun bisa kita sebut tapi senyawa asam basa kuat sedangkan nantinya PH kulit yang ada di kulit kepala anda berkisar di angka 5,5 Lalu ada beberapa penelitian yang sudah menunjukkan bahwa apabila anda menggunakan produk yang memiliki ph lebih tinggi dari 5,5 tersebut bisa merusak kulit kepala anda

Dimana produk produk yang memiliki tingkat pH yang jauh lebih tinggi juga bisa meningkatkan beberapa gesekan di antara serat rambut hal ini pastinya akan merusak serat rambut tersebut dan akan menyebabkan rambut Anda menjadi keriting gimana baking soda ini bisa membuka kutikula rambut yang dapat menyebabkan rambut Anda menyerap air menjadi lebih banyak di mana kelembaban yang sangat baik untuk membuat tetapi apabila terlalu berlebihan penyerapannya juga dapat mengurangi kelembaban di bagian rambut Anda

Dengan menggunakan baking soda yang memiliki tujuan agar membuat rambut anda menjadi bersih dan juga berkilau serta rambut gimana baking soda dapat anda lakukan ke dalam air agar dapat menghilangkan beberapa penumpukan minyak sabun dan juga beberapa bahan lain yang ada di rambut Anda dengan cara ini nantinya Anda bisa menghilangkan beberapa penumpukan lalu baking soda juga dapat membuat Anda memiliki rambut yang jauh lebih bersih lembut dan juga berkilau

Tetapi ada juga beberapa Resiko yang akan menghantui Anda apabila anda menggunakan baking soda ini untuk merawat rambut Anda seperti rambut Anda bisa menjadi keriting rambut menjadi rusak ke juga iritasi yang terjadi di kulit kepala

Dengan menghindari paparan sinar matahari merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan agar bisa menjaga kesehatan pada beberapa orang dimana Salah satunya yaitu adalah orang-orang yang sedang menderita porfiria akut Di mana posisi tersebut memang sangat jarang terjadi akan tetapi dapat memiliki beberapa dampak yang sangat besar untuk kesehatan tubuh bagi penderitanya

Porphyria atau yang biasa kita kenal dalam bahasa Indonesianya biasa disebut dengan porfiria merupakan salah satu kelainan darah yang sangat langka di mana kondisi tersebut pada umumnya dapat diturunkan dari generasi ke generasi dengan artian dimana kondisi ini dapat disebabkan oleh mutasi gen yang telah diturunkan dari orang tua ke anak

Lalu kondisi ini juga dapat terjadi ketika nantinya sel yang ada di dalam tubuh anda telah gagal untuk mengubah bahan-bahan kimia yaitu porfirin dan juga prekursor profilin Untuk menjadi heme dimana Happy merupakan salah satu zat yang nantinya akan memberikan warna merah pada darah yang memiliki kandungan zat besi dan juga sangat penting untuk beberapa organ yang ada di dalam tubuh anda

Agar nantinya tubuh bisa menghasilkan heme maka tubuh Anda juga harus melalui beberapa proses tapi untuk orang-orang yang sedang menderita porfiria dimana nantinya tubuh mereka akan kekurangan beberapa asupan enzim tertentu yang sangat diperlukan untuk meningkatkan proses pembuatan heme ini dan akan mengakibatkan porfirin dan juga proyektor protein akan menumpuk di Beberapa jaringan darah gimana penumpukan dari kedua bahan kimia tersebut di bagian tubuh Tertentu bisa menyebabkan penyakit porfiria

Ada juga beberapa jenis bagian tubuh yang nantinya akan terdampak dan juga bisa menentukan jenis-jenis porfiria yang sedang dialami yaitu

Porfiria akut
Porfiria akut pada umumnya akan menyerang beberapa sistem saraf tetapi ada dua dari empat jenis profil yaqut yang akan menyerang kulit Anda dimana nantinya terdapat porfiria intermiten porfiria porphyria hereditary Dan masih banyak lagi

Porfiria kulit
Kondisi porfiria kulit nantinya hanya akan menyerang kulit dan bisa memberikan beberapa gejala kronis yang akan memberikan kerusakan pada kulit anda

Daging memang merupakan salah satu asupan tinggi protein yang nantinya akan memberikan rasa kenyang tetapi apabila anda mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan hal tersebut akan menimbulkan beberapa resiko kesehatan yang sangat berbahaya lalu di bawah ini adalah beberapa bahaya apabila anda mengkonsumsi daging dalam jumlah yang banyak

Bau mulut
Efek samping dari Anda yang kebanyakan mengkonsumsi daging sapi ataupun daging yang lain apabila anda tidak mengimbanginya dengan asupan karbohidrat hal tersebut nantinya akan membuat aroma mulut Anda menjadi tidak segar Hal ini dikarenakan asupan daging yang terlalu banyak akan membuat tubuh anda menjadi kelebihan protein dan juga lemak lalu Apabila tubuh anda kekurangan asupan karbohidrat maka nantinya tubuh anda tidak bisa membaca Lemak sebagai salah satu sumber energi alternatif pemecahan lemak tersebut akan menghasilkan senyawa keton ataupun ketosis yang nantinya akan membuat aroma mulut Anda menjadi tidak sedap

Meningkatkan risiko degenerasi makula
Banyak sekali orang-orang yang mengkonsumsi daging merah di mana memiliki potensi dapat meningkatkan risiko penyakit salah satunya adalah degenerasi makula yang disebabkan oleh usia dikutip dari beberapa sumber yang telah menemukan bahwa apabila anda mengkonsumsi daging merah lebih dari 10 kali per minggu hal tersebut nantinya akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit degenerasi makula yang lebih awal dimana penelitian tersebut telah menjelaskan bahwa asupan tinggi dari daging merah akan meningkatkan senyawa nitrosamin yang bisa dijadikan sebagai salah satu racun pada retina

Berat badan sulit turun
Apabila Anda ingin menurunkan berat badan anda dengan mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan hal tersebut akan mempersulit semua cara anda gimana nantinya daging ini dapat memiliki jumlah kalori yang sangat besar daripada asupan nutrisi yang lain kita ambil contoh di dalam 100 gram daging yang sudah anda bersihkan dari lemak akan memiliki kalori sebanyak 123 dengan berat yang sama di dalam kata hanya memiliki kalori sebanyak 93 saja Dengan begitu Apabila Anda ingin menurunkan berat badan sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan

Kegiatan berlari merupakan salah satu jenis olahraga yang sering sekali akan menyebabkan cedera pada bagian kaki Anda mau itu untuk pelari yang sudah memiliki pengalaman ataupun bagi pelari yang masih pemula hal tersebut juga akan dapat memberikan resiko cedera ketika melakukan kegiatan olahraga ini dengan begitu sangat penting untuk Anda bisa mengetahui jenis-jenis Cedera yang sering sekali dialami Ketika anda sedang melakukan kegiatan olahraga lari seperti yang ada di bawah ini

Cedera lutut
Salah satu cedera pertama yang sering sekali dialami Ketika anda sedang melakukan kegiatan olahraga lari yaitu adalah cedera lutut dimana kondisi tersebut sangat dikenal dalam istilah medis dengan sebutan Runner Knee, Dimana penyebab dari kondisi cedera tersebut yaitu adalah dimana gerakan lutut anda akan menepuk kemudian akan diluruskan kembali dengan cara yang berulang hal tersebut nantinya akan memberikan pergesekan di antara tulang dan juga lutut anda kondisi cedera lutut Ketika anda berlari bisa memberikan rasa nyeri dan juga kondisi pembengkakan

Plantar fasciitis
Kemudian Citra yang lain dan juga sering sekali dialami oleh orang-orang ketika melakukan kegiatan olahraga lari ini yaitu adalah plantar fasciitis gimana kondisi tersebut nantinya akan membuat kulit anda terasa nyeri yang disebabkan oleh peradangan ataupun informasi cedera ini juga sering terjadi apabila anda yang sering melakukan kegiatan lari di permukaan yang tidak rata dimana nantinya bagian telapak kaki anda akan mendapatkan sebuah tekanan dari permukaan yang nantinya akan diakibatkan sepatu Anda tidak bisa menyerap tekanan tersebut akan menyebabkan kondisi ini bisa terjadi

Achilles tendinitis
Kondisi Achilles tendinitis merupakan salah satu jenis Cedera yang lain di mana juga sering sekali dialami orang-orang ketika melakukan kegiatan olahraga lari di mana kondisi tersebut dapat membuat otot penghubung di bagian kaki belakang Anda terasa nyeri dan juga cedera ini Ketika anda sedang melakukan kegiatan olahraga lari pada umumnya akan disertai dengan peradangan dan juga informasi yang akan memberikan rasa nyeri dan juga tendon Anda dapat menjadi kaku

Banyak sekali para pakar kesehatan kulit dan juga para ahli kecantikan yang telah merekomendasikan anda harus mulai menggunakan produk produk anti aging di usia 20 sampai 30 tahun di mana rekomendasi penggunaan produk-produk tersebut sejak sedini mungkin agar nantinya bisa mencegah beberapa resiko kemunculan tanda-tanda penuaan seperti keriput flek hitam garis halus dan juga beberapa masalah kulit yang lain

Lalu Bagaimana cara agar Anda bisa menggunakan produk-produk kosmetik anti penuaan Ketika anda sudah berumur 50 tahun keatas apakah nantinya manfaat yang akan diberikan akan sama alias di mana keriput dan garis-garis halus yang bisa menghilang maka dari itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Sabun pembersih wajah
Sama seperti produk perawatan wajah yang lain di mana orang-orang yang telah memiliki usia 50 tahun keatas juga harus membersihkan wajah mereka di mana produk yang satu ini dapat membantu untuk menghilangkan debu minyak dan juga Kotoran Kotoran yang lain dimana telah menempel pada wajah anda Anda dapat memilih produk produk pembersih wajah yang tidak memiliki kandungan alkohol pewangi dan juga pewarna karena akan lebih sangat aman Anda gunakan untuk kulit anda

Pelembab sebagai kosmetik
Banyak sekali orang-orang tua yang dimana memiliki kulit kering dan juga kasar serta bersisik Pada bagian kulit tertentu seperti pipi hidung dan juga dagu agar anda bisa mengatasi hal tersebut dan mencegah tidak kembali lagi dimana anda harus menggunakan produk-produk pelembab menggunakan produk pelembab merupakan salah satu cara untuk meningkatkan Perawatan pada kulit yang sangat mendasar dan harus dilakukan oleh siapa saja mau itu di usia berapapun

Sunscreen
Produk kosmetik yang lain yang sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang sudah memiliki usia 50 tahun ke atas yaitu adalah sunscreen di mana Dengan menggunakan sunscreen setiap hari bisa membantu untuk melindungi kulit anda dari paparan radiasi sinar matahari yang harus anda ketahui disini bahwa sinar matahari merupakan salah satu penyebab utama munculnya kerutan kerutan pada wajah

Untuk Anda yang sudah memutuskan tidak berkomitmen dalam suatu hubungan yang serius seperti pacaran pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat dimana nantinya anda ada akan bebas melakukan semua hobi anda dan juga menghabiskan waktu bersama keluarga tetapi Apakah anda tahu di mana ada beberapa manfaat Ketika anda sedang menjalin hubungan dengan orang lain ataupun pacaran yaitu salah satunya dapat membuat anda menjadi pribadi yang lebih baik lagi

Lalu di bawah ini adalah beberapa alasan Dimana pacaran dapat membuat anda menjadi pribadi yang lebih baik

Belajar melihat kekurangan diri
Dimana manfaat utama dari pacaran Yaitu dapat membuat anda melihat kekurangan yang anda miliki dimana nantinya hubungan pacaran ini akan melibatkan dua orang yang memiliki kepribadian berbeda yang nantinya bisa saja berlawanan dimana semakin dekat anda dengan hubungan anda maka nantinya anda akan semakin menyadari bahwa pastinya semua orang akan memiliki kelemahan dan juga kelebihan yang berbeda-beda mungkin di mana anda yang tadinya merupakan orang yang termasuk tidak pernah mengetahui kekurangan yang anda miliki Ketika anda berpacaran maka nantinya anda akan mengetahuinya

Belajar untuk menerima
Gimana karakter asli bisa terlihat ketika nantinya hubungan asmara anda sudah berjalan lama dimana nantinya Anda akan melihat bagaimana cara agar Anda bisa melihat perilaku pasangan apabila sudah begitu maka anda akan menginginkan untuk terus berlanjut ataupun menyudahi suatu hubungan Hal ini dikarenakan sesuatu yang berhubungan dengan karakter dan juga sifat seseorang merupakan hal yang permanen dan juga sangat sulit untuk bisa diubah lalu Apabila ada beberapa karakter yang tidak Anda sukai yang masih berada di batas wajar bisa Bisa saja anda pertahankan

Belajar mengenal diri sendiri
Dimana anda yang sedang belajar untuk mengenal diri sendiri dan juga orang lain nantinya akan memiliki manfaat seperti manfaat dari berpacaran yang mungkin tidak pernah anda sadari gimana dengan anda berpacaran nantinya anda akan memahami mana hal yang akan membuat Anda nyaman dan juga mana yang tidak kita juga nantinya anda akan belajar bisa mengenal Beberapa jenis olahraga lain dan juga akan mengetahui interaksi-interaksi yang selama ini anda lakukan nantinya

Teh hijau dan juga tolong sering sekali disebut sebagai salah satu jenis teh yang sangat menyehatkan karena memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dimana Kedua jenis teh ini sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa membantu untuk menurunkan beberapa risiko beberapa penyakit tertentu maka juga bisa membuat anda untuk menurunkan berat badan tetapi dari ke-2 jenis teh ini Mana yang lebih sehat teh hijau atau teh oolong?

Teh hijau dan juga Teh Oolong nantinya akan berasal dari daun tanaman yang sama dan komponen nutrisi yang ada didalamnya juga akan sangat mirip tetapi nantinya terdapat perbedaan di proses pengolahan yang akan berpengaruh terhadap beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam kedua produk teh ini

Teh hijau yang nantinya diseduh tanpa menggunakan pemanis tambahan gimana nantinya tidak akan memiliki kandungan kalori protein lemak ataupun karbohidrat gimana nantinya kandungan yang banyak terdapat di dalam teh hijau yaitu adalah kafein antioksidan dan juga mineral

Sama seperti dengan teh hijau teh oolong juga tidak memiliki kandungan kalori karbohidrat lemak dan juga protein gimana nantinya Teh Oolong ini memiliki kandungan antioksidan yang seperti polifenol katekin yang sangat tinggi dan juga tolong ini memiliki kandungan flora magnesium mangan dan juga kafein

Teh hijau memiliki kandungan mineral dan juga senyawa antioksidan yang sama dengan kandungan yang ada di dalam Teh Oolong Sehingga nantinya manfaat yang akan diberikan juga sama-sama mirip

Agar nantinya Anda bisa menentukan mana jenis teh yang baik dan juga menyehatkan di bawah ini adalah beberapa pertimbangannya

Menurunkan berat badan
Meminum teh hijau ataupun Teh Oolong sama-sama akan memberikan manfaat bisa menurunkan berat badan Gimana cara kerja dari kedua jenis teh ini bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan pembakaran lemak

Melindungi tubuh dari penyakit
Dikarenakan sama-sama memiliki kandungan antioksidan yang tinggi teh hijau dan juga Teh Oolong memiliki potensi bisa mencegah terjadinya pembentukan plak kolesterol sehingga bisa menjaga kadar gula darah Anda agar tetap normal

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sering sekali dijadikan perhatian oleh banyak orang maka tidak heran banyak sekali seseorang yang rela mengeluarkan banyak uang untuk mendapatkan kesehatan gigi serta memiliki warna putih gigi tetapi di mana Siapa yang percaya bahwa anda dapat membuat gigi anda putih tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak dikarenakan ada beberapa bahan yang bisa anda gunakan untuk memutihkan gigi secara alami yaitu salah satunya adalah kulit pisang

Dikutip dari beberapa penelitian sederhana yang sudah dilakukan di mana mereka telah mengungkapkan bahwa kandungan Potassium mangan dan juga magnesium yang ada di dalam kulit pisang ini sangat dipercaya bisa membantu untuk menghilangkan noda-noda yang ada di permukaan gigi serta kandungan vitamin dan 3 mineral tersebut bisa membantu untuk remineralisasi agar bisa membuat email gigi anda menjadi lebih kuat sehingga bisa menurunkan tingkat sensitivitas gigi

Selain itu juga kok pisang ini memiliki sifat sebagai antibakteri yang memiliki manfaat agar bisa menjaga kesehatan gigi serta mulut Anda secara menyeluruh di mana ada beberapa cara agar Anda dapat memakai kulit pisang agar bisa memutihkan gigi anda

Anda harus memilih pisang yang baru saja matang Di mana pada umumnya pisang tersebut akan ditandai dengan sedikit warna hijau di beberapa bagian ujungnya gimana pisang yang baru makan ini memiliki kandungan mineral yang lebih banyak daripada pisang yang masih mentah tapi anda tidak boleh memilih pisang yang terlalu matang dikarenakan sulitnya pada umumnya akan terasa lembek dan sulit sekali digunakan
Kemudian ada kupas pisang tersebut mulai dari ujung bawah hingga ke bagian atas
Lalu Anda dapat mengucapkan bagian tersebut ke dalam mulut Anda serta gigi-gigi Anda selama beberapa menit dan Anda harus memastikan bahwa setiap gigi Anda Sudah terlelap isi sepenuhnya dengan gosokan dari kulit pisang itu
Selanjutnya Anda harus membiarkan selama beberapa menit agar nantinya kandungan yang ada di dalam kulit pisang tersebut bisa bekerja dengan optimal di bagian gigi anda
Lalu yang terakhir Anda harus menyikat gigi untuk membersihkan sisa-sisa nya dengan cara menggunakan gerakan melingkar selama 2 sampai 3 menit di mana anda tidak perlu terburu-buru apabila anda yang tidak ingin gusi terluka

Radang amandel merupakan salah satu jenis penyakit yang nantinya akan ditandai dengan terjadinya pembengkakan pada bagian amandel gimana radang amandel ini pada umumnya dapat disebabkan oleh infeksi dari bakteri ataupun virus agar nantinya Anda bisa mengatasi penyakit tersebut maka tidak harus melakukan tindakan operasi karena masih ada beberapa cara yang bisa anda lakukan dengan menggunakan obat-obatan medis Ataupun menggunakan obat-obat alami yang bisa mengatasi radang amandel ini

Amandel atau tonsil adalah salah satu bagian dari garis terdepan untuk sistem pertahanan tubuh anda gimana nantinya amandel ini memiliki fungsi agar bisa menghalau serangan penyakit yang nantinya akan masuk melalui rongga mulut Anda walaupun begitu hal tersebutlah yang nantinya akan menyebabkan amandel ini sangat rentan terkena infeksi dari virus ataupun bakteri gimana kondisi amandel yang bengkak dapat menyebabkan beberapa gejala yang akan mengganggu kegiatan Anda seperti tenggorokan ada yang rasa sakit gangguan tidur dan ada yang sulit untuk bernafas

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis obat medis yang bisa anda gunakan

Antibiotik
Apabila nantinya kondisi radang amandel Anda disebabkan oleh infeksi bakteri maka obat yang harus anda gunakan yaitu adalah antibiotik dan jenis antibiotik yang sering sekali digunakan sebagai salah satu obat untuk mengatasi radang amandel yaitu adalah penisilin

Ibuprofen dan Parasetamol
Agar nantinya Anda bisa meredakan rasa sakit tenggorokan yang biasanya akan muncul disebabkan oleh radang amandel Anda dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti Paracetamol dan juga ibuprofen

Kemudian di bawah ini adalah beberapa jenis obat-obatan alami yang bisa anda gunakan

Air garam
Air garam di mana bisa membantu anda untuk meredakan peradangan dan juga rasa sakit pada bagian tenggorokan dengan cara membunuh virus dan juga bakteri di mana anda hanya perlu mencampurkan beberapa sendok teh garam ke dalam cangkir air hangat Kemudian Anda berkumur

Teh hangat dan madu
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa madu memiliki sifat antibakteri yang dimana bisa membunuh banyak sekali infeksi yang terjadi seperti salah satunya radang amandel sementara minuman hangat seperti teh bisa membantu untuk memberikan Efek menenangkan dan juga meredakan rasa nyeri

Salah satu jenis ikan yang pada umumnya Dapat mematikan seseorang yaitu adalah ikan buntal walaupun ikan ini merupakan salah satu hewan yang sangat mematikan tetapi ikan ini sering sekali dijadikan makanan di beberapa restoran Jepang Lalu kenapa ikan tersebut dapat membahayakan untuk kesehatan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Mengkonsumsi ikan buntal pada umumnya akan mengancam nyawa anda karena ikan ini memiliki kandungan racun yaitu tetrodotoxin dan saxitoxin dimana Kedua jenis racun tersebut dapat menyerang sistem saraf pusat dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa kedua racun tersebut akan mengikat saluran natrium yang ada di saraf otot dan juga otot pada hal tersebut nantinya akan mengganggu sinyal sinyal yang ada di bagian saraf

Kemudian gangguan saraf tersebut akan membuat otot anda menjadi melemah tetapi bukan hanya otot saja melainkan juga dapat melemahkan anggota gerak otot-otot yang ada di organ lain juga dapat mengikuti terkena masalah

Lalu bagaimana cara mengolah ikan buntal agar bisa dikonsumsi ?

Pada umumnya Kedua jenis racun dari ikan buntal ini akan ditemukan di bagian liver kulit usus dan juga kelenjar reproduksi maka dari itu agar anda dapat menghilangkan racun yang terdapat di dalam ikan buntal ini dengan membuang bagian-bagian yang memiliki kandungan racun dengan hati-hati dimana proses menghilangkan racun nya hanya dapat dilakukan Oleh koki-koki yang sudah profesional

Itu juga koki yang ingin mengolah ikan buntal harus memiliki lisensi agar dapat mengolah ikan tersebut menjadi suatu hidangan Hal tersebut berarti bahwa diri anda yang merupakan orang biasa saja tidak boleh membeli ikan buntal sembarangan lalu memasangnya di rumah Apabila Anda masih memaksakan diri untuk mengolah di rumah di mana proses pemanasan pun juga tidak akan menghilangkan Kedua jenis vaksin yang ada di dalamnya apalagi apabila anda menyimpannya ke dalam lemari pembeku kemudian mencarinya maka nantinya Hasil tersebut dapat berpindah ke bagian daging ikan Maka dari itu sangat disarankan untuk Anda tidak boleh sembarangan untuk mengolah ikan ini karena dapat membahayakan keluarga anda

Apabila selama ini anda yang mengetahui sumber protein adalah makanan seperti daging ayam dan juga telur di mana makanan-makanan tersebut bisa dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang Melakukan program diet normal Tetapi bagaimana apabila orang-orang tersebut yang tidak boleh ataupun tidak bisa mengkonsumsi makanan-makanan yang berasal dari hewan kemudian pastinya muncul pertanyaan apa saja sumber protein yang bisa digunakan untuk memenuhi kebutuhan asupan protein bagi para vegetarian

Nutrisi protein merupakan salah satu zat senyawa yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh anda di mana anda dapat memperoleh protein dari beberapa sumber yaitu sumber hewani dan juga sumber nabati tetapi orang-orang yang memiliki program diet vegetarian pastinya tidak bisa mengkonsumsi protein dari sumber hewani tetapi anda tidak perlu bingung karena untuk anda para vegetarian juga bisa memenuhi kebutuhan protein harian anda dengan mengkonsumsi makanan dari sumber lain seperti kacang-kacangan sayuran biji-bijian

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi untuk memenuhi asupan protein bagi vegetarian

Kacang polong
Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan kacang polong di dalam beberapa jenis masakan di mana pada umumnya kacang polong juga sering ditambahkan kedalam salad nasi goreng ataupun makanan kuah asam manis di mana kacang polong juga bisa anda gunakan sebagai salah satu sumber protein untuk para vegetarian di mana Di dalam satu gelas kacang polong ini memiliki kandungan protein sebesar 7, 9 gram selain itu juga kacang polong ini didukung oleh beberapa jenis kandungan serat serta vitamin A vitamin C vitamin K dan beberapa vitamin B

Selai kacang
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa selai kacang memang sangat enak apabila anda mengkonsumsinya dengan selembar roti di mana pastinya tidak akan yang bisa menolak rasanya walaupun selai kacang ini memiliki kandungan kalori yang tinggi tetapi selai kacang juga memiliki kandungan protein dan juga lemak sehat yang nantinya akan dibutuhkan tubuh anda agar nantinya Anda bisa menghindari kalori yang berasal dari selai kacang Sebaiknya anda tidak boleh mengkonsumsinya terlalu sering

Untuk Anda yang sedang menjalani program diet pastinya ada lebih baik untuk Anda yang bisa menggunakan minyak goreng khusus program diet sebagai salah satu bahan untuk Anda memasak di mana minyak goreng yang pada umumnya akan diolah dari kelapa sawit dipercaya Orang orang memiliki kandungan kolesterol dan lemak jenuh yang sangat tinggi lalu di bawah ini adalah beberapa rekomendasi merek minyak goreng yang bisa anda gunakan untuk mendukung program diet anda

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa minyak dari kelapa sawit memiliki 90% kandungan lemak jenuh yang berpotensi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam darah dimana apabila kadar kolesterol jahat sangat tinggi bisa mengganggu kesehatan serta mengganggu program diet yang anda jalani maka dari itu Anda sangat disarankan bisa memilih jenis minyak yang lain yang memiliki kandungan kadar kolesterol lebih rendah

Lalu di bawah ini adalah beberapa merek minyak goreng yang bisa anda gunakan ketika sedang menjalani program diet

Tropicana Slim minyak canola
Tropicana Slim minyak kanola merupakan salah satu merk minyak yang di mana minyak tersebut terbuat dari 100% biji kanola pilihan yang memiliki kandungan nutrisi asam lemak omega-3 dan juga kandungan lemak jenuh yang sangat rendah daripada minyak goreng yang lain di mana merk dari minyak goreng tersebut memiliki kandungan lemak jenuh yang sangat rendah sehingga menjadikan minyak ini merupakan salah satu pilihan jenis minyak yang tepat untuk dijadikan sebagai bahan memasak bagi Anda yang sedang menjalani program diet

Bertolli extra light olive oil
Kemudian minyak zaitun yang nantinya akan diolah dari biji buah zaitun yang dimana memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang tinggi serta didukung oleh zat antioksidan yang biasa disebut polifenol maka tak heran lagi apabila jenis minyak tersebut merupakan salah satu jenis minyak yang sangat dicari-cari untuk orang yang sedang melakukan program diet di mana minyak tersebut akan dibuat dari buah minyak zaitun dan bebas dari senyawa berbahaya apabila anda menggunakan minyak ini di proses memasak anda maka akan membuat masakan anda menjadi lebih sehat

Dari semua jenis makanan yang nantinya orang tua berikan pada masa-masa MPASI anak gimana ada juga tidak boleh lupa untuk memperkenalkan protein termasuk salah satunya adalah protein nabati Hal tersebut dikarenakan semua makanan harus memiliki variasi agar bisa meningkatkan energi serta nutrisi lalu apa saja jenis makanan protein nabati yang bisa digunakan sebagai MPASI bayi anda harus membaca penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ketika anda sebagai orangtua sudah dapat memperkenalkan makanan bayi dengan rasa yang bervariasi pastinya akan membuat bayi anda menjadi terkejut maka dari itu Anda harus memberikan waktu agar nantinya bayi Anda bisa membiasakan diri dengan rasa baru itu tetapi anda juga harus memperhatikan kebutuhan nutrisi anak Anda harus seimbang Hal ini dikarenakan bisa mempengaruhi perkembangan bayi Anda di mana salah satu caranya adalah dengan memberikan asupan protein karena memiliki manfaat seperti asam amino

Dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa protein adalah salah satu sumber yang penting untuk meningkatkan pertumbuhan dan juga meregenerasi sel baru pada bayi bukan hanya protein hewani saja Tetapi ada juga beberapa jenis protein nabati yang bisa anda gunakan untuk MPASI

Tahu
Tahu adalah salah satu jenis makanan sumber protein nabati yang sangat baik untuk MPASI bayi gimana sangat mudah anda temukan bukan hanya itu saja Anda juga dengan mudah bisa mengolah tahu menjadi MPASI tapi Anda juga harus berhati-hati Ketika memberikan menu tahu untuk bayi anda karena ada beberapa bayi yang memiliki alergi terhadap kedelai

Tempe
Tempe juga merupakan salah satu makanan sumber protein nabati yang sama dengan tahu dimana tempe juga merupakan salah satu makanan sumber protein nabati yang baik untuk MPASI bayi perbedaannya dimana tempe nantinya akan melalui beberapa proses fermentasi terdahulu maka dari itu ada juga beberapa kandungan baik yang terdapat di tempe bisa membantu melancarkan sistem pencernaan bayi anda

Nah itu dia beberapa makanan sumber protein nabati yang sangat direkomendasikan untuk Anda jadikan menu mpasi bayi semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda ya

Dengan memiliki kulit wajah yang sehat dan juga glowing pastinya merupakan salah satu impian dari banyak orang dan beberapa dari mereka yang sangat ambisius ingin melakukan perawatan wajah agar nantinya dapat membuat kulit wajah Mereka terlihat sehat dan juga glowing selamanya Tetapi apakah ada cara untuk membuat wajah glowing secara permanen simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Salah satu ciri ciri utama dari kulit anda yang sehat yaitu adalah warna kulit yang cerah berkilau dan juga glowing tetapi sayangnya ada banyak sekali faktor yang dapat menyebabkan kulit anda menjadi kusam terlepas dari produk perawatan wajah yang Anda gunakan tapi Anda tidak perlu khawatir karena anda dapat mencerahkan kulit wajah anda secara alami dengan mudah walaupun harus memiliki ketelatenan yang sangat tinggi agar nantinya mendapatkan hasil yang tidak sementara lalu di bawah ini ada beberapa cara sederhana yang bisa membuat kulit wajah anda menjadi lebih sehat secara permanen

Memperhatikan makanan yang dikonsumsi
Cara pertama yang di mana dapat meningkatkan kesehatan wajah dan membuat wajah anda menjadi glowing permanen yaitu di mana anda yang harus memperhatikan makanan yang anda konsumsi karena merawat kulit bukan hanya menggunakan produk perawatan wajah saja tetapi juga bisa berasal dari dalam tubuh yang di mana artinya Anda juga harus mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi untuk kesehatan kulit

Minum air yang banyak
Bukan hanya dengan memperhatikan jenis makanan yang anda konsumsi tetapi cara lain agar membuat wajah anda menjadi glowing secara alami yaitu adalah dengan minum air putih yang banyak hal ini dikarenakan Apabila tubuh anda kekurangan air pada kulit bisa menyebabkan kulit anda menjadi kering dan juga bersisik hingga dapat menimbulkan kerutan maka dari itu sangat direkomendasikan untuk Anda dapat minum 8 gelas sehari untuk membantu tubuh anda dalam membersihkan racun-racun yang ada di dalam tubuh

Nah itu dia beberapa cara agar nantinya Anda dapat memiliki kulit glowing alami semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

Apabila anda ada sedang bertanya tentang makanan sumber vitamin A pastinya anda akan terpikir wortel dimana wortel ini sangat dipercaya sebagai salah satu sayuran yang bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan mata karena memiliki kandungan vitamin A tetapi pada umumnya bukan hanya wortel saja yang memiliki kandungan vitamin A karena masih banyak lagi jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang sama seperti wortel dan sangat baik untuk kesehatan tubuh

Vitamin A merupakan salah satu kelompok Tamin dalam jenis pelarut lemak yang memiliki tugas untuk menjaga fungsi penglihatan sistem imunitas tubuh dan juga perkembangan tubuh yang lain di mana ada dua jenis vitamin A yang biasanya berasal dari hewani yang biasa disebut dengan retinol dan berasal dari sayuran yang biasa disebut beta karoten dari ke-2 jenis nutrisi tersebut akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh apabila anda yang tidak terlalu suka dengan rasa wortel pastinya anda akan mencari makanan sumber vitamin A yang lain

Lalu Di bawah ini merupakan beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin A sama seperti wortel yang bisa Anda coba konsumsi

Bayam
Apabila pada umumnya bayam sangat dikenal sebagai salah satu jenis sayuran yang memiliki kandungan zat gizi yang tinggi di dalamnya maupun begitu sayuran bayam ini juga memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi di mana ada sekitar 2699 mikrogram beta karoten yang terdapat di dalam 100 gram bayam pastinya hal tersebut tidak kalah dengan kandungan yang ada di dalam wortel

Pepaya
Buah pepaya sangat terkenal dengan buah yang memiliki daging berwarna oranye dan juga bijinya yang hitam di mana buah ini juga merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan vitamin A sangat baik karena di dalam 100 gram buah pepaya ini memiliki kandungan 1038 mikrogram betakaroten yang pastinya akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh

Paprika
Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan Paprika itu salah satu keluarga cabai yang memiliki banyak sekali warna yang cantik dan sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan pelengkap makanan dimana di dalam buah paprika ini juga memiliki kandungan vitamin A yang tidak kalah menarik daripada sayuran yang lain

Proses produksi kolagen di dalam tubuh akan bisa menurun ketika bertambahnya usia maka dari itu banyak sekali orang-orang yang menggunakan minuman kolagen agar bisa meningkatkan kadar kolagen di dalam tubuh secara alami dari makanan luar

Dimana hasil dari beberapa penelitian yang sudah menemukan bahwa dengan mengkonsumsi kolagen dapat membantu tubuh untuk meningkatkan elastisitas hidrasi dan juga kepadatan pada kulit bukan hanya itu saja collagen ini juga bisa membantu untuk menghaluskan beberapa bagian kulit anda terlihat kasar Sehingga nantinya akan terlihat lebih sehat

Lalu penelitian tersebut juga sudah menemukan bahwa ada beberapa bahan tambahan yang dapat memberikan lebih banyak manfaat untuk kesehatan daripada suplemen-suplemen yang hanya memiliki kandungan kolagen dan bahan tanam bahan yang biasanya memberikan lebih banyak manfaat itu adalah ekstrak buah vitamin C vitamin E dan juga biotin

Agar nantinya bisa memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan di mana artikel ini sudah mengumpulkan beberapa merek minuman collagen yang memiliki kandungan beberapa bahan tambahan lainnya yang sangat bagus untuk anda konsumsi seperti yang ada dibawah ini

Neora Collagen Drink
Nekara adalah salah satu merek minuman kolagen yang sangat baik di mana terdapat paduan salmon dan juga glutathion yang akan memiliki kandungan vitamin C dan E agar dapat membantu tubuh anda untuk menghilangkan bekas jerawat dan beberapa flek hitam menurunkan resiko keriput dan kerutan halus di wajah dan juga bisa mencerahkan kulit wajah Di mana anda dapat mencampurkan 1 sachet minuman tersebut ke dalam 150 ML air kemudian anda minum setiap hari setelah makan

Byoote Collagen
Lalu minuman kolagen yang lain yaitu adalah Byoote Yang dimana dalam kemasan ini memiliki kandungan collagen tripeptide dari kandungan tersebut dipercaya orang-orang bisa diserap oleh tubuh anda jauh lebih cepat selain itu juga minuman ini memiliki kandungan vitamin c dan b kompleks yang nantinya akan membantu tubuh untuk mencegah terjadinya radikal bebas dan juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka yang terjadi

Apakah anda tahu menghabiskan waktu agar anda bisa sendiri alias yang biasa disebut my time memiliki manfaat untuk kesehatan anda dimana masalah yang nantinya akan Anda hadapi sehari-hari bisa menimbulkan beberapa beban tersendiri untuk kondisi mental anda dengan melakukan mytime yang dimana merupakan waktu yang tepat agar bisa mengistirahatkan pikiran anda nah lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Walaupun Manusia merupakan makhluk sosial Dimana mereka harus berinteraksi dengan orang lain tetapi ada waktunya seseorang juga memiliki kebutuhan untuk diri sendiri waktu dengan diri sendiri ini pada umumnya tidak kalah penting karena menghabiskan waktunya sendirian dengan memiliki pikiran yang tenang akan memberikan banyak sekali manfaat lalu ini dia beberapa manfaat my time yang bisa Anda rasakan

Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas
Ketika anda sedang menjalani kehidupan sehari-hari yang pastinya akan penuh dengan beberapa hal yang bisa mengganggu dan juga mengalihkan pikiran anda dari masalah tertentu tersebut bisa Membekas Sehingga nantinya Anda harus memikirkannya terus-menerus mau itu ketika bekerja beraktivitas bahkan ketika anda istirahat dengan melakukan kegiatan mytime yang dimana memiliki manfaat untuk menghilangkan pikiran tersebut karena ketenangan yang nantinya akan anda dapatkan bisa menghindari tubuh anda dari riuh pikuk kehidupan untuk sementara waktu

Memberikan kesempatan bagi anda untuk mengenal diri sendiri
Ketika diri anda yang sudah terlibat ke dalam suatu kelompok pastinya sudut pandang akan terbelah karena juga memikirkan sudut pandang orang-orang lain secara tidak sadar hal tersebut anda akan alami setiap harinya dari semua Interaksi yang anda lakukan bersama teman rekan kerja ataupun orang lain dengan anda melakukan mintai maka nantinya Anda bisa merenungkan Banyak sekali hal yang tidak pernah anda pikirkan sebelumnya dengan begitu Anda bisa mengenal diri sendiri Lebih Jauh

Menyegarkan tubuh dan pikiran
Rasa bosan yang Anda rasakan ataupun informasi yang berlebihan dan juga beberapa masalah dari kehidupan sehari-hari pastinya akan membuat pikiran anda menjadi kusam gimana hal tersebut apabila anda biarkan bisa mempengaruhi kemampuan anda dalam berpikir mengambil keputusan dan juga menyelesaikan sebuah masalah dengan begitu Anda dapat mengatasinya dengan melakukan my time karena bisa menyegarkan tubuh dan juga pikiran

 

 

Pastinya anda akan melakukan banyak cara agar bisa cepat hamil bukan hanya mencoba beberapa rekomendasi yang diberikan oleh dokter Tetapi ada juga beberapa cara yang tradisional agar anda bisa hamil dan dapat anda pertimbangkan yaitu salah satunya adalah madu untuk kesuburan ataupun madu penyubur tetapi Apakah manfaat tersebut benar apa adanya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa madu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda di mana kandungan antioksidan yang ada di dalam madu sangat tinggi dan juga telah terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu untuk mengatasi beberapa penyakit bukan hanya itu saja di mana juga madu dapat dikategorikan sebagai salah satu jenis makanan yang bisa menyuburkan kandungan 

Pada zaman dahulu di mana madu sering sekali digunakan sebagai salah satu obat alami agar dapat meningkatkan tingkat kesuburan pria ataupun wanita karena memiliki kandungan antioksidan dan juga antiradang dimana hal tersebut juga sudah tertulis secara sejarah pada beberapa kebiasaan orang Mesir yang nantinya akan mengkonsumsi madu setiap hari agar bisa meningkatkan kesuburan 

Banyak juga penelitian yang telah melakukan uji coba agar bisa membuktikan Apakah manfaat madu penyubur bisa meningkatkan kesuburan kandungan di mana Di dalam penelitian tersebut telah dilakukan uji coba pada sepasang kelinci ketika mereka sudah diberikan madu penyubur secara teratur maka buktinya telah terjadi peningkatan suburan hal tersebut juga sudah terlihat dari kualitas sperma yang nantinya akan dihasilkan oleh kelinci jantan yang semakin baik dan juga semakin lebih sehat

Ada juga beberapa studi yang telah mengatakan bahwa dengan anda melakukan terapi madu penyubur ditambah dengan royal jelly sebelum anda melakukan hubungan intim saat efektif bisa meningkatkan kesuburan untuk pasangan yang di mana mereka sulit hamil tetapi hal tersebut juga masih dibutuhkan banyak penelitian lagi agar dapat membuktikan manfaat dari terapi tersebut di mana royal jelly itu juga merupakan salah satu susu yang nantinya akan dihasilkan oleh koloni lebah madu dan mengandung asam amino lipid gula vitamin zat besi dan masih banyak lagi nutrisi yang lain

Dari semua rangkaian produk perawatan wajah salah satu yang bisa anda lakukan di rumah yaitu menggunakan masker wajah dari buah Di mana buah memiliki kandungan vitamin mineral dan juga nutrisi yang sangat penting dan dipercaya bisa meningkatkan kesehatan kulit membuat kulit anda menjadi lebih bersih halus sehat dan juga bercahaya

Lalu apa saja jenis buah-buahan yang bisa anda gunakan sebagai salah satu bahan utama dari masker wajah yang alami dan cara membuatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Anda dapat membuat masker wajah yang alami dari beberapa jenis gua tetapi ada beberapa jenis buah yang sangat baik dan sangat sering digunakan sebagai salah satu bahan utama pembuat masker wajah lalu apa saja buah itu simak dibawah ini

Pepaya
Buah pepaya memiliki kandungan nutrisi vitamin A dan juga enzim yang biasa disebut papain dari enzim ini bisa digunakan sebagai exfoliator alami karena bisa membersihkan sel-sel kulit mati anda dengan melakukan eksfoliasi secara rutin menggunakan masker pepaya Sangat diyakini bisa memberikan kesehatan untuk kulit seperti membuat kulit anda terlihat lebih bersih dan juga mencerahkan kulit wajah

Masker alpukat
Buah alpukat memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi seperti betakaroten Lalu ada juga beberapa senyawa yang bisa melindungi kulit anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas ataupun kerusakan yang disebabkan oleh penuaan dini yang biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari secara langsung dan juga beberapa polusi udara

Buah pisang
Manfaat utama dari masker pisang ini merupakan manfaat untuk menjaga tekstur kenyal dan juga mengencangkan kulit Hal ini dikarenakan buah pisang memiliki kandungan vitamin B6 dan juga vitamin C yang bisa membantu tubuh untuk merangsang membentuk hormon kolagen selain itu juga buah pisang ini secara alami bisa mengatasi beberapa masalah seperti efek dari sanber dan juga hiperpigmentasi

Masker tomat
Buah tomat memiliki kandungan likopen yang dimana bisa memberikan manfaat untuk membantu kulit anda bisa menyerap lebih banyak oksigen bukan hanya itu saja tetapi buah tomat juga bisa menurunkan risiko penuaan dini Hal ini dikarenakan buah tomat memiliki beberapa manfaat yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit

Tahukah kalian ciri-ciri orang Indonesia yang menonjol?? Ramah dan suka ngumpul itu sudah umum, tapi ada lagi ciri yang sering kita jumpai. Entah apakah ciri ini karena dari negara berkembang, atau memang karena keunikan hayati nya orang Indonesia aja.

Ciri itu adalah jiwa oportunis!!

Orang Indonesia itu gesit kalau melihat peluang di depan mata. Sifat itu bahkan keliatan di jalanan. Kalau ada peluang nyalip dikit langsung disikat. Potong kiri potong kanan. Bukan hal yang aneh motor naik trotoar, bahkan melawan arah, setiap melihat celah langsung diambil!!

Jiwa oportunis itu juga terlihat di pasar modal. Dulu setiap kali ada acara paparan rencana IPO, public expose atau RUPS dari emiten selalu ada segerombolan orang tua yang datang menghadirinya. Hanya bermodalkan 1 lot kepemilikan saham sebagai syarat dapat menghadiri RUPS-nya.

Untuk apa datang?

Karena mereka mengincar makanan hotel bintang 5 dan souvenir yang diberikan oleh perusahaan seperti powerbank seharga 200 ribuan. Oportunis!! Tapi Oportunis tidak selalu berarti buruk loohh. Mantan boss saya bangga akan jiwa oportunisnya beliau. Dengan jiwa oportunisnya dia berhasil naik hingga menjadi direktur utama di tempatnya bekerja.

Dia bercerita kesuksesannya dari jiwa oportunis sejak masa kuliah. Ketika itu dia gemar mengumpulkan KTP kakak, keluarga, dan teman-teman nya. Menggunakan nama mereka untuk antri mengikuti IPO saham. Dengan menggunakan banyak nama maka penjatahan alokasi saham akan menjadi lebih besar.

Kenapa sampe segitu niatnya antri ikut IPO?

Karena IPO saham hari pertama itu jarang sekali turun merugi. Biasanya dari 10 emiten setidaknya 7 naik di hari pertama. Beberapa naik single digit, sebagiannya lagi dapat naik puluhan bahkan ratusan persen!!

Ya kan malu owner emiten menghadiri listing perdana di BEI sahamnya langsung turun memerah.
Makanya IPO merupakan ladangnya para oportunis. Dengan berhitung statistik simpel aja dari 10 setidaknya 7 naik, maka dapat dipastikan totalnya akan mengeruk keuntungan besar.

Ga perlu riset ribet-ribet, dibagi rata aja setiap IPO. Yang menariknya di IHSG sejak tahun 2021 kemarin menjadi tahun breakthrough-nya saham new economy. Kenaikan besar saham berbasis digital ini membuat para raksasa teknologi tertarik masuk antrian untuk melantai di IHSG selanjutnya.

Daun ubi jalar merupakan salah satu jenis daun yang terdapat pada tanaman umbi-umbian yang memiliki warna keunguan ataupun yang biasa kita sebut dengan qtela selain memiliki fungsi si yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh gimana daun dari ubi jalar ini juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi dan senyawa aktif yang bisa memberikan kesehatan dan manfaat

Pada umumnya daun jalar dapat anda konsumsi dengan cara diolah menjadi sebuah masakan tumisan ataupun lalapan lalu pastinya Anda penasaran bukan Apa saja manfaat yang akan diberikan oleh daun ubi jalar ini maka dari itu simak penjelasannya di bawah ini

Dapat menurunkan resiko penyakit jantung
Daun ubi jalar memiliki manfaat yang sangat berguna dan juga luar biasa dimana daun ini memiliki kandungan vitamin B6 yang bisa menurunkan resiko penyakit jantung dengan memiliki kandungan nutrisi yang sudah terbukti tiga kali lipat lebih besar daripada sayuran yang lain dan 5 kali lipat lebih besar jumlah vitamin c-nya sehingga dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan jantung

Membantu memadatkan tulang
Kemudian dikarenakan memiliki kandungan vitamin K yang ada di dalam ubi jalar hal tersebut juga bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang dengan cara mempertahankan kalsium yang ada di bagian tulang lalu mengurangi resiko osteoporosis di mana ada beberapa studi yang telah menunjuk dan membuktikan bahwa asupan tinggi vitamin K juga dapat mencegah kehilangan kalsium pada tulang yang bisa menyebabkan penyakit osteoporosis

Meredakan sakit pada haid
Vitamin K yang ada di dalam daun ubi jalar juga memiliki fungsi untuk mengatur beberapa hormon ketika sedang meredakan nyeri haid gimana vitamin K ini juga memiliki fungsi agar dapat membekukan darah dan mencegah pendarahan yang berlebihan Ketika anda sedang menstruasi dengan begitu nantinya Apabila tubuh anda kekurangan vitamin K nyeri yang Anda rasakan ketika haid akan lebih sakit daripada orang-orang yang tidak kekurangan vitamin K maka dari itu sangat disarankan untuk anda dapat mencukupi asupan vitamin K dengan cara mengkonsumsi daun ubi jalar

Ada pepatah bijak yang mengatakan Kalau anda ingin mengubah nasib Anda maka Ubahlah mindset Anda terlebih dahulu, Mindset berubah rencana berubah action berubah hasilnya juga akan berubah saya sendiri percaya banget sama hal ini Kalau anda ingin kaya jangan sampai Anda memiliki mindset yang ada di bawah ini

Uang tidak dibawa mati
Kata-kata ini sering banget kita dengar dari beberapa tokoh agama orangtua dan juga yang paling sering orang yang tidak punya uang sebagai bentuk pembenaran ataupun pembelaan dan akhirnya membuat mereka Malas kerja padahal hampir semua hal kehidupan sehari-hari membutuhkan uang

Uang tidak bisa membeli kasih sayang
Selanjutnya semacam pembelaan padahal kasih sayang bisa hilang kalau tidak ada uang cuma ada I love you buat anak istri tidak akan membuat mereka kekenyangan I love you itu membutuhkan tindakan-tindakan yang kerja kerja yang menghasilkan uang uangnya untuk mempertahankan cinta

Uang tidak bisa beli tidur nyenyak
Yang pasti kalau tidak punya hutang bisa tidurnya kalau punya uang bisa beli kasur yang berkualitas akhirnya tidur juga berkualitas kalau punya uang bisa beli AC jadi tidak kepanasan ketika tidur kalau punya uang tidak usah mikirin kerjaan besok mimpi liburan juga enak

Uang tidak bisa beli kebijaksanaan
Ketika kaya omongan kita akan terdengar bijaksana dan bernilai tapi coba kalau miskin mau ngomong sahabat apa juga akan dianggap cuma omong kosong dengan uang yang cukup Anda bisa mengakses pendidikan yang berkualitas dan memiliki relasi yang berkualitas juga karena sama nilainya di dalam diri

Uang bukan segalanya
Sebelum anda mengucapkan hal ini pastikan anda sudah memiliki banyak uang uang bukan segalanya tapi segalanya butuh uang faktanya dengan uang anda bisa berbuat banyak hal bahkan untuk beramal apabila anda punya banyak uang anda bisa membantu lebih banyak orang

Nah itu dia beberapa mindset yang salah dan tidak boleh ada di pikiran anda agar nantinya Anda bisa menjadi orang kaya semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk Anda ya

John Davison Rockefeller adalah seorang pebisnis yang fokus di bidang perminyakan pada abad 19-20.

Di puncak kejayaannya, nilai kekayaannya hampir mencapai USD 1 Miliar atau 3% PDB Amerika saat itu.

Perusahaannya melakukan monopoli pada berbagai industri i yang cenderung mematikan bagi pesaingnya.

John Davison Rockefeller

Rockefeller lahir tahun 1839 dan berasal dari keluarga sederhana di New York. Ayahnya seorang tukang jual obat palsu yang sering kena kasus dan ibunya adalah IRT.

Ayahnya mengajarkan dia tentang kekejaman dunia bisnis dan sikap skeptis, bahkan sampai menipu anaknya sendiri demi mengajarkan itu.

Sedangkan ibunya mengajarkan dia untuk berhemat, kerja keras, dan mengendalikan diri.

Karena ayahnya sering terlibat masalah dan hobi kabur, Rockefeller bersama ibunya selalu bertahan hidup dengan menjual kalkun, permen, dan kentang.

Pada usia 12 tahun, dia memulai investasi pertamanya dengan meminjamkan 50 dolar ke petani lokal yang dibayar setahun kemudian dengan bunga 7%.

Karier pertamanya dimulai sebagai asisten pembukuan di perusahaan kecil bernama Hewitt & Tuttle pada 1855 dengan gaji 50 sen sehari.

Tahun 1859, Rockefeller memulai usaha pertamanya dengan pinjaman $4000 bersama Maurice B. Clark dan berhasil meraih pendapatan $450.000 hanya dalam satu tahun

Saat perang saudara Amerika, perusahaannya mendapat untung besar dengan menjadi pemasok logistik bagi pasukan Union.

Tahun 1863, Rockefeller ikut berinvestasi pada penyulingan minyak di Cleveland bersama investor lainnya.

Tahun 1865, dia mengambil alih penyulingan minyak itu dan mengembangkannya sampai jadi yang terbesar di Cleveland.

Tahun 1870, dia mendirikan perusahaan Standard Oil dan membentuk monopoli dengan mengakuisisi pesaing dan mendirikan perusahaan distributor yang memasarkan produknya ke seluruh dunia.

Untuk mempertahankan hegemoni bisnisnya

Standard Oil melakukan sendiri aktivitas bisnisnya mulai dari produksi barel hingga penelitian untuk penggunaan by-product dari minyak tanah.

Dia juga mengancam membangkrutkan bisnis pesaing yang tidak mau menjual perusahaannya pada Rockefeller.

Rockefeller banyak dibenci orang karena praktik bisnisnya yang sering mematikan perusahaan saingan.

Terlepas dari itu, Standard Oil juga menciptakan inovasi yang membantu akses produk minyak yang murah, efisien, dan lebih minim pembuangan.

Seperti produk kerosin yang jadi bahan bakar lampu, tar yang jadi aspal, dan parafin yang jadi lilin.

Kemarin sedang heboh affiliate marketing untuk binary option.

Berbagai influencer direkrut untuk mengajak orang berspekulasi di instrumen binary option.

Ada yang bilang komisinya besar banget, 70% dari kekalahan nasabah, mungkin juga ada skema2 komisi lain.

Memangnya di dalam bisnis investasi yang normal, model komisinya itu seperti apa sih? Yuk kita bahas satu per satu.

Affiliate marketing

Terlepas dari binary option, affiliate marketing itu memang sudah lazim digunakan di industri keuangan, terutama di perusahaan2 startup bidang keuangan.

Affiliate marketing itu boleh kok, influencernya dapat komisi ketika ada yang join menggunakan kode referralnya.

Biasanya, sumber komisinya didapat dari bakar uang perusahaannya, agar tercipta network effect.

Tetapi jika sumber komisinya dari kekalahan nasabah, nah ini kok jadi mirip skema casino.

Sales commission

Di perusahaan keuangan yang lebih konvensional seperti sekuritas dan reksa dana, biasanya ada komisi untuk sales.

Komisi tersebut langsung dipotong dari dana nasabah yang masuk maupun keluar dari market. Istilahnya fee jual dan fee beli.

Komisinya biasanya tidak besar. Hanya 0.3% sampai 2% saja. Ke depan mungkin lebih kecil lagi.

Management fee

Management fee ini ada di instrument reksa dana. Inilah biaya utama dari sebuah reksa dana.

Wajar donk, kan perusahaan reksa dana sudah me-manage portfolio dan menyediakan berbagai fasilitas untuk nasabah, tentu harus ada imbal jasanya.

Management fee ini berkisar antara 1% hingga 5% per tahun, tergantung dari perusahaan reksa dananya.

Dunia finansial dan investasi akan selalu erat dengan fee dan komisi.

Ini belum bicara komisi dari produk keuangan non investasi seperti asuransi yang juga besar.

Kabar baiknya, di dunia investasi yang penuh persaingan ketat, fee2 tersebut biasanya akan semakin kecil.

Btw, komisi itu tidak jatuh dari langit! Akan ada pihak yang membayar. Entah itu dari perusahaan atau dari nasabah.

Semakin besar komisinya, biasa nasabah yang akan membayar komisi tersebut.

Apalagi dengan skema investasi model zero sum game, alias jika nasabah rugi maka perusahaan untung. Wah, ini lebih besar lagi komisinya.

Semua tergantung kita sebagai marketingnya, punya hati atau tidak? Apakah kita memberi nilai tambah bagi nasabah atau malah menjadikan mereka sebagai ladang uang?

Bisnis keuangan adalah bisnis trust! Jangan permainkan trust konsumen.

Dividend yield saham-saham Jepang sangat kecil dan terus menurun, bahkan dibawah 1% sejak 1986. Sementara dividend yield saham-saham US masih tergolong wajar dan tidak berubah signifikan.

Setelah tahun 90-an, terjadi koreksi. Indeks saham US bisa pulih karena valuasinya yang terbilang wajar. Sementara indeks saham Jepang mengalami bearish berkepanjangan selama lebih dari 20 tahun.

Paper berikut berusaha mengidentifikasi apakah saham-saham Jepang tengah mahal pada saat itu. Salah satunya dengan melihat valuasi dividend yield seperti pada slide 2.

Paper ini meski dipublikasikan pada tahun 1991, papernya telah diterima pada bulan Maret 1990. Jadi besar kemungkinan paper ini dibuat tepat menjelang koreksi bursa saham jepang yang terjadi mulai awal 1990.

Dividend yield bisa digunakan sebagai alat penentu valuasi suatu emiten. Karena nilainya mengikuti harga saham.

Harga saham naik, dividend yield turun. Harga saham turun, dividend yield naik.

Cara menggunakannya sangat mudah, kita cukup menentukan batas dividend yield ideal. Sebaiknya di atas inflasi, agar ketika misalnya saham yang kita beli harganya turun atau sideway, kita masih bisa memperoleh return dividen yang mengalahkan inflasi.

Saya menggunakan batas dividend yield 3%. Saya pribadi cukup nyaman menggunakan batas tersebut.

Selain itu, dividen juga bisa dijadikan alat pengukur kinerja perusahaan. Perusahaan yang membagikan dividen konsisten dan wajar menandakan perusahaan tersebut memiliki kinerja bagus serta kondisi arus kas yang bagus. Manajemen perusahaan benar-benar bekerja untuk kesejahteraan pemegang saham.

Dengan menggunakan indikator dividend yield ini sebagai salah satu valuasi, saya pastinya semakin senang ketika harga saham incaran saya terus turun meskipun sudah saya miliki. Karena dividend yieldnya menjadi semakin besar sehingga semakin menguntungkan apabila dilakukan averaging down.

Banyak yang menghindari dividen karena takut kena “dividend trap”. Cara terhindar darinya sangat simpel, cukup beli perusahaan yang konsisten membagikan dividen dalam jumlah wajar. Yang berarti tidak melebihi laba bersihnya. Belilah ketika dividend yieldnya masih di atas batas yang kita tetapkan. Serta hindari membeli saham setelah pembagian dividen diumumkan hingga ex date.

 

Petai Cina merupakan salah satu tumbuhan tropis yang gimana daunnya dan bijinya sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan makanan oleh beberapa orang di Indonesia ada juga beberapa orang yang di mana telah percaya bahwa pete Cina ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh walaupun bentuk buahnya seperti petai tapi petai cina sangat berbeda dengan seperti pada umumnya banyak orang-orang yang tidak mengetahui bahwa ketik Cina memiliki kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan juga bisa memberikan manfaat untuk mengatasi penyakit flu Apa saja manfaat dari petai Cina untuk kesehatan simak ulasan lengkapnya di bawah ini

Berdasarkan kandungan nutrisi yang sudah disebutkan maka tidak heran lagi bawa petai Cina akan memberikan beberapa manfaat kesehatan yang beragam lalu ini dia beberapa manfaat dari daun dan juga buah petai Cina yang di mana Bisa anda peroleh apabila anda mengkonsumsinya

Mengatasi infeksi saluran pencernaan
Manfaat pertama yang diberikan petai Cina untuk kesehatan adalah terdapat pada bagian daunnya di mana Salah satu sifat dari daun petai Cina adalah antibakteri yang disebabkan oleh kandungan alkaloid flavonoid dan juga tanin yang ada di dalam daunnya gimana daun petai cina ini memiliki potensi bisa mengatasi infeksi bakteri yang biasa sering sekali menyebabkan beberapa masalah pencernaan seperti diare mual dan juga nyeri perut

Mempercepat penyembuhan luka
Daun petai cina juga sering sekali digunakan sebagai salah satu obat tradisional untuk beberapa perawatan luka dan juga mengatasi peradangan luka yang terbuka karena memiliki kandungan senyawa saponin yang merupakan salah satu antioksidan di mana bisa meningkatkan proses penyembuhan luka terbuka yang ada di dalam bagian tubuh anda

Mengatasi penyakit kulit
Petai cina juga memiliki manfaat agar dapat membantu tubuh anda menurunkan peradangan kulit yang disebabkan oleh penyakit Psoriasis dimana Salah satu gejala Psoriasis yang kambuh Anda bisa mengalami beberapa rasa gatal perih dan juga kulit anda yang bersisik lalu kandungan saponin yang ada dalam petai cina ini bisa menghasilkan kolagen yang di mana dapat membantu tubuh anda untuk mengurangi bengkak peradangan dan juga kondisi yang tidak anda inginkan yang disebabkan oleh penyakit Psoriasis ini

Selain memiliki tekstur yang kental dan rasa yang sangat gurih kaldu tulang sapi juga memiliki banyak sekali manfaat yang sayang sekali apabila anda lewatkan lalu apa saja manfaat tulang sapi ini simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Melindungi usus dan menyembuhkan penyakit usus
Untuk Anda yang mengkonsumsi secangkir kaldu tulang sapi setiap harinya maka hal tersebut bisa membantu tubuh untuk melindungi kesehatan usus Hal ini dikarenakan kaldu tulang sapi sangat dipercaya orang-orang bisa meredakan penyakit radang usus yang nantinya bisa pecah Hal ini dikarenakan tulang sapi memiliki kandungan gelatin di mana bisa memperbaiki lapisan usus dan juga menurunkan peradangan

Melindungi persendian
Apabila anda mengkonsumsi suplemen yang gimana memiliki kandungan glukosamin yang banyak sekali digunakan oleh orang-orang sejak lama untuk mengobati nyeri sendi tetapi Apakah anda tahu bahwa kaldu tulang sapi juga memiliki kandungan glukosamin yang dimana apabila anda mengkonsumsinya secara rutin dapat melindungi persendian anda dari beberapa penyakit

Membuat awet muda
Kandungan kolagen merupakan salah satu turunan dari protein yang terdapat di dalam tubuh di mana bisa berguna menjaga kesehatan kulit dengan begitu Apabila tubuh anda tidak ada kolagen nantinya kulit anda akan secara bertahap kehilangan fungsi elastisitas dan akan terlihat lebih kusam dengan begitu anda akan terlihat menjadi lebih tua tetapi ada kabar baiknya bahwa kaldu tulang sapi juga memiliki kandungan kolagen Sehingga nantinya dapat menurunkan beberapa gejala penuaan dini

Tidur lebih nyenyak
Ada beberapa penelitian yang telah melakukan uji coba dan mengatakan bahwa kandungan glisin yang ada di tulang sapi bisa membuat pola tidur seseorang menjadi lebih baik gimana tulisan ini dapat membantu tubuh melebarkan pembuluh darah kecil di bagian otak Sehingga nantinya akan meningkatkan sirkulasi darah yang berjalan ke dalam otak selain itu juga nutrisi glisin ini dapat memberikan sensasi relaksasi dan penurunan rasa stress dan juga kecemasan Dengan begitu Apabila Anda tidur dengan pikiran yang tenang pastinya kualitas tidur anda akan menjadi lebih baik dan tidur anda menjadi lebih nyenyak

Granola merupakan salah satu jenis makanan yang sangat sekali populer belakangan ini di mana granola merupakan salah satu makanan sarapan yang sehat Hal ini dikarenakan geura Nona memiliki banyak kali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh tetapi pastinya anda ingin mengetahui apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Granola merupakan salah satu jenis makanan yang terdiri dari biji gandum yang sudah digiling menjadi bentuk pipih biji-bijian beras dan juga madu dari semua bahan-bahan tersebut Lalu nantinya akan diproses dengan cara dipanggang hingga menjadi garing, Dilihat dari bahan-bahan utama untuk membuat granula tersebut pastinya makanan ini memiliki banyak sekali Nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda dengan begitu akan memberikan beberapa manfaat

Menangkal radikal bebas
Dikarenakan memiliki kandungan vitamin B1 vitamin E dan juga didukung oleh asam folat yang di mana agar di dalam granola dapat membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas Hal ini dikarenakan vitamin E merupakan salah satu jenis antioksidan yang memiliki peranan sangat penting untuk membantu tubuh melawan radikal bebas yang di mana radikal bebas merupakan salah satu molekul yang bisa merusak sel-sel pada tubuh

Melindungi sistem saraf
Kandungan folat dan vitamin B1 yang ada di dalam granola memiliki kegunaan agar dapat melindungi saraf-saraf anda dari beberapa masalah di mana kandungan nutrisi tersebut juga sangat baik untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh dan juga pertumbuhan sel kemudian juga dapat mencegah terjadinya cacat tabung saraf pada bayi yang baru saja dilahirkan

Menjaga kekuatan tulang
Granola juga memiliki kandungan mineral yang sangat lengkap seperti fosfor magnesium besi selenium dan juga tembaga dimana magnesium memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh di mana fosfor nantinya akan menjaga keseimbangan tubuh dan didukung oleh xenium besi dan juga tembaga untuk menjaga kekuatan dan juga perkembangan pertumbuhan pada bagian tulang anda

Itu dia beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan dari makanan sehat granola ini untuk tubuh anda, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah

Seperti yang anda ketahui bahwa buah mangga yang memiliki rasa yang manis dan juga asam menjadikan buah mangga sebagai salah satu buah musiman dan disukai oleh banyak orang yang gimana sering sekali dijadikan sebagai bahan utama dalam makanan rujak memang benar apa adanya bahwa apabila anda mengkonsumsi rujak tidaklah lengkap apabila tidak ada mangga di dalamnya tetapi Apakah anda tahu Manfaat apa saja yang akan diberikan buah mangga untuk tubuh anda Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa di dalam 100 g buah mangga memiliki kandungan protein lemak karbohidrat vitamin C vitamin A folat dan juga vitamin K yang akan memberikan beberapa manfaat kesehatan tubuh dan terlebih lagi buah mangga juga memiliki kandungan tembaga kalsium zat besi dan juga antioksidan yang akan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat

Berikut dibawah ini beberapa manfaat kesehatan yang diberikan oleh buah mangga

Menjaga kesehatan rambut dan kulit
Ada beberapa Penelitian yang dilakukan oleh beberapa hewan yang kekurangan vitamin A yang dimana dapat menyebabkan kerontokan pada rambut, Maka dari itu kita minta sangat penting agar dapat anda menjaga kesehatan jaringan epitel yang ada di dalam kulit dan rambut agar nantinya kedua bagian tersebut tetap sehat dan juga lembab dengan mengkonsumsi buah mangga yang memiliki kandungan 75% vitamin A dan juga vitamin C untuk tubuh anda maka akan memberikan kesehatan untuk rambut dan kulit

Menurunkan tekanan darah
Banyak sekali orang-orang yang mengatakan bahwa mengkonsumsi makanan yang manis dapat membuat gula darah menjadi naik tetapi hal tersebut sangat berbeda dengan efek yang nantinya akan diberikan oleh buah mangga di mana ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kadar gula darah orang-orang yang memiliki berat badan berlebih dapat berkurang ketika mereka telah rutin mengkonsumsi buah mangga dalam waktu tertentu

Menjaga kesehatan mata
Kandungan nutrisi Lutein dan zeaxanthin merupakan salah satu kandungan antioksidan yang ada di dalam buah mangga gimana kedua senyawa tersebut telah dibuktikan bahwa dapat memberikan kesehatan mata untuk melindungi fungsi retina dan juga lensa mata anda

Pastinya ada yang membaca artikel ini sudah tidak asing lagi dengan ikan lele di mana salah satu jenis ikan yang sangat sering menjadi salah satu bahan utama untuk Masakan anda dengan memiliki rasa dagingnya yang gurih yang akan menjadikan ikan lele menjadi salah satu makanan favorit banyak orang bukan hanya memiliki rasa yang lezat tetapi ikan lele juga sangat baik untuk kesehatan bahkan manfaat ikan ini juga bisa diperoleh oleh bayi yang di mana anda memberikannya dari makanan pendamping ASI lalu berikut penjelasannya

Ikan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk bayi dan juga anak karena ikan memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu untuk memenuhi gizi bayi anda dari semua jenis ikan yang sehat yaitu salah satunya adalah ikan lele karena ikan ini hidup di air tawar dan memiliki kandungan nutrisi dan juga gampang ada oleh untuk menjadi menu mpasi ataupun makanan bayi anda yang akan memberikan beberapa manfaat seperti

Mengoptimalkan perkembangan otak
Manfaat pertama yang akan diberikan ikan lele untuk kesehatan bayi yaitu bisa membantu mengoptimalkan perkembangan katak di mana ikan lele memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang sangat tinggi sementara itu asam lemak omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang bisa membantu menjaga kesehatan otak dan juga memiliki peranan sangat penting untuk perkembangan otak bayi makan dengan memiliki kandungan nutrisi tersebut akan membuat ikan lele menjadi salah satu makanan yang wajib untuk meningkatkan kecerdasan otak

Memperkuat tulang
Bukan hanya nutrisi omega 3 saja tetapi lele juga memiliki kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi di mana kandungan vitamin tersebut dapat membantu untuk menjaga kesehatan dan juga memperkuat tulang bayi Anda Bahkan dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa kalsium dan vitamin D bisa membantu untuk mencegah penyakit rakitis terhadap anak suatu saat nanti

Melindungi sistem saraf
Kemudian manfaat yang lain dari ikan lele untuk bayi yaitu dimana dapat membantu melindungi sistem saraf karena kandungan merkuri yang ada di dalam ikan lele sangatlah rendah Apabila anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan merkuri yang tinggi dapat beresiko menyebabkan kerusakan pada sistem saraf yang nantinya akan menimbulkan beberapa gangguan tumbuh kembang pada anak-anak

Air hangat pada umumnya Akan dijadikan sebagai satu senjata andalan Ketika anda sedang mengalami flu ataupun waktu Terkadang juga diminum ketika udara yang sedang dingin selain dapat meredakan tenggorokan anda dan juga mengamalkan tubuh ternyata air hangat juga memiliki manfaat untuk sistem pencernaan apalagi di bagian lambung Apa saja sih manfaat air hangat untuk lambung simak penjelasannya di bawah ini

Minum air putih memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh yaitu salah satunya mencukupi asupan cairan yang nantinya akan dibutuhkan oleh sel-sel yang ada di dalam tubuh tanpa adanya air maka tubuh anda tidak akan bekerja dengan baik bahkan bisa menyebabkan beberapa gagal fungsi pada organ tubuh

Sementara pada sistem pencernaan meminum air selama ataupun setelah anda makan dapat meningkatkan sistem pencernaan anda dimana pertama air merupakan salah satu cairan yang akan membantu memecah Makanan Anda agar nantinya tubuh bisa menyerap semua nutrisi yang ada di dalam makanan dengan mudah lalu air juga akan melunakkan feses Anda sehingga Anda tidak akan terkena kondisi susah buang air besar

Di mana meminum air hangat juga memiliki manfaat untuk lambung seperti

Meredakan gejala maag dan GERD
Hal yang perlu Anda ketahui disini bahwa ketika air hangat masuk ke dalam tubuh maka nantinya akan mengencerkan asam lambung di mana asam lambung memang dibutuhkan oleh tubuh anda agar dapat memecah mencerna dan juga menyerap kandungan nutrisi dari makanan tetapi air hangat juga bisa membunuh bakteri ataupun virus berbahaya yang ada di dalam lambung Anda sehingga tubuh anda akan terlindungi dari infeksi dan juga akan meredakan gejala maag dan juga GERD

Mencegah kambuhnya gejala maag dan GERD
Kondisi maag dan GERD Merupakan salah satu masalah yang sering sekali dikeluhkan oleh orang-orang di mana gejala tersebut dapat muncul Kapan saja apabila dipicu oleh beberapa faktor apabila anda terbiasa meminum air hangat ataupun mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi di mana gejala tersebut dapat anda cegah kekambuhan nya

Hal ini dikarenakan apabila anda mengkombinasikan kan air hangat dan juga nutrisi serat makanannya dapat membantu menyerap asam lambung yang berlebihan di samping itu juga kandungan nutrisi serat dan air dapat membuat perut anda menjadi lebih kenyang sehingga bisa menekan rasa lapar yang nantinya akan mencegah Anda mengkonsumsi makanan terlalu banyak

Mengunyah biji Pinang merupakan salah satu kegiatan yang sangat populer dilakukan pada zaman dahulu kala bahkan sampai sekarang juga masih ada beberapa orang yang sering melakukan hal tersebut hal ini dikarenakan kebiasaan ini dilakukan karena buah pinang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh lalu simak artikel ini sampai habis

Buah pinang merupakan salah satu biji yang berasal dari tanaman kelapa yang memiliki nama Icha Cu walaupun tergolong sebagai salah satu biji tetapi buah pinang Sebenarnya cukup lunak ketika telah matang sehingga dapat anda iris dengan mudah di mana buah biji Pinang juga pada umumnya digunakan sebagai salah satu pengobatan dengan cara dikonsumsi secara mentah dikeringkan direbus dipanggang atau dibakar pada umumnya biji buah ini akan dihaluskan terlebih dahulu atau diiris lalu dibungkus dengan daun sirih lalu di punya

Karena memiliki banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh pastinya biji Pinang juga akan memberikan beberapa manfaat Kesehatan sebagai berikut

Menambah energi
Banyak orang-orang yang percaya bahwa mengunyah biji Pinang bisa meningkatkan stamina dimana manfaat tersebut dimungkinkan berasal dari kandungan senyawa alkaloid yang ada di dalam biji Pinang dimana senyawa tersebut dapat melepaskan adrenalin yaitu hormon yang nantinya akan muncul ketika seseorang sedang mengalami emosi ekstrem

Menjaga kesehatan jantung
Ada juga beberapa penelitian di India yang telah membuktikan bahwa buah pinang memiliki potensi untuk memperkuat otot jantung menurunkan tekanan darah dan juga dapat membantu mengatur detak jantung yang tidak karuan dengan begitu hal tersebut dapat terlihat dalam beberapa menit Ketika anda mengunjungi Pinang Hal ini dikarenakan kombinasi dari sifat antioksidan daun sirih dan biji Pinang yang akan membantu melawan radikal bebas

Melindungi hati dari kerusakan
Kemudian ada juga penelitian yang membuktikannya kepada hewan dengan melakukan uji coba ekstrak buah pinang dan daun sirih memiliki manfaat untuk kesehatan hati dimana ekstrak tersebut juga dapat melindungi hati dari efek radikal bebas ataupun Salah satu zat yang bisa membahayakan dan menyebabkan kerusakan pada bagian hati

Seperti yang sudah anda ketahui hingga zaman sekarang banyak sekali masyarakat Maluku dan juga Papua masih menggunakan sagu sebagai salah satu makanan pokok ke dalam menu makanan mereka sehari-hari gimana ada juga bisa mengolah sagu ke beberapa Apa bentuk makanan mulai dari tepung gula bahkan beras sagu

Gimana sabu merupakan salah satu makanan pokok masyarakat negara Indonesia karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh Jadi anda tidak heran lagi apabila kamu akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Sagu memiliki kandungan nutrisi terbanyak yaitu adalah karbohidrat murni dimana karbohidrat tersebut termasuk ke dalam kategori makronutrien yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda dalam jumlah yang banyak agar nantinya tubuh anda memiliki energi dan juga dapat meningkatkan fungsi otak dan masih banyak lagi manfaat manfaat yang akan ditawarkan oleh sagu seperti

Memberikan banyak energi
Sagu memiliki kandungan karbohidrat dalam jumlah yang sangat tinggi dimana di dalam sagu dapat menjadi salah satu alternatif Apabila Anda ingin meningkatkan energi pada tubuh karena sagu merupakan salah satu suplemen alami yang bisa membantu meningkatkan energi dalam tubuh anda untuk melakukan beberapa aktivitas berat seperti olahraga berat

Menurunkan resiko penyakit jantung
Dengan memiliki kadar kolesterol tinggi dan trigliserida merupakan salah satu faktor utama nama dari tubuh Anda terkena penyakit jantung apabila anda bandingkan dengan tepung tapioka sagu merupakan salah satu bahan yang bisa mempertahankan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam batas yang wajar di dalam darah maka dari itu apabila anda mengkonsumsi sagu secara rutin dapat menurunkan risiko penyakit jantung

Memperlancar sistem pencernaan
Apabila diri Anda mengkonsumsi sagu secara rutin maka nantinya Anda akan merasakan manfaat untuk beberapa perbaikan keseluruhan pada sistem pencernaan anda dari zaman dahulu banyak orang-orang yang telah menggunakan sagu sebagai salah satu obat tradisional untuk menyembuhkan penyakit pencernaan seperti sembelit asam lambung maag dan juga diare

Buah Cranberry merupakan salah satu jenis buah Berry yang memiliki warna merah dan ukuran yang bervariasi sama seperti dengan buah anggur Di mana buah ini sangat sering ditaburkan pada kue atau pun dapat anda olah menjadi sebuah jus bukan hanya memiliki rasa yang enak tetapi buah Cranberry juga sangat menyehatkan selalu apa saja nantinya manfaat yang akan diberikan dari buah ini maka anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Buah Cranberry dapat tumbuh subur di daratan bagian Amerika dimana tanaman ini merupakan salah satu tanaman rambat yang sama seperti buah Berry yang akan tumbuh di tanah berlapis yaitu berpasir gambut dan juga berkerikil tetapi sayangnya Boy ini akan sangat cukup sulit anda temukan di negara Indonesia mungkin anda dapat menemukannya yang sudah dikemas ataupun dikeringkan ataupun yang sudah diolah menjadi jus Ada pula manfaat yang akan diberikan buah Cranberry untuk kesehatan tubuh seperti

Menyembuhkan infeksi saluran kemih
Kondisi infeksi saluran kemih yaitu dimana infeksi bakteri yang terjadi di saluran kencing yang akan menyebabkan anyang-anyangan urin keruh dan juga berbau Serta adanya nanah atau darah di bagian urin Anda kondisi tersebut sangat umum terjadi pada wanita yang akan diobati dengan antibiotik tetapi salah satunya buah Cranberry merupakan salah satu obat alami untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih

Meningkatkan kesehatan jantung
Buah Cranberry memiliki kandungan senyawa polifenol dan juga antosianin yang di mana nutrisi tersebut dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan fungsi endotel Dimana endotel merupakan salah satu sel yang akan melapisi sistem Peredaran darah yang dimulai dari jantung hingga ke kapiler dengan anda mengkonsumsi buah Cranberry secara rutin maka dapat meningkatkan kesehatan jantung

Menurunkan resiko kanker
Selain dapat memberikan kesehatan pada jantung ternyata kandungan antioksidan yang ada di dalam buah Cranberry juga bisa memberikan manfaat pada sel-sel tubuh anda yaitu di mana dapat menurunkan risiko kanker perut Kondisi Kakak perut dapat terjadi karena adanya sel-sel yang tidak normal di perut anda

Daun kucai merupakan salah satu tanaman herbal yang masih termasuk ke dalam keluarga bawang di mana masyarakat Indonesia sangat mengenal mereka dengan sebutan kucai ataupun bawang kucai di mana tanaman kucai juga ternyata menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh yaitu salah satunya dapat melawan sel kanker Apakah benar begitu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Daun kucai memiliki nama Latin yaitu Allium Turbo serum yang pada umumnya masyarakat akan menggunakan daun kucai sebagai salah satu pelengkap pada bubur ayam ataupun campuran dari isi lumpia bukan hanya memiliki rasa yang lezat dan juga menyegarkan tanaman kucai juga memiliki banyak manfaat dan beberapa kandungan nutrisi seperti energi serat protein lemak kalsium fosfor zat besi natrium kalium dan masih banyak lagi vitamin-vitamin yang baik

Dimana kucing merupakan salah satu makanan yang padat nutrisi yang berarti daun kucai tersebut merupakan salah satu makanan rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda seperti

Mencegah kanker
Ada banyak sekali penelitian Penelitian yang telah membuktikan bahwa sayuran yang termasuk ke dalam keluarga Allium termasuk tanaman kucai memiliki sifat antikanker di mana penelitian tersebut menerbitkan bahwa manfaat dan khasiat kucai untuk mencegah kanker memiliki potensi untuk membantu tumbuhannya menurunkan perkembangan sel-sel kanker yang ada dalam tubuh

Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan nutrisi kolin yang terdapat di dalam daun kucai pada kenyataannya dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan otak Hal ini dikarenakan Kulit merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dan dapat membantu meningkatkan fungsi otak agar bisa bekerja lebih maksimal termasuk dalam memperkuat ingatan dan mengatur suasana hati

Meningkatkan penglihatan
Ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa kucai memiliki manfaat dan juga khasiat untuk meningkatkan penglihatan seseorang Hal ini dikarenakan daun kucai memiliki kandungan karoten dan Lutein yang merupakan salah satu senyawa yang bisa membantu tubuh anda untuk mengurangi stres oksidatif yang ada di bagian mata Anda dan memperlambat perkembangan katarak

Customer service merupakan salah satu posisi yang sangat banyak dicari pada dunia kerja Bagaimana tidak seperti yang Anda sudah ketahui banyak sekali perusahaan yang membutuhkan posisi tersebut untuk menjembatani customer ataupun pelanggan dengan produk ataupun layanan yang sedang Anda tawarkan di perusahaan anda

Sesuai dengan namanya posisi tersebut dapat dikatakan sebagai layanan pelanggan maka dari itu customer service akan berkaitan erat dengan customer ataupun pelanggan yang nantinya akan membeli produk produk dari perusahaan kalian

Lalu pastinya Anda penasaran bukan Apa saja tugas dari karton bekas kesini sehingga banyak sekali diminati oleh para calon pencari kerja maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Memberi pelayanan maksimal dengan pelanggan
Tugas pertama yang nantinya akan dijalankan oleh customer service yaitu dimana dapat membangun hubungan yang baik dengan customer gimana tugas ini sudah menjadi tanggungjawab yang sangat wajib dan harus dipegang Teguh karena di mana seorang customer service harus menjaga nama baik perusahaan mereka

Memberi solusi untuk setiap masalah
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa customer akan menghubungi customer service pastinya Apabila ada kendala ataupun masalah dan maka dari itu customer service memiliki tugas untuk dapat memberikan solusi dari setiap permasalahan yang sedang dialami customer agar nantinya customer tidak kecewa dari pelayanan ataupun produk-produk yang sudah mereka beli

Membuat berbagai jenis administrasi
Kemudian tugas customer Yang lain yaitu dimana mereka harus membuat beberapa jenis administrasi yang nantinya akan dibutuhkan oleh perusahaan-perusahaan pastinya akan mengarahkan customer mereka agar dapat mengelola administrasi ataupun data ke komputer yang nantinya akan berkaitan langsung dengan pelanggan maupun calon customer

Membuat penawaran
Selanjutnya tugas yang lain dari customer service yaitu dimana mereka harus mempertahankan produk dan juga membuat penawaran produk ataupun jasa kepada calon ke Semarang Hal ini dilakukan agar nantinya dapat meningkatkan penjualan produk dan juga akan membuat produk tersebut lebih menarik sehingga nantinya akan banyak pelanggan yang akan membeli produk tersebut dan meningkatkan profit dari perusahaan

Bit pada kenyataannya bukanlah termasuk tua tetapi buah bit merupakan tanaman umbi-umbian yang tumbuh di dalam tanah selayaknya singkong dan juga ubi tetapai karena bentuk dan warnanya yang membuat buah bit ini sering disangka sebagai buah-buahan

Buah Bit sudah sejak lama digunakan untuk beberapa pengobatan alami karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik seperti karbohidrat protein serat dan juga vitamin dan mineral seperti kandungan vitamin C folat kalium magnesium zat besi dan juga natrium yang di mana dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh apabila anda mengkonsumsinya dalam waktu yang rutin

Agar nantinya anda mengetahui Manfaat apa saja yang akan diberikan dari buah bit ini maka dengan begitu sangat disarankan untuk Anda bisa membaca artikel ini sampai habis

Menurunkan tekanan darah
Manfaat pertama yang akan Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi buah ini secara rutin Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan pada darah di mana buah B memiliki kandungan nutrisi nitrat yang dapat diubah menjadi nitrit oksida di dalam tubuh anda dan senyawa tersebut memiliki peranan yang sangat penting yang di mana bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan dan menjaga kestabilan tekanan dalam darah

Mencegah pikun
Selanjutnya manfaat yang lain yang bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi buah ini secara rutin yaitu 2 b dapat membantu tubuh anda untuk mencegah pikun karena buah B memiliki kandungan nutrisi nitrit yang dimana memiliki fungsi untuk meningkatkan aliran darah dan juga oksigen ke semua organ tubuh termasuk juga otak bukan hanya itu saja tetapi juga sangat baik untuk dapat membantu tubuh anda mencegah perkembangan gejala pikun

Mengendalikan kadar gula darah
Buah bit juga sangat dikenal dan juga sangat aman dikonsumsi untuk orang-orang yang menderita diabetes karena buah bit memiliki kandungan senyawa kimia yang dapat mengendalikan kadar glukosa dan juga insulin yang ada di dalam tubuh Anda sehingga hal tersebut dapat membantu tubuh anda mengendalikan kadar gula darah

Kulkas atau yang biasa kita sebut dengan lemari es adalah salah satu alat elektronik yang pastinya sangat wajib dimiliki di dapur maka tidak jarang Anda pastinya akan merasa sangat malas untuk membersihkan kulkas tersebut dengan rutin padahal membersihkan kulkas merupakan salah satu kegiatan yang penting karena kebersihan kulkas akan memiliki pengaruh pada kondisi makanan yang nantinya akan anda konsumsi

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membersihkan kulkas dengan menggunakan soda kue simak sampai habis yah

Mengosongkan lemari es
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin membersihkan kulkas dengan soda kue yaitu Dimana anda yang harus mematikan lemari es dan ada mengeluarkan semua isi yang ada di dalam lemari es tersebut kemudian Anda memeriksa bahan makanan yang ada di dalam lemari es dan Anda harus memisahkan semua bahan makanan yang sudah layu dengan yang masih segar Kemudian Anda dapat mengeluarkan semua perlengkapan lemari es seperti rak dan perlengkapan lainnya Kemudian Anda dapat menunggu hingga lemari es mencapai suhu ruangan

Membersihkan bagian dalam dan lubang pembuangan lemari es
Selanjutnya untuk lemari es yang tidak terlalu kotor anda hanya perlu mengusap pasta campuran air panas dan juga sudah kue ke beberapa bagian yang ada di dalam lemari es tersebut Kemudian Anda dapat membeli gas nya dengan kain lembab yang bersih Kemudian Anda dapat mengeringkannya dengan tisu dapur

Membersihkan rak lemari es
Setelah Anda membersihkan semua rak lemari es maka anda dapat membersihkan pilar-pilar rak lemari es dengan menggunakan air sabun Kemudian Anda dapat bilasnya dengan air selain itu juga Anda dapat membersihkan beberapa rak lemari es dengan pasta ataupun campuran soda kue dan air hangat yang gimana caranya hanya dengan menggosokkan dengan lembut bersama kain lembut

Biarkan lemari es dan freezer menjadi dingin
Setelah lemari es anda sudah bersih sekali kemudian hal yang harus anda lakukan adalah Anda harus mendinginkan kembali lemari es tersebut sebelum anda Meletakkan bahan-bahan makanan Hal ini dilakukan agar nantinya bahan-bahan makanan yang anda Letakkan dapat bertahan lama

Menjaga kadar kolesterol dalam darah agar tetap berada di angka yang normal sangat perlu dilakukan agar nantinya dapat menjaga kesehatan tubuh Anda banyak sekali beberapa penelitian yang sudah membuktikan bahwa di mana kadar kolesterol yang tidak bisa dikontrol akan dapat menyebabkan beberapa gangguan metabolik seperti di mana terjadinya media yang dimana akan mengarah pada penyakit jantung koroner

Dislipidemia pada umumnya akan ditandai dengan gejala-gejala seperti kenaikan kadar kolesterol total kolesterol jahat dan juga akan menurunkan kadar kolesterol baik gimana profil lemak pada darah Anda dapat dikategorikan normal apabila di mana kadar kolesterol dalam darah tidak melebihi angka 200 mg per dl

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa hal yang di mana dapat membantu tubuh anda untuk mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh simak sampai habis ya

Beraktivitas fisik secara rutin
Hal pertama yang di mana dapat membantu diri Anda dapat mengontrol kadar kolesterol tubuh yaitu Dimana anda yang harus beraktivitas fisik secara rutin karena pengaruh pada aktivitas fisik terhadap profil lemak pada darah anda dapat membuat penurunan trigliserida dan juga HDL dimana melakukan olahraga aerobik dapat memiliki tujuan untuk menurunkan konsentrasi lemak jahat sekitar 20% dan juga dapat meningkatkan lemak baik sebanyak 10%

Mengatur asupan karbohidrat harian
Asupan tinggi karbohidrat lebih dari 60% dari total kalori per hari sangat berkaitan dengan penurunan kadar lemak baik yang ada pada darah Anda dan juga akan meningkatkan kadar lemak jahat dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat mengontrol asupan karbohidrat di mana pada angka 45 sampai 60% dari total kalori yang anda konsumsi perhari

Rutin mengkonsumsi makanan tinggi serat
Serat merupakan salah satu nutrisi yang dapat mengurangi kadar kolesterol jahat pada darah Anda dimana Dengan cara meningkatkan garam empedu yang dimana kemudian nantinya akan dikeluarkan bersama dengan feses Anda mencukupi asupan serat per hari yang sangat direkomendasikan Yaitu 25 sampai 30 gram per hari yang dimana akan memberikan dampak kesehatan bagi sistem pencernaan anda dan juga dapat menurunkan kadar kolesterol

Manfaat daun sirih sebagai salah satu obat herbal memang sudah digunakan sejak dulu, daun sirih memang sering digunakan sebagai pembungkus kunyahan pada kegiatan penyihir yang di dalam daun tersebut berisi kapur sirih, pinang, tembakau serta jenis bahan aromatik lainnya.

Saat daun sirih digunakan untuk menyirih daun dari tanaman jenis merambat ini bisa menyegarkan nafas dan juga memiliki sifat yang dingin di mulut. Daun sirih juga memiliki beberapa kandungan bahan aktif yang konsentrasinya bergantung pada musim, jenis tanaman dan juga cuaca. Tapi yang jelasnya daun sirih ini memang sudah dikenal dari aromanya yang datang dari kandungan fenol yang memiliki fungsi sebagai zat antiseptik.

Berikut beberapa manfaat daun sirih yang sangat baik untuk kesehatan seperti :
Mengatasi diare, Menyehatkan jantung, Mengobati luka lambung, Mencegah karies gigi, Menyehatkan alat reproduksi, Mampu mengatasi diabetes, Menurunkan kolesterol, Membantu proses penyembuhan luka bakar, Mengurangi peradangan, Menghambat pendarahan, Mengobati batuk, Menurunkan risiko asam urat, Atasi radang prostat, Mengatasi bau mulut

Namun dibalik manfaat yang luar biasa, ternyata daun sirih juga memiliki efek samping yang bisa dirasakan. Jika kalian menggunakan daun sirih untuk menyirih yaitu dengan campuran beberapa bahan maka akan memiliki resiko terjadinya penyakit kanker mulut. Selain itu juga mulut akan terasa menjadi kaku bahkan rahang juga bisa kehilangan gerakannya.

Lalu bagaimana manfaat daun sirih untuk mata? nyatanya rebusan daun sirih ini ternyata bisa digunakan untuk mata yang mampu membuat kornea mata yang terinfeksi oleh jamur. Maka dari itu sebaiknya jika kalian ingin menggunakan daun sirih untuk mata sebaiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter jika kalian memiliki keluhan pada bagian mata.

Manfaat daun sirih memang sudah banyak digunakan oleh banyak orang sebagai obat maupun bahan tambahan dalam berbagai produk kecantikan karena manfaatnya yang sangat luar biasa. Tapi sebelum kalian ingin menggunakan daun sirih sebagai berbagai keluhan sebaiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu agar tidak terjadi efek samping yang bisa merugikan anda.

Hampir sudah banyak sekali orang yang tahu apa itu tebu dan juga mungkin hampir semua orang tahu apa itu tebu , tebu berbentuk sangat lah unik yaitu hampir mirip dengan bambu tetapi mempunya bagian – bagian yang berbeda. Banyak sekali orang yang sangat lah kreatif sekali yang mampu mengolah tebu menjadi sebuah minuman ataupun juga diolah menjadi makanan , dan juga ada yang mengkonsumsi buah dengan cara hanya dikunyah saja untuk mendapatkan sari – sari yang ada di dalam tebu tersebut.

Bukan hanya lah bentuk , warna dan juga rasa nya saja yang unik ,Sayang nya banyak orang yang tidak menyadari nya dan juga mungkin tidak tahu ternyata pada tebu terkandung berbagai dan juga banyak sekali manfaat – manfaat dan juga nutrisi – nutrisi yang di kandung atau pun terkandung pada tebu tersebut yang sangat lah baik sekali untuk kesehatan tubuh kita . Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita , ternyata tebu juga bermanfaat untuk kecantikan wajah kita juga loh teman – teman .

Simaklah ulasan – ulasan yang ada pada bawah ini karena kami akan memberitahukan kepada teman – teman semua nya dan juga membahas tentang berbagai macam manfaat – manfaat tebu bagi kesehatan tubuh kita baik itu dari dalam maupun juga dari luar tubuh kita , yang sangat wajib sekali kalian ketahui .

Menjaga sistem pencernaan pada tubuh kita

Banyak orang – orang yang sangat percaya sekali bahwasanya tebu dapat membantu kita menjaga sistem pencernaan kita , bukan hanya menjaga sistem pencernaan kita tetapi tebu juga mampu dapat sekaligus membantu kita melancarkan sistem pencernaan kita loh sobat. Sangat di anjur kan sekali buat kalian semua teman – teman yang sering bermasalh pada sistem pencernaan kalian yah .

Membantu kita mencegah penuaan dini

Untuk teman – teman yang berusia 30 tahunan pasti khawatir sekali akan keriput yang mendatang perlahan seiring bertambah nya usia. Keriput dapat membuat wajah anda tampak tua dan membuat kita tidak percaya diri akan penampilan kita karena keriput yang selalu datang seiring bertambah nya usia. Tebu memiliki nutrisi – nutrisi yang mampu membantu kita untuk mencegah penuaan dini, kami sangat menyarankan sekali untuk perbanyak mengkonsumsi tebu untuk mencegah penuaan dini .

Mengkonsumsi makanan mentah seperti sayuran ataupun makanan laut Memang akan memiliki banyak nutrisi daripada dimana makanan tersebut yang sudah dimasak tetapi Ketika anda mengkonsumsi daging mentah ada beberapa hal yang harus anda perhatikan karena apabila tidak dikelola dengan benar maka nantinya makanan tersebut dapat menjadi penyebab Anda mengalami gejala keracunan makanan 

Ada beberapa orang yang di mana akan memasak makanan mereka sebelum mereka konsumsi Ada yang dikukus direbus dibakar digoreng ataupun cara-cara masak yang lainnya tapi ada juga beberapa orang yang di mana Gema ataupun suka mengkonsumsi makanan yang masih mentah Karena dimana menurut mereka makanan mentah masih memiliki kandungan gizi yang lengkap dan tidak berkurang 

Tetapi karena tidak melalui proses memasak maka ada beberapa macam bakteri pada makanan yang tetap masih ada dan dapat membahayakan kesehatan tubuh makanan mentah dapat mengandung bakteri berbahaya termasuk bakteri salmonella listeria ecoli yang di mana dapat menyebabkan keracunan makanan 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips aman Apabila Anda ingin mengkonsumsi makanan mentah simak sampai habis ya 

1.Meminimalkan risiko 

Pada umumnya mengkonsumsi daging mentah sangat tidak dianjurkan tetapi pada makanan laut seperti salmon tuna ataupun kerang dapat dikonsumsi secara mentah asalkan kebersihannya tetap terjaga sementara ada beberapa sayuran yang hanya Perlu dicuci saja Lalu Anda dapat mengkonsumsinya secara mentah tetapi dengan anda mengkonsumsi makanan mentah sangat disarankan untuk Anda menghindari Mengkonsumsi makanan mentah apabila anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah 

2.Mengontrol suhu 

Bakteri pada makanan yang dapat menyebabkan keracunan dapat berkembang dengan cepat apabila tidak didinginkan jadi sangat disarankan untuk Anda dapat menyimpan daging ataupun makanan mentah di dalam lemari es yang memiliki suhu di bawah 5 derajat Celsius sampai Anda siap untuk mengkonsumsinya 

3.Menjauhkan makanan mentah dari makanan siap saji 

Kemudian sangat disarankan juga Anda dapat menjauhkan makanan daging mentah dari makanan siap saji lainnya yang di mana tidak dimasak dengan begitu dapat mengurangi kontaminasi silang yang dapat terjadi ketika anda menangani semua jenis dari makanan mentah 

Pastinya Anda Anda yang membaca artikel ini sudah mengetahui tentang hubungan jarak jauh ataupun LDR yang dimana hubungan tersebut hanya untuk orang-orang yang memiliki iman yang kuat dalam menjalani hubungan tersebut karena terlepas dari tersisa dengan pasangan yang dikarenakan jarak dan juga waktu perlu memiliki keyakinan yang tinggi agar nantinya hubungan tersebut bisa bertahan

Karena ketika anda yang jauh dengan pasangan Anda pastinya hal tersebut akan memberikan pikiran-pikiran negatif yang nantinya dapat membuat diri Anda menjadi ragu Apakah anda dapat menjalani hubungan tersebut hingga ke jenjang pernikahan padahal kunci untuk berhasil dalam menjalani sebuah hubungan LDR yaitu dimana terletak pada optimisme pada Pasangan yang sedang menjalani hubungan tersebut

Kalau begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips untuk menjalani LDR simak sampai habis ya

Sama-sama sibuk dalam membangun karir untuk masa depan
Tips pertama yang harus anda lakukan apabila anda ingin sukses dalam menjalani hubungan LDR yaitu Dimana anda yang sama-sama sibuk membangun masa depan dan juga karir Anda hal ini berarti di mana anda dan pasangan Anda juga sama-sama fokus dalam karir dan berjuang untuk sukses di masa depan nanti secara bersama-sama karena ketika pasangan yang berada jauh dan juga jarang bisa ketemu maka cara paling efektif agar nantinya bisa mengalihkan fokus Anda yaitu adalah dengan bekerja supaya nantinya rasa rindu dapat diatasi

Menghindari melihat postingan media sosial tentang patah hati
Selanjutnya tips yang lain agar nantinya Anda bisa optimis dalam menjalani hubungan jarak jauh yaitu di mana ada yang berhenti melihat beberapa postingan media sosial yang di mana memiliki tema tentang patah hati mu itu berupa video ataupun curhatan kisah orang-orang yang di mana hubungan mereka telah gagal hal ini harus ada biasakan agar nantinya anda tidak ikut overthinking di mana atas hubungan yang sedang anda jalani apa lagi di mana diri Anda dan pasangan Anda yang terpisah oleh jarak

Bergaul dengan orang-orang yang memiliki hubungan langgeng
Secara tidak sadar bahwa pertemanan juga dapat mempengaruhi hubungan seseorang itu sangat disarankan untuk Anda yang sedang menjalani hubungan LDR memiliki pertemanan dengan orang-orang yang di mana memiliki hubungan asmara langgeng agar nantinya anda akan selalu optimis

Pastinya semua orang yang hidup di dunia ini mengerti bahwa ada beberapa hal yang dalam hidup mereka tidak dapat mereka prediksi yang tepat dengan anda manusia juga pastinya kita hanya bisa merencanakan apa yang nantinya Iya kita gapai di masa depan nanti

Walaupun Anda bisa merencanakan ya tetapi ada beberapa hal yang nantinya akan terjadi diluar rencana Anda dan membuat banyak orang yang gagal dalam merealisasikan rencana mereka karena faktor yang dimana tidak bisa mereka kendalikan Sehingga nantinya bisa menjadi sulit untuk menerima keadaan yang sudah terjadi

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan Anda harus berdamai dengan keadaan simak sampai habis ya

Berdamai dengan keadaan bisa memberikan semangat baru
Untuk Anda yang terlalu fokus dengan sebuah kegagalan yang sudah terjadi hal tersebut hanya akan membuat anda menjadi tidak semangat untuk melakukan kegiatan yang lainnya karena anda tidak terima dengan keadaan yang sekarang telah terjadi sangat disarankan untuk Anda bisa mencoba berdamai dengan keadaan karena Apabila Anda bisa melakukan hal tersebut maka nantinya anda bisa memiliki semangat lagi untuk menjalani hidup karena pastinya hidup akan terus berjalan dan anda tidak bisa berhenti di situ saja

Anda harus bisa mencoba hal baru
Ya memang benar ketika anda sedang melakukan satu hal yang di mana anda tidak bisa melakukannya dengan baik sangat disarankan untuk Anda bisa mencoba hal yang lain pastinya hal tersebut juga bisa membuka kesempatan baru untuk anda dengan banyaknya manfaat yang nantinya bisa anda lakukan apabila anda tidak berhasil maka anda sangat disarankan untuk bisa membuat rencana baru yang nantinya bisa anda gapai selain rencana Anda sebelumnya

Keadaan yang terjadi di mana tidak sesuai rencana bukan kesalahan anda
Terkadang diri Anda sangat sulit bisa berdamai dengan keadaan sekarang Hal tersebut dikarenakan di mana anda tidak bisa menerima kekacauan yang sudah terjadi dengan begitu anda selalu menyalahkan diri anda sendiri atas keadaan tersebut sangat Disarankan untuk Anda bisa memahami bahwa tidak semua hal yang sudah terjadi hal tersebut karena kesalahan Anda Anda bisa mencoba untuk memaafkan diri Anda sendiri dan mulai belajar untuk menerima suatu kenyataan atas keadaan sudah terjadi

Pastinya Anda pernah merasakan kondisi dimana diri anda yang dihadapkan oleh beberapa situasi yang akan membuat diri anda merasa cemas dan takut apabila rasa cemas tersebut tidak bisa anda kontrol ataupun tidak kunjung menghilang kemungkinan diri Anda mengalami gangguan anxiety ataupun yang biasa disebut dengan kecemasan Apabila gangguan ini terus ada kebaikan maka nantinya bisa berdampak pada kegiatan ataupun rutinitas yang akan anda lakukan sehari-harinya dan juga bisa memperburuknya kualitas hidup anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara ampuh untuk mengatasi gangguan anxiety simak sampai habis ya

Melakukan aktivitas fisik
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin mengatasi gangguan anxiety yaitu di mana Anda harus membiasakan diri anda untuk melakukan beberapa aktivitas fisik seperti melakukan kegiatan olahraga selain dapat memberikan kesehatan pada tubuh anda kegiatan olahraga secara rutin juga bisa memberikan kesehatan mental untuk diri Anda dengan begitu maka nantinya pikiran dan juga mood anda akan semakin bagus karena kegiatan olahraga meningkatkan produksi hormon endorfin dimana hormon tersebut dapat memberikan rasa bahagia pada diri Anda

Hindari minum alkohol
Selanjutnya hal yang paling penting agar nantinya diri Anda bisa mengatasi anxiety secara ampuh yaitu di mana Anda harus menghindari minuman beralkohol karena minuman beralkohol merupakan salah satu penyebab dimana rasa cemas muncul dengan begitu sangat disarankan untuk Anda tidak mengkonsumsi minuman minuman yang mengandung alkohol karena minuman tersebut tidak baik untuk kesehatan serta dapat membuat diri Anda menjadi cemas berlebihan

Membatasi meminum minuman yang mengandung kafein tinggi
Memang benar dengan anda meminum minuman yang mengandung kafein seperti kopi dapat meningkatkan fokus pada diri Anda tetapi sangat disarankan untuk Anda yang ingin mengatasi gangguan anxiety Yaitu anda harus membatasi mengkonsumsi minuman yang mengandung kadar kafein yang tinggi agar nantinya pikirannya bisa menjadi lebih tenang

Nah itu dia beberapa cara ampuh yang bisa anda lakukan agar dapat mengatasi gangguan anxiety semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Apakah Anda lagi ingin membuat bakso dirumah selain Anda harus menyiapkan bakso maka anda juga harus membuat kuah kaldu terlebih dahulu, Hal ini dikarenakan salah satu kunci utama kenikmatan bakso yaitu terdapat pada kuahnya kuah bakso sangat identik dengan di mana memiliki rasa gurih yang sangat kuat dan berlemak

Ada dua jenis kuah bakso yang harus anda ketahui yaitu kuah tulang dan kuah tetelan Dari dua jenis kuah bakso tersebut akan memiliki rasanya ya sama-sama nikmat dengan gitu Anda harus memiliki pengetahuan Bagaimana cara membuat bahwa bakso yang lezat

Artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membuat kuah bakso yang enak dan juga super gurih simak sampai habis ya

1. Menggunakan bumbu yang tepat
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin membuat kuah bakso yang lezat dan juga gurih yaitu Dimana anda harus memiliki dan juga menggunakan bumbu yang tepat seperti bawang putih Karena bawang putih merupakan salah satu kunci utama yang dapat membuat kuah bakso anda menjadi gurih dan lezat Anda dapat menghaluskan bawang putih ataupun mencincang nya sangat disarankan untuk Anda menumis nya terlebih dahulu hingga harum kemudian baru anda campuran ke dalam kuah bakso

2. Mencampurkan tulang sumsum
Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan apabila anda ingin membuat bakso dengan kuah yang sangat gurih dan super lezat yaitu di mana Anda harus mencampurkan tulang sumsum ke dalam kuah bakso tersebut agar nantinya dapat membuat rasa kaldu yang sangat lezat dan berlemak Anda sangat disarankan untuk memastikan bahwa tulang sumsum harus dibersihkan dulu sebelum anda rebus agar nantinya tidak mengandung bakteri dan kotoran

3. Memasukkan tetelan
Salah satu bahan lainnya yang dapat membuat kuah bakso anda memiliki rasa berlemak dan gurih yaitu Dimana anda dapat memanfaatkan tetelan, Tetelan merupakan lemak-lemak yang tidak terpakai dalam pengolahan makanan sehingga tetelan dapat dimanfaatkan sebagai menambah citarasa lemak pada kuah bakso anda dengan begitu pastinya kuah bakso anda akan dijamin lebih gurih dan nikmat karena tetelan dapat mengeluarkan citarasa lemak yang maksimal

Ada beberapa perempuan yang di mana merawat kulit merupakan salah satu kewajiban yang harus mereka lakukan, memiliki wajah yang cantik merupakan salah satu aset yang berharga untuk semua wanita, apalagi untuk mereka yang sudah memasuki usia senja

Dengan begitu alasan rutin perempuan melakukan perawatan wajah secara rutin yang di mana dimulai dari membersihkan kulit dengan menggunakan sabun pembersih wajah, menggunakan sunscreen agar dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari, dan juga menghilangkan sisa-sisa make up yang mereka pakai setelah melakukan beberapa rutinitas, hingga juga mengaplikasikan krim malam, tetapi apakah hal tersebut sudah cukup untuk dapat membuat kulit wajah anda tetap sehat dan cantik di usia senja nanti? jawabannya pasti tidak

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa Rahasia tampil cantik di usia senja simak sampai habis ya

1. Rutin mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin memiliki kecantikan Walaupun anda sudah memasuki usia senja Ya itu di mana anda ada yang rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, karena buah-buahan dan juga sayuran memiliki kandungan nutrisi seperti beberapa vitamin dan juga antioksidan dengan begitu kandungan tersebut dapat memberikan kesehatan pada kecantikan anda apabila anda mengkonsumsi makanan tersebut secara rutin

2. Berhenti merokok
Selain dapat menimbulkan beberapa penyakit kronis secara tidak sadar merokok juga dapat membuat penampilan tubuh anda menurun yaitu salah satunya penuaan dini, Selanjutnya dampak negatif yang lain dari anda merokok yaitu kecantikan kulit anda akan menurun karena terdapat pelepasan radikal bebas di dalam tubuh anda yang dapat merusak produksi kolagen dan memecah protein yang dimana dapat berfungsi menjaga elastisitas kulit anda

3. Menghilangkan kebiasaan begadang
Salah satu kunci utama agar nantinya Anda dapat merawat kulit anda di usia senja yaitu di mana anda memiliki waktu istirahat yang cukup dengan baik itu pastikan anda menjauhi perasaan begadang karena begadang merupakan salah satu kegiatan yang dapat mempererat kesehatan kulit anda

Pastinya untuk pasangan suami istri dapat mengandung dan juga melahirkan merupakan salah satu impian terbesar ketika mereka sedang menjalani kehidupan rumah tangga, Walaupun demikian ada beberapa Ibu yang hamil bisa saja mengalami kondisi yang tidak diinginkan contohnya Salah satunya yaitu keguguran, Memang benar ada beberapa ibu hamil yang mengalami keguguran bahkan keguguran tersebut dapat berlangsung secara berulang kali

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya keguruan yang terjadi berulang kali dapat disebut sebagai keguguran berulang pada umumnya Setelah mengalami keguguran lebih dari 2 kali Maka sangat disarankan untuk anda para ibu melakukan pemeriksaan fisik secara menyeluruh.

Dan juga sekitar 1% dari jumlah Ibu yang hamil dapat mengalami kondisi keguguran berulang sebagian besar Hal ini dikarenakan embrio yang menerima jumlah kromosom yang tidak normal selama proses pembuahan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mengatasi keguguran berulang kali simak sampai habis ya

1. Melakukan tes darah
Hal yang pertama kali yang bisa anda lakukan untuk mengatasi keguguran berulang kali yaitu Dimana anda yang melakukan tes darah karena tes darah merupakan salah satu upaya yang bisa dilakukan kan untuk memeriksa ada atau tidaknya kelainan kromosom yang dialami oleh kandungan tes ini biasanya dilakukan sebanyak 2 kali dengan waktu jeda 6 minggu

Walaupun akan terjadi dimana anda mengalami kelainan kromosom maka anda masih tetap memiliki peluang untuk hamil pada umumnya dokter akan memberikan obat pengencer darah yang khusus sementara itu untuk kasus dimana diri Anda mengalami keguguran berulang kali yang dikarenakan kelainan genetik biasanya dokter akan menyarankan untuk Anda pasangan suami istri menjalani tes DNA

2. Melakukan pemeriksaan USG
Selanjutnya Anda harus melakukan pemeriksaan USG yang dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya masalah pada rahim yang dimana dapat menghambat proses kehamilan apabila ditemukan adanya kelainan Maka nanti dokter akan dapat melakukan tindakan selanjutnya akan dapat mencegah resiko keguguran berikutnya

Nah itu dia beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasi keguguran berulang kali semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

Yoga merupakan salah satu kegiatan yang termasuk di dalam kategori olahraga yang di mana kegiatan tersebut dapat melatih ketahanan tubuh dan juga pikiran anda melalui latihan kekuatan kelenturan keseimbangan pernapasan dan juga meditasi pada dasarnya Yoga memiliki tujuan agar nantinya Anda dapat mencapai keseimbangan tubuh dan juga pikiran yang nantinya akan memberikan dampak baik untuk kesehatan

Selain itu olahraga yoga juga dapat memberikan manfaat seperti dapat meningkatkan kinerja dalam sistem metabolisme tubuh memperbaiki tekanan darah mengurangi stress memberikan suasana hati yang lebih baik dan juga dapat memperbaiki siklus tidur

Dengan banyaknya manfaat yang diberikan dari kegiatan ini banyak orang-orang yang mulai tertarik untuk melakukan olahraga yoga ini Oleh karena itu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk Anda menyiapkan diri agar pemula Yoga dapat tetap termotivasi untuk melakukan kegiatan tersebut simak sampai habis ya

1. Menerima diri Anda apa adanya
Ketika anda ingin memutuskan melakukan kegiatan olahraga yoga sebelum anda memulainya ada lebih baiknya anda mempersiapkan mental Anda Anda harus memahami pola pikir yang benar dan cari cara agar nantinya Anda dapat mempelajari informasi melalui buku ataupun internet menerima diri Anda apa adanya dan menetapkan target yang rasional maka nantinya kegiatan Yoga Anda akan memiliki keseimbangan yang baik

2. Berlatih dengan konsisten
Rutinitas yang anda lakukan sehari-hari dan juga gaya hidup yang anda miliki merupakan faktor utama yang harus Anda pertimbangkan dalam mengatur waktu untuk menjaga semua aktivitas anda tidak saling mengganggu dengan begitu Anda memerlukan merencanakan waktu, Sebelum anda ingin memulai kegiatan Yoga maka lebih baik anda merencanakan dan sediakan jadwal untuk melakukan kegiatan tersebut agar nantinya kegiatan yoga yang anda lakukan tidak diganggu oleh beberapa rutinitas harian Anda

3. Jangan memaksakan diri
Kemudian ketika anda memutuskan untuk melakukan kegiatan Yoga maka ketika anda sedang melakukan kegiatan tersebut anda tidak boleh memaksakan diri karena Yoga merupakan kegiatan yang dimana merelaksasi pikiran Anda sehingga apabila anda merasa terpaksa maksudnya pikiran anda tidak akan merasa tenang

Memang benar ketika anda yang memutuskan untuk memulai bisnis maka hal tersebut tidak dapat anda lakukan dengan sembarangan apalagi di mana diri anda yang masih pemula dan baru mulai belajar untuk membangun bisnis anda sendiri, tidak semua hal dan bidang Bisa Anda jalankan dengan asal-asalan karena hal tersebut memerlukan pertimbangan dan juga kebijaksanaan Ketika anda ingin memilih jenis usaha yang ingin Anda jalankan

Hal ini dimulai dari bidang apa yang paling Anda sukai kemudian disusul dengan bisnis-bisnis yang dimana memiliki prospek yang baik di masa depan hingga mempertimbangkan apakah nantinya jenis bisnis tersebut dapat bersifat musiman atau tidak pokoknya ada beberapa hal yang harus anda ketahui

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips memilih jenis bisnis usaha yang cocok untuk anda sebagai pebisnis pemula simak sampai habis

1. Memilih usaha yang pasarnya tidak akan habis
Hal pertama yang harus anda ketahui di sini Ketika anda sudah memutuskan untuk memulai bisnis dan di mana diri anda yang masih pemula Yaitu anda harus memilih jenis usaha yang di mana Pasar dari usaha tersebut tidak akan habis ataupun mati hal ini berguna untuk memastikan bahwa bisnis anda akan terus berjalan dengan kondisi apapun

2. Apabila sesuai dengan kemampuan anda maka itu lebih baik
Pastinya semua orang yang terlahir di dunia ini akan memiliki keterampilan dan kelebihannya masing-masing dengan begitu untuk Anda yang ingin memilih jenis bisnis yang cocok untuk anda sebagai pebisnis pemula maka pastikan bisnis tersebut sesuai dengan kemampuan dan juga keterampilan yang anda miliki maka hal tersebut akan jauh lebih baik karena anda sudah memiliki kemampuan dasar untuk mengelola bisnis tersebut agar lebih lebih maju

3. Jenis bisnis yang dapat dengan mudah dikembangkan
Selanjutnya hal yang harus anda ketahui Ketika anda ingin memilih jenis bisnis yang cocok untuk anda sebagai pebisnis pemula yaitu Dimana anda yang memilih jenis bisnis yang dapat dengan mudah anda kembangkan dan berpeluang besar untuk membalikan modal dengan cepat agar nantinya Anda dapat mengembangkan bisnis yang lain

Pasti ya memiliki kelancaran dalam menjalankan ibadah puasa tanpa adanya hambatan merupakan salah satu impian bagi semua orang di bulan suci Ramadhan ini apalagi Di bulan suci ini setiap umat muslim harus diwajibkan untuk menahan rasa lapar dan juga harus mulai dari pagi hingga nantinya sore .

Seringkali orang yang tidak memperhatikan Sehatnya bisa saja akan mengalami beberapa komplikasi seperti menurunnya daya tahan tubuh yang nantinya dapat membuat virus lebih mudah masuk ke dalam tubuh hingga akhirnya anda menjadi sakit menjadi lemas dan juga gampang lelah

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara cerdas menjaga kesehatan daya tahan tubuh anda selama bulan puasa

1. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan gizi tinggi
Hal pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat menjaga daya tahan tubuh anda selama bulan puasa dengan cerdas yaitu di mana anda yang harus mengkonsumsi makanan dengan kandungan nutrisi dan juga gizi yang tinggi Hal ini sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda karena makanan dengan kandungan gizi dan nutrisi yang tinggi pastinya akan memberikan kesehatan bagi tubuh anda

2. Cukupi asupan cairan
Selanjutnya hal yang tidak boleh Anda lupakan juga ya itu Anda harus dapat mencukupi asupan cairan pada tubuh anda agar nantinya daya tahan tubuh anda tidak menurun akibat ibadah puasa yang sedang anda jalani sangat disarankan untuk Anda dapat minum 8 gelas air putih per harinya agar nantinya kebutuhan cairan di dalam tubuh anda dapat tercukupi

3. Memberikan waktu istirahat yang cukup
Selain Anda mengkonsumsi dan mencukupi cairan pada tubuh Anda hal yang paling penting untuk menjaga kesehatan tubuh anda dan meningkatkan daya tahan tubuh adalah di mana anda yang memberikan waktu istirahat kepada tubuh anda yang cukup sangat disarankan sebagai orang dewasa membutuhkan waktu 6 sampai 7 jam untuk beristirahat agar nantinya tubuh dapat mengisi energinya kembali dan dapat menjalankan semua aktivitas lainnya Dengan semangat yang baru

Pastinya sudah menjadi impian oleh banyak orang dengan mereka yang ingin memiliki tubuh yang langsing dan juga ideal Selain faktor kesehatan tetapi memiliki badan yang ideal juga dapat meningkatkan rasa percaya diri karena tubuh yang ideal lebih enak dipandang 

Memang benar diet yang tepat membutuhkan banyak proses di dalamnya untuk menurunkan berat badan dan juga disarankan untuk Anda harus menghindari diet yang ekstrem karena diet ekstrim dapat merusak kesehatan tubuh anda selain itu juga dengan anda yang mengkonsumsi sembarang obat juga dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan anda dalam waktu yang panjang

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips diet sehat dan juga cara cepat untuk menurunkan berat badan Anda 

1. Hal pertama yang harus anda lakukan ketika anda ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dari diet yang sehat adalah dimana diri anda yang tidak pernah melupakan sarapan Karena sarapan sudah terbukti secara ilmiah dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat karena akan mencegah Anda mengkonsumsi lebih banyak makanan di siang harinya 
2. Selanjutnya hal yang bisa anda lakukan juga adalah dengan meningkatkan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein yang tinggi karena makanan dengan tinggi protein pastinya akan membutuhkan banyak kalori untuk mencernanya sehingga hal tersebut dapat menurunkan kalori yang terdapat pada tubuh anda secara cepat demi membantu meningkatkan metabolisme tubuh 
3. Hal yang paling penting juga Ketika anda ingin menurunkan berat badan anda dengan cepat dan juga dengan cara yang sehat adalah dimana diri anda yang memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh anda sangat disarankan untuk anda memberikan waktu tidur selama 7 sampai 8 jam sehari karena hal ini sudah terbukti dapat menurunkan berat badan Anda cara cepat 
4. Selanjutnya juga Anda harus melakukan kegiatan olahraga ringan ataupun berat untuk menghilangkan banyak kalori di tubuh anda dengan berolahraga maka anda akan melakukan banyak gerakan sehingga dari gerakan tersebut dapat membakar kalori yang terdapat pada tubuh Anda sehingga berat badan Anda dapat turun dengan cepat 

Memang tidak terasa bahwa Libur telah usai Dan Saatnya anda kembali menjalani realita di mana anda yang harus menjalani aktivitas sehari-hari,  libur panjang yang ideal merupakan liburan yang dapat memberikan penyegaran kepada pikiran anda Dan memberikan semangat setelah anda menghabiskan banyak waktu untuk berlibur dengan keluarga ataupun orang terdekat anda.

Memang benar sudah tidak dapat dipungkiri lagi bahwa Terkadang Anda yang melakukan liburan panjang dapat memberikan Efek sebaliknya seperti anda yang merasakan kelelahan karena tubuh anda yang tidak fit Sehingga nantinya dapat menyebabkan tubuh anda ada menjadi malas dalam menjalani rutinitas normal anda 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar anda bisa tetap menjaga kesehatan tubuh Anda setelah liburan 

1.Segera lakukan test Covid-19

Hal pertama kali yang wajib Anda lakukan ketika anda sudah selesai melakukan liburan ke dari luar kota yaitu adalah di mana anda yang segera melakukan test covid-19, agar nantinya anda yang mengetahui diri anda bebas dari virus covid-19 atau anda yang terjangkit virus tersebut, agar nantinya tidak ada penyebaran yang lebih luas lagi dari diri anda.

2.Mengkonsumsi suplemen 

Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya tubuh anda menjadi lebih sehat setelah  liburan adalah dimana diri anda yang mengkonsumsi suplemen Agar tubuh anda menjadi lebih sehat dan kebal terhadap penyakit karena suplemen merupakan salah satu makanan tambahan yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anda agar nantinya tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit.

3.Berolahraga rutin

Kemudian kegiatan yang sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh anda adalah Wah di mana diri anda yang selalu melakukan kegiatan olahraga rutin mau itu mulai dari kegiatan olahraga ringan ataupun olahraga berat semua hal yang termasuk kegiatan olahraga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh anda .

Apabila anda yang terlalu sibuk dengan kegiatan sehari-hari Anda sehingga tidak dapat memberikan waktu untuk Anda berolahraga mungkin anda dapat melakukan kegiatan olahraga ringan seperti berjalan kaki mengitari komplek perumahan anda 

Pastinya untuk semua orang rasa kebahagiaan merupakan salah satu rasa yang selalu mereka rasakan tetapi memang tidak bisa dipungkiri apabila ketika mereka sedang menjalani kehidupan maka mereka harus siap bahwa akan ada kondisi dimana mereka akan banyak menghadapi suatu masalah yang dapat membuat mereka merasa sedih atau memiliki rasa kecewa dengan begitu emosi Ini pastinya sangat wajar dirasakan oleh setiap manusia dan tidak perlu Anda harus tutupi .

Tapi ada beberapa orang dengan banyak alasan yang memilih Malah seperti orang-orang yang sedang berpura-pura bahagia dan tidak ingin memperlihatkan Kesedihan mereka kepada orang lain Apakah anda termasuk salah satu orang yang seperti itu?  apabila benar mungkin anda disarankan untuk Berhenti melakukan hal tersebut.

Dengan artikel ini akan memberitahukan beberapa bahaya apabila anda sering berpura-pura bahagia dan menutupi rasa kesedihan dan kecewa Anda kepada orang lain simak sampai habis.

1.Anda membohongi diri sendiri dan orang lain

Ketika anda yang berpura-pura bahagia dan juga menutupi kesedihan dan rasa kecewa Anda kepada orang lain Anda tidak hanya berbohong kepada orang lain tentang perasaan Anda melainkan anda juga telah membohongi diri Anda sendiri,  apabila anda melakukan hal ini secara terus-menerus maka nantinya hal tersebut akan dapat membuat anda sangat sulit Ketika anda ingin mengungkapkan perasaan Sehingga nantinya tidak ada orang yang mengetahui kondisi anda sebenarnya.

2.Sulit untuk menjadi diri sendiri

Kemudian bahaya Selanjutnya apabila anda sering  berpura-pura Bahagia adalah dimana nantinya anda akan sulit untuk bisa menjadi diri anda sendiri karena anda yang saat ini terlalu sibuk menutupi emosi ataupun rasa kesedihan yang sedang Anda rasakan hal tersebut dapat mendorong anda membuat hal apa saja terlihat seperti anda merasa bahagia.

3.Memperburuk rasa stres yang anda alami

Saat Anda yang berpura-pura bahagia dengan Anda yang sedang menutupi rasa sedih atau stress yang sedang Anda rasakan dengan Seiring berjalannya waktu maka stress yang Anda rasakan akan dapat menjadi lebih buruk karena Dimana anda yang tidak bisa mengekspresikan atau meluapkan rasa emosi kesedihan pada diri Anda .

Pastinya untuk anda sebagai orang tua yang memiliki anak yang masih berada pada usia dimana mereka masih membutuhkan arahan dan bimbingan pengawasan anda maka anda harus lebih memperhatikan mereka, salah satunya juga kegiatan sehari hari yang nantinya akan mereka lakukan seperti membuat mereka terbiasa untuk bangun lebih pagi.

Pada umumnya pasti orang tua ingin anak mereka bangun lebih awal sehingga mereka dapat memiliki waktu yang lebih untuk melakukan kegiatan atau aktivitas sehari hari mereka seperti berolahraga dan juga bersekolah, karena banyak aktivitas anak anak yang memang harus dilakukan sejak pagi hari.

Dengan begitu mungkin anda sebagai orang tua sering bingung bagaimana cara membuat anak anda terbiasa untuk bangun pagi, maka artikel ini mengumpulkan beberapa tips untuk anda agar dapat membiasakan anak anda bangun lebih pagi, simak sampai habis yah.

Pastikan waktu tidur anak cukup
Hal yang pertama kali harus anda lakukan apabila menjadi orang tua yang ingin membiasakan anak anda untuk bangun pagi adalah dengan memperhatikan durasi dan waktu anak anda tidur.

Pada umumnya anak anak yang masih berada pada usia dalam pengawasan anda membutuhkan 10 sampai 13 jam waktu tidur, dengan begitu anda harus menyamakan waktu tidur anak anda untuk nantinya anak anda dapat bangun lebih pagi dengan membuat mereka tidur lebih awal.

Membuat jadwal aktivitas
Kemudian hal yang lain harus anda lakukan apabila anda ingin membiasakan anak anda untuk bangun lebih pagi adalah dengan membuat daftar daftar kegiatan yang harus anak anda lakukan dari pagi.

Setelah mereka melakukan semua kegiatan yang anda berikan pastinya energi mereka akan berkurang dan membuat mereka akan tidur lebih cepat daripada biasanya sehingga nantinya apda pag har anak anda akan lebih cepat bangun.

Jangan berikan gadget sebelum tidur
Ini adalah kesalahan yang sering dilakukan oleh anda sebagai orang tua dengan memberikan gadget kepada anak anda apabila mereka berada pada waktu untuk mereka tidur.

Dengan mereka yang sudah memegang gadget maka pikiran mereka akan fokus ke sana sehingga membuat ,mereka tidak akan cepat tidur, maka disarankan untuk anda sebagai orang tua tidak memberikan gadget pada anak anda apabila anda ingin membuat anak anda terbiasa bangun pagi.

Untuk kalian yang sedang bekerja dan ingin memutuskan untuk keluar dari pekerjaan tersebut atau yang biasa disebut dengan resign merupakan hal yang sangat sulit dilakukan, apalagi untuk orang yang tidak enakan, dan juga sekarang ada fenomena yang disebut dengan The Great Resignation yang berarti menambah orang yang ingin resign ketika bekerja di rumah atau WFH.

Banyak pakar yang mengatakan bahwa apabila ada karyawan yang ingin resign hal tersebut dapat memberikan aura negatif kepada perusahaan, hal tersebut sama saja seperti kita yang sedang putus dengan pasangan yang sangat kita cintai.

Nah dengan begitu untuk kalian yang ingin memutuskan untuk resign anda harus memberitahukan keputusan tersebut dengan profesional, mungkin dengan artikel ini dapat membantu anda resign dan tetap terlihat profesional, simak sampai habis yah.

Jangan membuat atasan kalian kaget
Untuk kalian yang ingin memutuskan untuk resign hal yang harus kalian lakukan pertama kali adalah dengan menghubungi atasan kalian, menurut beberapa pakar menghubungi atasan kalian sesegera mungkin ketika anda ingin resign secepat mungkin akan menghasilkan hal yang baik juga.

Sampaikan alasan kalian dengan jujur kepada atasan kalian yang membuat kalian ingin memutuskan untuk resign, jangan membuat atasan kalian terkejut karena alasan kalian yang mengada ngada, dengan begitu pastinya atasan kalian akan mengerti mengapa kalian ingin memutuskan untuk resign.

Mengucapkan rasa terima kasih
Setelah kalian sudah menghubungi atasan kalian dan juga proses resign anda telah selesai hal yang harus kalian lakukan lagi adalah jangan lupa untuk mengucapkan rasa terimakasih kalian kepada perusahaan, atasan, dan juga teman teman kerja kalian, dengan begitu akan menunjukan bahwa kalian tersebut telah resign dengan cara yang baik dan tidak ada dendam ataupun masalah yang membuat anda resign.

One Month Notice
Hal yang perlu anda ketahui ketika anda ingin memutuskan untuk resign adalah anda tidak dapat langsung keluar dari perusahaan tersebut, ada peraturan yang namanya one month notice, peraturan ini mengharuskan anda untuk tetap bekerja selama 1 bulan setelah anda memutuskan untuk resign.

Peraturan ini bukan melarang kalian untuk keluar dari perusahaan kok, melainkan untuk mencari pengganti kalian, dan juga pastinya ketika anda memutuskan untuk keluar pekerjaan kalian masih ada yang belum terselesaikan dengan begitu kalian diberi waktu selama satu bulan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut dan juga perusahaan mencari pengganti kalian.

Tingkat finansial tertinggi menurut Artikel ini adalah ketika kita bisa menikmati masa tua dengan tenang karena keadaan keuangan yang bisa menunjang kehidupan Sampai tua nanti nya Tanpa Membebani anak-anak kita, apa lagi ngeliat anak kita yang sudah tumbuh dewasa dan menjadi orang yang sukses pastinya akan menjadi impian anda sebagai orang tua.

Tapi ternyata tidak semua orang bisa mempersiapkan keuangan untuk hari tua mereka nanti, dengan begitu anak anda akan menjadi korban sandwich Generation, anak Anda nantinya harus membiayai semua kebutuhan hidup orang tua mereka ditambah lagi dia juga harus mengurus memenuhi kebutuhannya dan keluarga barunya nanti.

Hal yang bikin sandwich Generation muncul salah satunya nya Adalah minimnya pengetahuan anda dan juga pasangan anda sebagai orang tua ketika masa muda tentang perencanaan keuangan, malah hurufnya ada yang menjadikan ini sebagai tradisi kalau nanti ketika anak Anda sudah sukses anak Anda wajib malah hurufnya ada yang menjadikan ini sebagai tradisi kalau nanti ketika anak Anda sudah sukses anak Anda wajib Membiayai hidup orang tua mereka .

Menurut artikel ini boleh saja anak-anak memberikan uang untuk orang tua mereka malah hal tersebut wajib dilakukan sebagai tanda bahwa mereka sudah menjadi anak yang berbakti terhadap orang tua mereka.

Tapi berikanlah semampunya, Anda juga sebagai orang tua sebaiknya tidak menuntut anak anda untuk memberikan uang atau membiayai semua kehidupan anda karena hal itu bukanlah fungsi dari memiliki seorang anak, pak karena anak bukanlah celengan ataupun investasi masa depan, karena tidak ada satupun dari mereka yang menginginkan untuk dilahirkan.

Untuk Anda yang menjadi anak sandwich Generation lebih baik anda tidak boleh terlalu menyalahkan orang tua anda, adalah sekarang yang harus putusin rantai tersebut jangan sampai lantai ini mendarah daging sampai ke anak cucu cicit dan keturunan Anda nantinya.

Untuk Anda yang ingin memutus rantai sandwich Generation tersebut adalah dengan anda yang harus belajar mengenai perencanaan keuangan, Investasi, dan beberapa resiko keuangan lainnya.

1. Our Blues

Paling terbaru, tahun 2022 ini Bae Hyeon Seong terpilih dan mendapatkan peran dalam drama yang berjudul “Our Blues” sebagai seorang siswa SMA. Berlatar di Jeju, drama ini mengisahkan keseharian orang-orang di Jeju. Tidak sendiri, dalam drama ini Bae Hyeon Seong juga ditemani oleh banyak bintang papan atas seperti Shin Min Ah, Lee Byung Hun, Kim Woo Bin, hingga Cha Seung Won.

2. Dear M

Meski sampai saat ini belum tayang karena adanya sebuah kasus yang menimpa salah satu cast dalam drama ini. Bae Hyeon Seong merupakan salah satu pemeran dalam drama ini bersama Jaehyun NCT dan juga Park Hye Soo. Drama ini mengisahkan tentang sebuah kehebohan di sebuah sekolah yang terjadi akibat postingan seorang anonim di sebuah situs sekolahnya. Anonim tersebut dikenal sebagai M.

3. Hospital Playlist Season 1 dan 2

Menjadi salah satu pemeran dalam drama populer Hospital Playlist, Bae Hyeon Seong ternyata ikut berperan di season pertama hingga kedua dalam drama ini. Mengisahkan tentang kehidupan para pekerja medis dan juga sebuah persahabatan, dalam drama ini Bae Hyeon Seong berperan sebagai seorang salah satu mahasiswa kedokteran yang bernama Jang Hong Do.

4. Extraordinary You

Tidak hanya dalam drama Hospital Playlist saja, sebelumnya Bae Hyeon Seong juga tampil dalam drama populer Extraordinary You bersama dengan Kim Hye Soo. Dalam drama ini, Bae Hyeon Seong berperan sebagai karakter yang bernama Baek Joon Hyun.

5. The Divine Fury

Di tahun yang sama yakni pada tahun 2019, Bae Hyeon Seong juga tampil bersama Park Seo Jun dalam film yang berjudul “The Divine Fury”. Meski hanya menjadi seorang cameo, Bae Hyeon Seong tampil sangat baik dalam drama ini. Drama ini mengisahkan tentang seorang atlet MMA yang sangat terkenal namun memiliki kekuatan yang mampu melawan makhluk jahat.

6. What’s Wrong With Secretary Kim?

Pada tahun 2018, ternyata Bae Hyeon Seong juga pernah tampil dan bermain drama bersama Park Seo Jun dalam drama yang berjudul “What’s Wrong With Secretary Kim?”. Dalam drama ini Bae Hyeon Seong juga tampil sebagai seorang cameo yang merupakan seorang pegawai magang.

1. One In A Million – Mark

Merupakan lagu solo pertama yang dirilis oleh Mark, setelah kontraknya bersama JYP Entertainment berakhir, lagu yang berjudul “One In A Million” ini merupakan lagu Mark yang berkolaborasi dengan Sanjoy.

2. riBBon – Bam Bam

Lagu ke 2 ini merupakan lagu dari Bam Bam. Berjudul “riBBon”, lagu ini termasuk sebagai lagu utama dalam album pertama Bam Bam. Lagu ini merupakan lagu yang mudah disukai karena melodinya yang ngebeat.

3. Switch It Up – Jay B

Pada awal bulan Mei pada tahun 2021 lalu, Jay B merilis lagu yang berjudul “Switch It Up”. Lagu ini dirilis oleh Jay B setelah dirinya bergabung ke dalam agensi H1GHER MUSIC.

4. I Want U Around – Yugyeom

Salah satu member GOT7 yang bernama Yugyeom, juga merilis lagu pertamanya yang berjudul “I Want U Around” yang menjadi lagu pada album pertama Yugyeom yang bertema “Point of View: U”.

5. Vibin – Youngjae

Pada album Youngjae yang berjudul “COLORS from Arts”, terdapat lagu yang berjudul “Vibin”. Lagu ini dirilis oleh Youngjae setelah dirinya bergabung dalam agensi barunya.

6. 100 Ways – Jackson

Jackson juga tidak ingin ketinggalan dengan merilis lagu solo dengan bahasa inggris yang terdapat dalam salah satu lagunya yang berjudul “100 Ways”.

7. Dive – Jinyoung

Meski saat ini Jinyoung lebih fokus di dalam dunia akting, tetapi Jinyoung pernah merilis lagu solonya selama grup GOT7 vakum. Pada masa tersebut, Jinyoung merilis lagu yang berjudul “Dive”.

8. Never Gonna Come Down – Mark Tuan

Berkolaborasi dengan penyanyi BIBI, Mark Tuan berhasil merilis lagu soundtrack yang berjudul “Never Gonna Come Down” yang merupakan lagu dari film “Shang Chi”.

9. Who Are You – Bam Bam

Kali ini merupakan lagu kolaborasi dari Bam Bam bersama dengan salah satu member Red Velvet Seulgi. Berkolaborasi dalam lagu yang berjudul “Who Are You”, kolaborasi mereka sangat mengejutkan para penggemar.

10. Meet Me When The Sun Goes Down – Youngjae

Youngjae juga pernah menyumbangkan suaranya dalam lagu yang berjudul “Meet Me When The Sun Goes Down”. Lagu ini merupakan lagu dari drama musikal yang diperankan oleh Youngjae yang berjudul “Midnight Sun”.

Ketika Anda sedang jatuh cinta, emosi yang Anda rasakan dapat membawa Anda ke tempat dan waktu lain. Jika Anda benar-benar tergila-gila dengan orang yang Anda cintai, rasanya seperti seluruh dunia mencair begitu saja dan Anda dan orang tersebut menciptakan gelembung kecil Anda sendiri. Cara Anda bertindak ketika sedang jatuh cinta dapat membuat Anda melakukan hal-hal yang tidak pernah Anda duga akan Anda lakukan.
Ini bisa menjadi yang terbaik, dan bisa juga untuk yang terburuk. Bagaimana Anda bereaksi terhadap cinta sangat berkaitan dengan siapa Anda sebagai individu, dan ciri-ciri kepribadian yang Anda miliki sebelum jatuh cinta. Itu juga tergantung pada chemistry Anda dengan orang spesial Anda, dan cara Anda memperlakukan satu sama lain dan berinteraksi secara teratur.
Apa yang lebih menunjukkan dalam perjalanan melalui cinta adalah kemampuan Anda untuk menangani roller coaster kencan yang tak terhindarkan. Berdasarkan faktor ini, cinta dapat meningkatkan kualitas terbaik Anda dan juga mengeluarkan yang terburuk. Sungguh, cinta adalah salah satu pengalaman paling memprovokasi yang bisa kita miliki, membuat kita kadang-kadang sangat bahagia, dan di waktu lain merasa seolah-olah kita tidak memiliki kendali atas tindakan dan emosi kita sendiri. Untuk memahami betapa kuatnya emosi cinta sebenarnya, lihat 6 cara jatuh cinta ini mengubah kepribadian Anda.

Anda kecanduan rendah-kunci

Menjadi benar-benar menjadi pasangan Anda atau orang penting lainnya itu sehat, kecuali jika itu mulai terlalu jauh. Jika Anda terus-menerus berusaha mendapatkan pukulan kasih sayang, perhatian, atau interaksi berikutnya dari orang ini, Anda mungkin telah menyeberang ke sisi kecanduan cinta. Sangat mungkin dan tidak jarang untuk menjadi kecanduan perasaan cinta, karena penelitian telah menemukan bahwa itu melepaskan bahan kimia yang terasa baik ke dalam sistem kita.

Kamu pintar

Cinta bisa membuatmu melakukan hal-hal gila, tapi cinta juga bisa membuatmu lebih baik. Penelitian telah menemukan bahwa hanya berada dalam keadaan cinta dapat mengaktifkan otak Anda untuk berfungsi lebih baik. Satu studi menemukan bahwa orang yang menyelesaikan tugas teknis yang sulit di komputer mulai tampil lebih baik secara drastis setelah melihat nama kekasih mereka di layar.

Anda menjadi sedikit lebih berisiko

Jika Anda adalah tipe orang yang biasanya bermain aman, cinta bisa mengubahnya untuk Anda. Cinta dapat membuat kita sedikit lebih berisiko dalam perilaku, menginspirasi kita untuk melakukan hal-hal yang mungkin belum pernah kita lakukan. Ini mungkin berarti lebih banyak bepergian untuk melihat seseorang yang spesial, mengambil lebih banyak risiko emosional dengan mengungkapkan perasaan kita, atau sejumlah hal sporadis dan berani lainnya untuk mengekspresikan cinta kita.

Kamu lebih protektif
Jika Anda benar-benar mencintai seseorang, Anda mungkin memperhatikan bahwa perpindahan gigi pelindung Anda berubah menjadi overdrive. Peduli terhadap kesejahteraan seseorang, baik itu emosional, fisik atau mental, dapat membuat seseorang yang sedang jatuh cinta untuk mengambil lebih banyak tindakan pencegahan dan perlindungan agar orang tersebut tetap semangat.

Anda merasa lebih percaya diri

Dicintai oleh seseorang dapat membuat Anda merasa menjadi orang yang paling menakjubkan di dunia. Melihat diri Anda melalui mata orang lain yang mencintai Anda adalah perspektif yang bagus untuk memiliki hak istimewa. Jenis pengalaman cinta yang baik dapat membantu Anda melihat semua sifat positif yang mungkin belum pernah Anda lihat dalam diri Anda.

1. Still Here – Kang A Sol

Merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Thirty Nine”, lagu yang berjudul “Still Here” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Kang A Sol. Lagu ini memiliki makna mengenai perasaan cinta yang hanya bertepuk sebelah tangan.

2. Stay – Slay & Avin

Lagu berikutnya ini merupakan lagu yang dibawakan oleh Slay berkolaborasi dengan Avin dalam drama yang berjudul “The One and Only”. Berjudul “Stay” lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang terpendam dan hanya mampu menyimpan terus perasaannya tersebut dan hanya mampu memandangnya dari jauh.

3. Love Always Run Away – Lim Young Woong

Selalu memberikan kesan yang mendalam di setiap lagu yang Ia nyanyikan, Lim Young Woong kali ini kembali menyanyikan sebuah lagu OST untuk drama yang berjudul “Young Lady and Gentleman”. Berjudi “Love Always Run Away”, lagu ini mengisahkan tentang kisah cinta yang terlalu dipaksakan namun hanya akan menambah luka, sehingga pesan dari lagu ini adalah agar kita tidak terlalu menggenggam erat orang yang kita kasihi.

4. Love Love Love – Seobin

Berikutnya merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Seobin untuk drama yang berjudul “Soundtrack #1”. Memiliki makna mengenai perasaan kita yang telah seringkali memberikan petunjuk bahwa kita memiliki perasaan terhadap pujaan hati kita, tetapi dia tidak kunjung peka terhadap kode yang kita sampaikan, lagu ini berjudul “Love Love Love”.

5. Spring Breeze – The Boyz

Kali ini merupakan lagu yang pasti tidak asing bagi kalian pecinta drama korea. Merupakan lagu OST dari drama “Business Proposal”, lagu yang diberi judul “Spring Breeze” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh boy grup bernama The Boyz. Lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang ingin menyerah ketika perasaan ditolak, namun dia tetap memilih untuk berjuang seperti kisah Kang Tae Mo dan jung Shin Ha Ri.

6. Your Tender Heart Hurts Me – Davichi

Lagu terakhir ini juga merupakan lau OST dari drama “Soundtrack #1”. Berjudul “Your Tender Heart Hurts Me” ini dinyanyikan oleh duo penyanyi yang sangat terkenal dengan lagu-lagu OST galau mereka yakni Davichi.

Banyaknya drama populer yang tayang pada tahun 2022 ini, sehingga banyak ula lagu OST yang ikut mendapatkan popularitas, berikut dibawah ini merupakan 5 buah lagu OST rekomendasi dari kami untuk dapat kalian dengarkan.

1. Ignite – YELO

Lagu pertama ini merupakan lagu OST dari drama militer yang berjudul “MIlitary Prosecutor Doberman”. Memiliki lirik yang sangat emosional, lagu yang dinyanyikan oleh YELO yang berjudul “Ignite” ini mampu membuat perasaan kalian menjadi bercampur aduk.

2. Dive In – Hong Isaac

Masih termasuk sebagai lagu OST dari drama militer “Military Prosecutor Doberman”, kali ini merupakan lagu yang mampu membuat kalian menjadi bernostalgia dan rindu dengan masa lalu. OST ini berjudul “Dive In” yang dinyanyikan oleh Hong Isaac.

3. Stardust – Song Jihyo TWICE

Terkenal dengan suaranya yang powerful, Jihyo TWICE dipercaya untuk membawakan salah satu lagu OST dari drama yang berjudul “Twenty Five Twenty One”. Memiliki lirik yang sangat mellow, lagu yang berjudul “Stardust” ini mampu membuat kalian menjadi ikut merasa galau.

4. Starlight – Taeil NCT

Kali ini dinyanyikan oleh salah satu member NCT yakni Taeil, lagu yang berjudul “Starlight” ini juga masih merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Twenty Five Twenty One”. Lagu ini menjadi lagu bagian pertama dari drama ini dan sangat cocok dipadukan dengan suara mani dari Taeil.

5. Love, Maybe – MeloMance

Tidak boleh ketinggalan, lagu ini sangat populer dan banyak penggemar K Drama yang mendengarkan lagu ini. Berjudul “Love, Maybe” lagu ini merupakan lagu OST dari drama yang tidak kalah populer yang berjudul “Business Proposal”. Tidak hanya dinyanyikan oleh MeloMance saja, lagu ini dibuat versi lainnya yakni versi yang dinyanyikan oleh Secret Number.

Memiliki banyak drama yang sangat populer di tahun 2022 ini, tidak hanya dramanya saja yang menuai popularitas, melainkan lagu OST dari drama tersebut juga ikut mendapatkan popularitas. Dari sekian banyak lagu OST yang populer, kami merekomendasikan beberapa lagu terbaik yang mungkin dapat kalian coba untuk dengarkan. Kebanyakan merupakan lagu yang mampu membuat kalian galau dan ikut terbawa perasaan kalian, berikut 5 buah lagu yang kami sarankan untuk kalian dengarkan.

Merupakan salah satu pemenang dalam kompetisi Superstark7, Kevin Oh juga merupakan salah satu member dan juga vokalis dalam grup band bernama After Moon. Juga pernah tampil dalam acara Super Band, saat ini Kevin Oh juga dikenal sebagai kekasih dari aktris Gong Hyo Jin. Tidak hanya berbakat dalam bidang bernyanyi, Kevin Oh juga sangat berbakat dalam hal menulis lagu.

Bagi kalian yang belum terlalu mengenal Kevin Oh, kalian dapat mencoba untuk mendengarkan lagu Kevin Oh yang kami rekomendasikan di bawah ini.

1. Baby Blue

Lagu yang pertama ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Kevin Oh yang juga merupakan lagu OST dalam drama “Dear My Friends”. Berjudul “Baby Blue”, lagu ini mampu membuat suasana hati kalian menjadi lebih baik.

2. Remember

Memiliki lirik full berbahasa Inggris, lagu berjudul “Remember” ini dirilis oleh kevin Oh pada tahun 2019 lalu. Pernah dibawakan oleh Kevin Oh pada saat dirinya mengikuti acara Superband , lagu ini mengisahkan tentang seseorang yang masih sering kali mengingat orang yang sangat berharga dan istimewa bagi dirinya sehingga lagu ini sangat mampu membuat perasaan kalian ikut baper ketika mendengarkan lagu ini.

3. Yesterday, Today, Tomorrow

Merupakan lagu yang dirilis oleh Kevin Oh sebagai salah satu lagu Debutnya pada tahun 2016 lalu, lagu yang berjudul “Yesterday, Today, Tomorrow” ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sedang merasa jatuh cinta, lagu ini sempurna ditambahkan dengan suara Kevin Oh.

4. Anytime, Anywhere

Dirilis pada tahun 2020 lalu, lebih tepatnya pada tanggal 25 Februari lalu, lagu yang berjudul “Anytime, Anywhere” ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sedang merasa rindu pada seseorang sehingga lagu ini sangat cocok untuk kalian dengarkan ketika kalian merasa rindu pada seseorang.

5. Lover

Lagu terakhir ini merupakan salah satu lagu yang dinyanyikan oleh Kevin Oh yang sangat menyayat perasaan kalian yang mendengarkan lagu ini. Berjudul “Lover”, lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang sudah merasa jenuh dengan hubungan yang sedang Ia jalani. Dirilis pada tahun 2018 lalu, lagu ini mampu membuat kalian merasa galau.

1. Seo Yea Ji

Dalam drama yang berjudul “It’s Okay Not To Be Okay”, Seo Yea Ji berhasil memerankan karakter sebagai seorang yang mengalami anti sosial yang cukup parah. Penyakitnya tersebut akibat dari traumanya yang ia alami di masa kecilnya sehingga di masa dewasanya Ia tidak memiliki rasa empati terhadap orang lain.

2. Ji Sung

Mengalami gangguan dengan memiliki banyak kepribadian, Ji Sung berhasil memerankan perannya sebagai seorang yang memiliki banyak kepribadian di dalam dirinya dalam drama yang berjudul “Kill Me, Heal Me”. Penyakit nya Tersebut Ia alami karena adanya trauma di masa kecilnya.

3. Joo Won

Dalam drama yang berjudul Good Doctor, Joo Won berperan sebagai seorang pria dewasa namun memiliki kepribadian dan mental seperti anak yang berusia 10 tahun. Dalam drama ini Joo Won sukses memukau para penggemar dalam aktingnya tersebut.

4. Gong Hyo JIn

Mengalami Genophobia, dalam drama yang berjudul “It’s Okay, That’s Love” ini Gong Hyo Jin mengalami penyakit akibat traumanya pada hubungan cintanya di masa lalu yang kandas begitu saja.

5. Jo In Sung

Dalam drama yang sama dengan Gong Hyo Jin, yakni drama “It’s Okay, That’s Love”, Jo In Sung juga mengidap penyakit gangguan kepribadian yakni OCD dan juga schizophrenia.

6. Yoo Seung Ho

Yoo Seung Ho juga berhasil memukau para penonton dengan karakternya di dalam drama “Remember: War of Son”. Dalam drama ini Yoo Seung Ho berperan sebagai karakter yang mengidap penyakit Hyperthymesia yang membuatnya mampu mengingat setiap hal kecil yang ia alami sampai mendetail.

7. Kyung Soo Jin

Dalam drama yang berjudul “Meloholic”, Kyung Soo JIn berhasil membuat U Know Yunho kebingungan dengan kepribadiannya yang berbeda0beda di setiap pertemuan mereka.

8. Lee Dong Wook

Tidak ketinggalan, Lee Dong Wook juga pernah berperan sebagai seorang yang memiliki kepribadian lain dalam drama “Bad and Crazy”. Dalam drama ini Lee Dong Wook memiliki kepribadian lain yang gila yakni Wi Ha Joon.

Nah itu dia deretan aktris dan aktor yang pernah memerankan karakter yang memiliki kelainan mental dalam drama.

1. Hellbound

Pada drama yang tayang pada tahun 2021 ini, “Hellbound” mengisahkan tentang ajaran sesat yang mengumpulkan jasad dan menyatukannya kembali untuk dihidupkan kembali.

2. Signal

Merupakan salah satu drama yang terkenal, drama yang populer pada tahun 2016 ini mengisahkan tentang 2 orang detektif yang berada dalam waktu dan masa yang berbeda namun dapat terhubung dan berusaha untuk mengubah masa lalu.

3. Again My Life

Merupakan drama baru, Drama “Again My Life” ini mengisahkan tentang seorang hakim yang mendapat kesempatan untuk hidup kembali setelah dirinya terbunuh. Drama ini merupakan salah satu drama yang bertema Hukum.

4. Please Comeback Mister

Pada tahun 2016 juga terdapat drama yang mengisahkan tentang kesempatan untuk hidup yang ke 2 yakni drama “Please Comeback Mister”. Drama ini mengisahkan tentang 2 roh yang diberikan kesempatan untuk hidup karena masih memiliki urusan di dunia.

5. Nine: 9 Times Time Travel

Drama yang berjudul “Nine: 9 Times Time Travel” yang tayang pada tahun 2013 ini mengisahkan tentang seorang pembawa berita yang diberikan kesempatan hingga 9 kali untuk kembali ke masa lalu.

6. Doom At Your Service

Doom At Your Service ini juga merupakan drama dengan tema yang sama. Pada drama yang diperankan oleh Park Bo Young bersama dengan Seo In Guk ini mengisahkan tentang Seo In Guk yang pada akhirnya berhasil diberikan kesempatan untuk kembali hidup sebagai seorang manusia. Drama ini tayang pada tahun 2021.

7. Goblin

Merupakan salah satu drama yang legendaris dan populer pada tahun 2016, Drama yang berjudul “Goblin” ini mengisahkan tentang seorang jendral yang dikutuk menjadi seorang Goblin dan harus menjalani sisa hidupnya sebagai seorang Goblin sampai Ia bertemu cinta sejatinya.

8. My Roommate is a Gumiho

Pada tahun 2021 juga terdapat drama dengan tema yang sama namun dikemas sebagai drama Komedi Romantis, pada drama yang berjudul “My Roommate is a Gumiho” ini, mengisahkan tentang seorang gumiho yang mendapat kesempatan untuk menjadi manusia.

Nah itu dia deretan serial korea drama yang berkisah tentang kehidupan kedua, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian yah.

1. Weather People

Akan segera tayang, dalam drama yang berjudul “Weather People” ini Park Min Young berperan sebagai seorang wanita yang cerdas dan juga menyukai buku. Tidak pernah mengecewakan penonton pada setiap perannya, kalian wajib menantikan drama yang diperankan oleh Park Min Young ini.

2. I’ll Go To You When The Weather is Nice

Pada Tahun 2020, Park Min Young berperan dalam drama yang berjudul “I’ll Go To You When The Weather is Nice” bersama Seo Kang Joon. Dalam drama ini dikisahkan Park Min Young yang merasa bosan dengan kehidupannya di perkotaan, memutuskan untuk kembali pulang ke kampung halamannya. dan pada saat di kampung halamannya tersebut Ia bertemu dengan Seo Kang Joon.

3. Her Private Life

Selalu tampil memukau dalam setiap perannya di dalam drama, kali ini dalam drama yang berjudul “Her Private Life”, Park Min Young berperan sosok wanita yang perfeksionis yang bekerja sebagai seorang kurator pada suatu galeri seni, namun dibalik sosoknya tersebut ternyata Park Min Young merupakan seorang fangirl Kpop yang sangat menyukai salah satu idol. Drama menarik ini tayang pad atahun 2019 lalu.

4. What’s Wrong With Secretary Kim?

Beradu peran dengan Park Seo Joon, dalam drama yang berjudul “What’s Wrong With Secretary Kim?” ini, Park Min Young berperans ebagai sekrertaris dari Park Seo Joon yang sangat handal. Dalam drama ini juga akan berakhir dengan kisah Romansa antara Park Seo Joon dengan Park Min Young. Drama ini sempat populer dan tayang pada tahun 2018 lalu.

5. City Hunter

Tayang pada tahun 2011, dalam drama yang berjudul “City Hunter” ini, Park Min Young berhasil menunjukkan aksi bela dirinya yang memukau karena perannya sebagai seorang pengawal. Dalam drama ini, Park Min YOung juga berperan bersama dengan Lee Min Ho.

5 Drama Korea diatas merupakan drama Korea Populer yang sempat diperankan oleh Park Min Young yang pastinya sudah tidak asing bagi kalian pecinta drama Korea. Apakah dari drama di atas masih ada drama yang tidak kalian ketahui?

1. Bambam GOT7

Merupakan salah satu Kpop Idol yang berasal dari Negeri Gajah Putih atau Thailand, Bambam yang merupakan salah satu member dari GOT7 ini diberikan julukan oleh fans sebagai “Prince of Thailand” atau “Pangeran dari Thailand”.

2. Sunghoon ENHYPEN

Memiliki kulit yang sangat pucat dan ditambah dengan visualnya yang terlihat sangat dingin, Sunghoon yang merupakan member dari grup ENHYPEN ini sudah dijuluki sebagai “Ice Prince” sejak dirinya memulai debutnya bersama dengan ENHYPEN.

3. Hyunjin Stray Kids

Dijuluki oleh para fansnya sebagai “The Prince’ karena visualnya yang tidak main-main dan terlihat seperti bangasawan.

4. Younghoon The Boyz

Direkrut pada saat dirinya sedang makan roti pada sebuah minimarket, Younghoon dijuluki oleh para fansnya sebagai “Ppangjanim” atau yang berarti “Pangeran Roti”.

5. Nichkhun 2PM

Sama dengan Bambam, Nichkhun juga merupakan kpop Idol yang berasal dari Thailand. Merupakan member dari grup 2PM, Nichkhun diberi julukan oleh para fans sebagai “Thai Prince” dan merupakan kembanggan dari Thailand.

6. Wonwoo SEVENTEEN

Tidak ketinggalan Wonwoo SEVENTEEN juga diberikan julukan khusus dari para fansnya yang berasal dari Indonesia sebagai “Putra Mahkota”, karena Visualnya yang tidak terkalahkan dan sangat memukau.

7. Hendery WayV

Terkenal dengan visualnya yang mirip seperti pangeran idaman dari putri Ariel pada film Disney yang berjudul “Little Mermaid” membuat Hendery diberikan julukan oleh para fansnya sebagai “Prince Eric”.

8. Yuta NCT

Sangat menyukai Takoyaki, Yuta yang merupakan member dari NCT ini diberikan julukan sebagai “Pangeran Takoyaki”. Tidak hanya itu, Yuta juga mendapat julukan lain sebagai “Pangeran Osaka” oleh para fansnya.

9. Jimin BTS

Meski banyak Idol yang berasal dari kota Busan, namun Jimin yang merupakan member dari BTS yang mendapatkan julukan sebagai “Prince of Busan” oleh para penggemarnya.

Berikut adalah beberapa Kpop Idol yang mendapatkan julukan sebagai seorang pangeran. Memang terkadang Fans seringkali memberikan julukan yang unik kepada idolanya seperti ke 9 Idol diatas, Dari ke 9 pangeran diatas apakah ada pangeran idaman kalian dan menjadi bias kalian?

IU atau penyanyi cantik Lee Ji Eun ini dikenal sebagai salah satu penyanyi solo yang cantik dan juga memiliki vokal yang tidak perlu diragukan lagi. Sudah sangat terkenal di Korea Selatan, IU sudah memiliki banyak lagu yang populer hingga lagu OST yang juga tidak kalah terkenal.

Mampu membawakan berbagai perasaan dari berbagai macam jenis lagu, IU sudah memiliki berbagai lagu yang menggambarkan berbagai macam perasaan yang wajib untuk kalian dengarkan seperti lagu-lagu rekomendasi dibawah ini.

1. Good Day

Mengisahkan tentang rasa ketertarikan kepada seorang pria, lagu yang berjudul “Good Day” ini sangat cocok untuk didengarkan oleh orang-orang yang sedang jatuh cinta. Lagu ini sudah menjadi salah satu lagu IU yang sangat populer.

2. Twenty Three

Kali ini merupakan lagu yang IU nyanyikan ketika dirinya menginjak usia yang ke 23, berjudul “Twenty Three” lagu ini mengisahkan tentang perasaan seseorang yang telah beranjak dewasa.

3. You & I

Sudah sangat terkenal, lagu IU yang berjudul “You & I” ini juga sangat bagus. Mengisahkan tentang ajakan untuk kalian untuk melintasi waktu dan juga ruang untuk bertemu orang yang kalian kasihi, lagu ini tidak kalah bagus dengan lagu IU lainnya.

4. The Red Shoes

Memiliki nuansa yang mirip dengan lagu “You & I” lagu yang berjudul “Red Shoes” ini juga mengisahkan tentang seorang wanita yang ingin melintasi dimensi lain. Sama bagusnya dengan lagu lainnya, lagu ini juga wajib kalian dengarkan.

5. Above The Time

Kali ini merupakan lagu yang berhubungan dengan lagu “You & I” . Berjudul “Above The Time”, lagu ini mengisahkan tentang seseorang yang memutuskan untuk pergi ke dimensi lain agar dapat bertemu lagi dengan sang kekasih yang dirindukannya.

6. Ending Scene

Menggambarkan perasaan saat sedang patah hati, lagu IU yang berjudul “Ending Scene” ini mampu untuk membuat kalian yang mendengarkan ikut tersentuh hingga menitik air mata.

7. My Old Story

Kali ini IU mengajak kalian yang mengalami sakit hati untuk segera move on dan hanya mengenang kenangan dahulu saja dalam lagu yang berjudul “My Old Story”.

Manusia yang terlahir di dunia ini pastinya suda memiliki jalan hidup berbeda, setiap orang akan memiliki jalan hidup mereka sendiri sehingga semua hidup orang tidak akan sama, maka dari itu pastinya ada teman anda yang cepat sukses dan juga ada teman yang membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai kesuksesan, dengan kesuksesan teman kalian yang lebih dari pada kalian apabila anda tidak terima maka akan dapat menimbulkan rasa insecure.

Dengan begitu artikel ini dibuat untuk memberikan beberapa tips untuk anda agar tidak minder apabila ingin bertemu dengan teman anda yang lebih sukses dari anda, simak sampai habis ya.

1. Memakai baju terbaik yang kalian miliki

Salah satu hal yang harus anda lakukan agar nantinya tidak minder ketika bertemu dengan teman kalian yang lebih sukses daripada kalian adalah dengan menggunakan pakaian terbaik kalian, pada umumnya semua orang pasti memiliki setelan pakaian yang dapat meningkatkan rasa percaya diri kalian makan ketika anda ingin bertemu dengan teman anda tersebut gunakanlah pakaian itu.

Yang perlu anda ketahui juga adalah bahwa orang yang lebih sukses tidak akan memiliki rasa untuk merendahkan orang lain, jadi anda sendiri lah yang nantinya akan membuat rasa insecure muncul karena tidak berpakaian dengan rapi.

2. Jangan pernah membandingkan diri anda dengan mereka

Jangan pernah anda membandingkan diri anda dengan teman anda yang memang lebih sukses daripada kalian apabila anda tidak ingin merasakan insecure dan menurunya rasa percaya diri kalian, apalagi hal kesuksesan yang pastinya mereka akan lebih dari kalian, nah hal tersebutlah yang membuat anda merasakan insecure nantinya.

Apabila anda ingin mengobrol dengan teman anda yang memang lebih sukses dari pada diri anda mulailah dengan obrolan yang santai seperti membahas masa lalu, membahas peluang bisnis dan lain lain.

3. Memandang mereka sebagai teman bukan saingan

Kemudian hal yang harus anda lakukan ketika bertemu dengan teman anda yang lebih sukses agar anda tidak menjadi insecure adalah dengan memandang dia sebagai teman anda bukan malah memandangi mereka sebagai saingan kalian.

Nah itu dia beberapa tips untuk anda tidak insecure, ketika ingin bertemu dengan teman yang lebih sukses dari pada diri anda, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Pastinya sebelum kalian menjalin suatu hubungan pastinya anda harus melewati masa PDKT terlebih dahulu atau fase pendekatan yang bertujuan untuk menyesuaikan diri dan juga menumbuhkan benih benih cinta nantinya, tetapi banyak juga pasangan yang menunjukan ketidak tarikan sehingga membuat kita mengakhiri fase tersebut.

Untuk kalian yang tidak ingin salah pilih pasangan ketika PDKT maka artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda agar tidak salah pilih pasangan, simak sampai habis ya.

1. Berhenti untuk mengubah sifatnya

Hal yang sering terjadi dan dilakukan oleh orang orang adalah berpikir untuk mengubah sifat buruk yang ada pada pasangan menjadi sifat yang ingin anda inginkan, yang perlu anda ketahui adalah bahwa manusia itu terlahir dengan sifat sendiri dan pastinya akan berbeda.

Makan dari itu pastinya pasangan anda akan memiliki sifat buruk tersendiri yang tidak dapat anda paksa untuk mengubahnya kecuali memang dari diri mereka sendiri yang ingin mengubahnya, so apabila anda ketika PDKT jangan pernah berpikir untuk dapat mengubah sifat buruk pasangan kalian.

2. Jangan terlalu banyak berbagi dengan kehidupan kalian

Ketika kita jatuh hati kepada seseorang pastinya kita rela melakukan apa saja dan berbagi apa saja yang mungkin telah kalian alami selama ini kepada pasangan anda, tetapi yang perlu kalian ketahui adalah dengan terlalu banyak anda berbagi ,masalah kehidupan kalian hal itu hanya dapat membahayakn diri kalian sendiri.

Ketika anda PDKT boleh untuk berbagi cerita tapi yang perlu anda catat disini tidak perlu anda berbagi cerita secara mendetail cukup cerita yang bagian luarnya saja kepada pasangan kalian.

3. Memberitahu hal hal yang kamu sukai dan tidak kamu sukai

Salah satu yang wajib anda lakukan ketika PDKT adalah memberitahukan semua hal yang anda sukai dan tidak sukai sehingga hal ini nantinya dapat membuat calon pasangan anda mengerti dan tidak melakukan hal hal yang anda sukai dan hanya melakukan hal hal yang anda sukai.

Nah itu dia beberapa tips untuk kalian agar tidak salah pilih pasangan saat PDKT, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian yah.

 

1. Wendy Red Velvet

Merupakan salah satu idol dari generasi ke 3 yang memiliki suara khas yang sangat merdu, Wendy kerap dipilih untuk mengisi lagu OST dari drama. Tidak hanya satu saja, Wendy sudah mengisi beberapa lagu OST dari drama, seperti pada tahun 2016, Wendy membawakan lagu OST yang berjudul “Don’t Push Me” untuk drama yang berjudul “Uncontrollably Fond”, tidak hanya itu pada tahun 2017 Wendy juga kembali membawakan lagu OST yang berjudul “I Can Only See You” untuk drama yang berjudul “Hwarang”. Tidak hanya itu saja, masih banyak lagu OST yang sudah dinyanyikan oleh Wendy.

2. Chen EXO

Sudah tidak asing lagi, Chen memang sudah sering mengisi lagu OST untuk drama populer. Memiliki suara yang sangat cocok untuk dijadikan OST, berikut lagu yang sudah dibawakan oleh Chen. Pada tahun 2014, Chen membawakan lagu yang berjudul “The Best Luck” untuk drama yang berjudul “It’s Okay, That’s Love”. tidak hanya itu, lagu populer dari drama populer “Descendant of the Sun” yang berjudul “Everytime” juga dinyanyikan oleh Chen pada tahun 2016 lalu. Tidak hanya itu, masih banyak lagu lagu yang sudah dibawakan oleh Chen.

3. Joy Red Velvet

Sama seperti Wendy, joy juga memiliki kemampuan menyanyi dan juga suara yang khas. Kerap membintangi beberapa drama, Joy juga seringkali ikut menyanyikan OST dari drama yang Ia perankan. Seperti dalam drama yang ia perankan yang berjudul “The Liar and His lover” pada tahun 2017 lalu, drama yang menjadi drama debut dari Joy ini menjadikan Joy sebagai penyanyi OST juga di dalam drama tersebut salah satu lagu yang Dinyanyikan adalah lagu yang berjudul “A Fox”.

4. Baekhyun EXO

Tidak kalah bagus dengan Chen, Baekhyun juga dikenal karena suaranya yang manis. tidak hanya satu saja, Baekhyun sudah bernyanyi dalam beberapa OST Drama seperti dalam drama “EXO Next Door”, Baekhyun membawakan lagu OST yang berjudul “Beautiful”.

5. Yuju GFRIEND

Sama seperti Idol lainnya, Yuju dikenal sebagai member GFRIEND dengan suara yang tinggi dan merdu. Yuju diketahui pertama kali dipercaya menjadi penyanyi lagu OST dalam drama yang berjudul “The Girl Who Sees Smells” pada tahun 2015 lalu. Dalam drama ini Yuju menyanyikan lagu OST yang berjudul “Spring is Gone by Chance” bersama dengan Loco.

Pastinya di dalam kita menjalani kehidupan pastinya tidak akan selalu bahagia terus menerus, terkadang pasti ada kondisi dimana kalian akan merasakan hal sedih, berada di titik terbawah dalam hidup anda, dan merasa tidak bahagia dengan pilihan anda sendiri.

Tapi ada loh beberapa orang yang sangat pintar dalam menutupi rasa ketidakbahagiaan mereka, orang seperti ini biasanya akan terlihat bahagia di luar tetapi yang mereka rasakan didalam merasa tidak bahagia.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa tanda tanda orang yang sedang menyembunyikan rasa tidak bahagia di dalam diri mereka, baca sampai habis ya.

1. Merasa khawatir dari penilaian orang lain

Salah satu hal yang harus anda perhatikan untuk mengetahui bahwa orang tersebut sedang menyembunyikan ketidakbahagiaan mereka adalah mereka pasti akan sangat khawatir terhadap penilaian yang nantinya akan diberikan oleh orang lain. mereka akan merasakan takut apabila orang lain akan berpikir macam macam terhadap diri mereka sehingga nantinya orang lain tersebut menjadi tidak suka kepadanya.

Padahal kita sebagai manusia biasa tidak dapat membuat orang lain memberikan penilaian yang kita inginkan, dengan begitu mulai sekarang kita harus menjaga diri kita sendiri dan melakukan hal hal yang positif yang nantinya akan berguna untuk kita.

2. Memamerkan bahwa dirinya baik baik saja

Pastinya kalian pernah menemui orang yang memperlihatkan bahwa diri mereka baik baik saja, nah hal tersebut dapat menjadi tanda bahwa mereka itu sebenarnya sedang tidak bahagia dan hanya menyembunyikan rasa tidak bahagia tersebut.Biasanya orang tersebut akan tertawa terbahak bahak dengan lelucon sederhana, dan akan selalu membuat orang lain bahagia padahal diri mereka sendiri sedang merasakan sedih didalam hati mereka.

Padahal untuk memperlihatkan bahwa diri mereka sedang merasakan sedih hal tersebut adalah hal yang wajar, dari pada kalian menyimpannya lebih baik dikeluarkan saja perasaan sedih tersebut dari pada nantinya akan merusak kesehatan mental kalian.

3. Tidak memiliki rasa semangat menjalani hidup

Nah salah satu tanda tanda konkret bahwa mereka sedang menyembunyikan rasa tidak bahagia mereka adalah menjadi malas untuk melakukan kegiatan, tidak ada semangat sama sekali walaupun  kegiatan tersebut adalah kegiatan yang mereka sukai.

Mobil pastinya sudah menjadi alat transportasi yang harus dimiliki apabila kalian sudah memiliki keluarga sendiri, tujuan dari memiliki mobil tersebut karena dapat mengangkut semua anggota keluarga kalian secara langsung, bisa itu digunakan untuk jalan jalan ataupun  berwisata bersama.

Untuk kalian yang ingin membeli mobil untuk keluarga kalian banyak sekali hal hal yang harus diperhatikan, anda harus ingat tujuan membeli mobil ini adalah untuk mobil keluarga bukan mobil sendiri, anda harus memperhatikan kenyamanan keluarga anda agar ketika melakukan perjalanan bersama akan memberikan suasana yang nyaman.

Nah dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips untuk memilih mobil keluarga yang cocok dan nyaman untuk semua, simak sampai habis ya.

1. Ukuran Bagasi

Hal pertama yang harus kalian lakukan sebelum membeli mobil untuk keluarga adalah dengan memperhatikan luas dari bagasi mobil yang nantinya akan anda beli, di ingat lagi bahwa bukan anda sendiri yang nantinya akan menggunakan mobil tersebut melainkan semua anggota keluarga kalian.

Kita ambil contoh apabila kalian ingin pergi liburan satu keluarga dengan menggunakan mobil tersebut pastinya akan ada banyak barang bawaan dari semua anggota keluarga kalian sehingga anda memerlukan bagasi mobil yang luas, dengan begitu anda tidak perlu meletakan barang bawaan ke kursi penumpang yang nantinya hanya akan membuat perjalanan tidak nyaman.

2. Sistem keamanan mobil

Setelah anda memperhatikan luas bagasi pada mobil yang nantinya akan anda beli untuk keluarga hal yang harus diperhatikan lagi adalah sistem keamanannya, hal ini sangat penting untuk menjaga keamanan keluarga anda apabila terjadi sesuatu yang tidak diinginkan nantinya.

Dengan memilih sistem keamanan mobil yang dapat menjaga keluarga anda, pastinya perjalanan anda akan lebih terasa nyaman karena keamanan pun sudah terpenuhi.

3. Interior Mobil

Kemudian setelah anda memperhatikan sistem keamanannya perhatikan juga desain interior dari mobil tersebut terkadang banyak sekali mobil yang memiliki interior yang memang tidak diperlukan, sehingga membuat kapasitas di dalam mobil tersebut menjadi kecil.

Cobalah anda pilih mobil dengan interior yang sederhana, dan tidak ada interior yang mengganggu nantinya ketika melakukan perjalanan bersama keluarga anda.

Ketika pandemi virus covid-19 menyerang dunia, pastinya setiap institusi pendidikan mengambil langkah untuk memberlakukan perkuliahan secara online, dengan begitu banyak mahasiswa yang tidak dapat merasakan suasana perkuliahan di kampus.

Tetapi seiring berjalannya waktu pandemi ini pun akan berubah menjadi endemik dan sistem perkuliahan pun perlahan lahan akan dibuka secara offline, untuk kalian mahasiswa perantauan pastinya akan merasa tertantang untuk hidup sendiri di kosan anda.

Salah satu faktor utama untuk kalian yang ingin menjalani hidup di dalam kos yaitu adalah keuangan, pastinya kalian mendapatkan uang jajan yang diberikan oleh orang tua anda setiap bulannya, nah dengan uang itukah anda harus bertahan hidup selama sebulan.

Ini lah beberapa tips untuk anda supaya dapat menghemat uang jajan anda apabila anda sedang berada dalam kehidupan menjadi anak kos.

1. Budgeting dan catatan setiap pengeluaran

Degan kalian yang merencanakan budgeting hal tersebut akan membantu anda memenuhi kebutuhan sehari hari anda, sehingga uang yang nantinya anda keluarkan tidak akan lebih dari budget yang sudah anda buat.

Salah satu tips budgeting yang sering digunakanan itu adalah sistem 50 30 20, dimana 50 persen dari uang jajan kalian dipergunakan untuk kebutuhan yang pasti seperti uang makan uang kos dan uang yang memang harus dikeluarkan, kemudian 30 persennya dipakai untuk kalian jajan ataupun membahagiakan diri, dan terakhir 20 persennya anda simpan sebagai dana darurat.

2. Pintar pintar cari promo

Untuk kalian anak kos, apalagi yang sedang menetap dikota besar seperti jakarta pasti ada saja promo yang akan diberikan kepada kalian di setiap merchant, nah hal ini lah yang harus anda manfaatkan untuk menghemat uang anda, pastinya dengan promosi tersebut harga barang atau harga makanan akan jauh lebih murah daripada biasanya.

3. Masak sendiri

Mungkin kalian tinggal di kos yang menyediakan dapur bersama, dengan kalian yang memiliki dapur bersama disarankan kalian untuk memasak sendiri, banyak sekali keuntungan apabila kalian dapat memasak sendiri seperti pastinya akan menghemat banyak pengeluaran untuk makan, kebersihan lebih terjamin, dan juga anda dapat mengatur nutrisi yang ingin anda dapatkan.

Menulis adalah salah satu kegiatan yang dapat dijadikan salah satu hobi anda, dengan memilih menulis menjadi hobi kalian hal itu dapat memberikan banyak manfaat. Menulis adalah kegiatan yang bukan hanya mencoret coret kertas dengan kalimat kalimat sembarangan, tetapi masih ada makna yang lebih berguna dari pada mencoret coret dari memilih hobi menulis

apabila kalian sudah menjalani hobi anda dengan menulis pastinya anda tidak dapat meninggalkannya bukan karena sudah terlalu nyaman dengan hobi tersebut, nah untuk kalian yang belum mengetahui manfaat dari hobi menulis, dengan artikel ini akan memberitahukan kalian, simak sampai habis ya.

1. Dapat dijadikan media untuk mencurahkan isi hati dan pikiran

Pasti kalian pernah berada di dalam kondisi yang banyak pikiran ataupun memiliki masalah kehidupan tetapi tidak ada seorangpun yang dapat menjadi media untuk mendengarkan permasalahan hidup anda, dan hal itu akan membuat anda memendam perasaan tersebut yang nantinya tidak baik untuk kesehatan mental anda.

Tapi dengan memiliki hobi menulis, kalian dapat mencurahkan isi hati kalian kedalam sebuah kertas ataupun buku diary, dengan begitu perasaan anda akan lebih nyaman dan juga rahasia anda pun juga akan terjaga. 

2. Meningkatkan rasa kepekaan yang lebih baik

Kalian apabila memiliki hobi menulis pastinya juga akan memiliki rasa peka yang tinggi, kalian sangat dapat memahami kondisi dan juga informasi untuk berkomunikasi dengan lebih baik lagi. dan juga anda dapat menyaring informasi dengan akurat dari berita yang terkadang tidak benar.

Hal tersebut terjadi karena kalian sudah sangat terbiasa di dalam dunia tulis menulis, anda pun juga akan mengetahui bahwa tulisan tersebut adalah tulisan yang memiliki nilai informasi atau tidak, apalagi jika kalian menjadikan menulis adalah sebuah profesi anda pastinya anda akan lebih profesional.

3. Kemampuan bahasa anda akan meningkat

Selain menjadi hobi ataupun profesi, menulis dapat meningkatkan kemampuan berbahasa kalian untuk menyusun kata kata yang nantinya akan dibaca, dengan begitu anda akan tahu untuk memilih kata kata yang cocok seperti kata kata baku, kalimat yang efektif dan juga masih banyak kemampuan bahasa yang bisa kalian dapatkan dari menulis.

1. BTS

Boy Grup dari Hype Entertainment yang sudah dikenal secara Internasional dan memiliki banyak fans di seluruh penjuru dunia, yakni BTS menerima penghargaan dalam nominasi Best Asian Artist. Tidak hanya itu, BTS juga memenangkan kategori Best 3 Album (Asia)dan Album of The Year berkat album BTS, THE BEST.BTS juga memenangkan kategori Music Video of The Year (Asia) lewat MV BTS MAP OF THE SOUL ON:E

Tidak hanya itu, lagu kolaborasi BTS dengan Coldplay yang berjudul My Universe juga berhasil memenangkan kategori Song of The Year by Download (Western). Dan untuk lagu BTS yang berjudul “Butter” juga memenangkan nominasi kategori Song of The Year by Download di Asia.

Dengan lagunya yang berjudul “Butter”, BTS juga memenangkan nominasi Best 5 Songs by Download dan juga Song of The Year by Streaming (Asia). Tidak hanya BUtter, lagu yang berjudul “Permission To Dance” juga memenangkan kategori Best 5 Song by Streaming di acara Japan Gold Disc Awards 2022. 

2. ITZY

Girl Grup yang bernaung dalam JYP Entertainment, ITZY yang telah melangsungkan debut Jepangnya pada tanggal 22 Desember 2021 lalu dengan merilis single yang berjudul “It’z ITZY” berhasil memenangkan nominasi sebagai Best 3 Artist di Asia. 

3. ENHYPEN

Tidak hanya ITZY, ENHYPEN yang telah melangsungkan Debut Jepang pada tanggal 6 Juli 2021 lalu dengan lagu yang berjudul “Border: Hakanai” ini  juga memenangkan kategori Best 3 Artist (Asia).

4. TREASURE

Sama seperti ITZY dan ENHYPEN, TREASURE yang merupakan boy grup yang bernaung dalam YG Entertaiment ini juga memenangkan penghargaan yang sama yaitu Best 3 Artist di Asia.

5. SEVENTEEN

Berkat album SEVENTEEN yang berjudul “Attacca”, SEVENTEEN berhasil memenangkan kategori Best 3 Album di Asia. 

6. TOMORROW X TOGETHER

Tidak hanya SEVENTEEN, grup yang bernama TOMORROW X TOGETHER yang dikenal dengan sebutan TXT juga memenangkan kategori yang sama yaitu Best 3 Album (Asia) melalui album mereka yang berjudul “Chaotic Wonderland”.

Nah itu lah deretan beberapa idol yang memenangkan penghargaan dari Japan Gold Disc Award di tahun 2022 ini, Gimana ada grup yang menjadi idolamu?

 

1.Lee Sung Kyung – Jang Ki Yong

Pasangan di masa lalu dalam drama “It’s Okay, That’s Love” dan merupakan pasangan yang bucin, hubungan Lee Sung Kyung dengan Jang Ki Yong kembali disorot oleh penggemar. 

2.Lee Sung Kyung – Yoon Kyun Sang

Pernah membuat penonton patah hati dalam drama “Doctors” yang tayang pada tahun 2016, pasangan Lee Sung Kyung dengan Yoon Kyun Sang kembali dalam drama “While You Were Sleeping” yang tayang pada tahun 2017.

3.Kim So Hyun – Kim Min Jae

Kim So Hyun dan Kim Min Jae berhasil memukau para penonton dengan adegannya sebagai raja dan ratu dari era dinasti Goryeo di drama yang berjudul “Goblin” yang tayang dan populer pada tahun 2016.

4.Kim Ji Won – Jin Goo

Kembali menuai berbagai sorotan karena perannya dalam drama “Mr. Sunshine” pada tahun 2018, pasangan Kim Ji Won dan Jin Goo pernah membuat penonton gemas dalam drama “Descendant of The Sun” yang pernah terkenal dan tayang pada tahun 2016.

5.Jung So Min – Lee Min Ki

Memiliki chemistry yang kuat satu sama lain karena perannya dalam drama “Because This Is My First Life” yang tayang pada tahun 2017, pasangan Jung So Min dan Lee Min Ki kembali dipersatukan dalam drama yang berjudul “What’s Wrong with Secretary Kim” yang tayang pada tahun 2018.

6.Nam Ji Hyun – Do Kyung Soo (DO)

Setelah perannya dalam drama “100 Days My Prince” yang tayang pada tahun 2018, Hubungan Nam Ji Hyun dan Do Kyung Soo  berlanjut di dalam drama yang berjudul “Dear My Room” yang tayang pada tahun yang sama sebagai pasangan suami istri.

7.Jung So Min – Seo In Guk

Seperti ditakdirkan dalam dunia dan akhirat, Jung So Min dan Seo In Guk dipertemukan kembali dalam drama “Abyss” yang tayang pada tahun 2019, setelah berpisah dalam drama “The Smile Has Left Your Eyes” di tahun 2018.

8.Kim Hye Yoon – Lee Jae Wook

Pasangan yang dipertemukan dalam drama yang berjudul “Extraordinary You” yang tayang pada tahun 2019, dipertemukan kembali sebagai cameo di drama “True Beauty” pada tahun 2020.

1.Return

Merupakan drama terbarunya yang akan tayang pada tahun 2022 ini, Lee Jae Wook akan menjadi lawan main dari Jung So Min.

 

2.Move To Heaven

Dalam drama yang tayang pada tahun 2021 ini, Lee Jae Wook berperan sebagai seseorang yang ditolong saat di bully dan memutuskan untuk belajar tinju dari lawan mainnya yaitu Lee Je Hoon.

 

3.True Beauty

Lee Jae Wook juga berperan sebagai cameo dalam drama yang berjudul “True Beauty” bersama dengan Kim Hye Yoon. Drama ini populer dan tayang pada tahun 2020.

 

4.Do Do Sol Sol La La Sol

Menjadi pemeran utama dalam drama ini, Lee Jae Wook berperan sebagai siswa yang cerdas dalam drama yang berjudul “Do Do Sol Sol La La Sol” yang tayang pada tahun 2020 ini.

 

5.I’ll Go To You When The Weather Is Nice

Berperan sebagai teman dari Seo Kang Joon dalam drama “I’ll Go To You When The Weather Is Nice”. Lagi-lagi Lee Jae Wook berperan sebagai seseorang yang cerdas dan bekerja sebagai PNS. Drama ini tayang pada tahun 2020.

 

6.Battle of Jangsari

Menjadi film debut dari Lee Jae Wook, di dalam film yang berjudul “Battle of Jangsari” ini Lee Jae Wook berperan sebagai seorang tentara pelajar. Film ini Tayang pada tahun 2019.

 

7.Extraordinary You

Drama populer yang membuat nama Lee Jae Wook terkenal yang berjudul “Extraordinary You” ini, Lee Jae Wook yang berperan sebagai lawan main dari Rowoon SF9 dan Kim Hye Yoon. Drama ini tayang pada tahun 2019.

 

8.Search: WWW

Menjadi lawan main dari Lee Da Hee dalam drama yang berjudul “Search: WWW” ini, Lee Jae Wook berperan sebagai aktor yang tidak terkenal. Drama ini tayang pada tahun 2019.

 

9.Memories of The Alhambra

Dalam drama populer Netflix ini, Lee Jae Wook memerankan peran yang antagonis yang merupakan teman dari Chanyeol dan bekerja sebagai programmer. Drama ini tayang pada tahun 2018.

 

Nah itulah deretan drama yang dibintangi oleh aktor Lee Jae Wook, yang mana Drama favorit mu?

 

Peringkat Reputasi Variety Shows terbaik Korea di awal tahun 2022, dilansir dari Institut Penelitian Bisnis Korea. Berdasarkan analisis indeks pemirsa, kesadaran masyarakat, liputan media, partisipasi konsumen, dan interaksi dan 50 acara variety show. Berikut 10 Variety Show terbaik tahun 2022 ini. 

 

1. My Little Old Boy

Peringkat pertama dan terbaik tahun 2022 ini, dimenangkan oleh My Little Old Boy, yang berkonsep tentang anak yang sudah berumur namun masih tinggal sendiri ataupun lajang yang tak punya rasa untuk ingin menikah.

 

2.How Do You Play?

Variety show MBC dengan anggota Yoo Jae Suk ini berhasil memenangkan posisi ke 2 di Reputasi Variety Show Korea tahun 2022, dengan adanya Yoo Jae Suk acara ini sukses menghibur para penonton.

 

3.Tomorrow’s National Singer

Setelah tahun lalu menduduki peringkat terbaik, tahun ini, variety show ini berhasil menduduki peringkat ke 3.

 

4.I Live Alone

Berkonsep tentang kehidupan sehari-hari para artis atau idol yang tinggal sendirian, variety show ini berhasil menduduki peringkat ke 4.

 

5.Running Man

Variety show yang sudah tayang 11 tahun oleh SBS ini, sudah tidak asing lagi didengar,dengan kelucuan dan keceriaan dari pada anggota Running Man acara ini berhasil menduduki peringkat ke 5.

 

6.Ask Us Anything

Variety show JTBC ini berhasil menduduki posisi ke enam, dengan anggota tetap Kang Hodong hingga Kim Heechul ini berkonsep tentang sekolah.

 

7.Radio Star

Radio Star berhasil menduduki posisi ke tujuh dengan konsep Talkshow yang menghadirkan berbagai bintang tamu.

 

8.The King of Mask Singer

Acara Musik yang tidak menampilkan penyanyinya, atau penyanyi diharuskan menyanyi dengan menggunakan topeng ini berhasil menempati posisi ke delapan.

 

9.2 Days & 1 Night

Variety Show yang telah tayang sebanyak 4 season ini berhasil menempati posisi ke sembilang di rating variety show terbaik tahun ini. Berkonsep tentang games dan tantangan selama 2 hari 1 malam, dan hukuman tidur di luar ruang menjadi ciri khas acara ini.

 

10.Immortal Songs

Posisi terakhir Rating terbaik Variety Show Korea diduduki oleh Kompetisi Musik “Immortal Songs”.

Apakah di antara 10 Variety shows ini ada acara favorit kalian?