Sayur Payau mempunyai khasiat yang tidak takluk pula dengan santapan yang lain namun santapan ini telah di fermentasikan, di dalam pakcoi payau ini terdapat nya isi vit K serta prebiotik yang amat berguna buat kesehatan di dalam badan kamu, tidak bisa di mengkonsumsi sangat kerap.

Selanjutnya ini terdapat sebagian khasiat yang dapat kamu miliki untuk kesehatan badan:

*) Mempunyai isi vit K ini merupakan vit yang amat berarti untuk di dalam badan kamu pada dikala lagi terjalin cara pemejalan darah hingga pula dapat mempengaruhi dengan kesehatan tulang kamu.

*) Menolong melindungi kesehatan mata bila kamu kerap mengkonsumsi sayur- mayur hijau sebab mempunyai isi lutein serta terdapatnya 2 isi senyawa alhasil bisa menolong buat melindungi ataupun dari terbentuknya kehancuran retina.

*) Bisa melindungi kesehatan jantungan di dalam sayur payau ini terdapatnya isi flavonoid alhasil dapat merendahkan dari efek kematian yang di sebabkan dari penyakit serbuan jantung.

*) Dapat menolong tingkatkan kebal di dalam badan kamu isi vit C di dalam sayur- mayur ini sebesar 140G walaupun sayur- mayur pakcoi hijau ini sedang berupa anom pula mempunyai isi Vit A yang hendak dapat menolong merespon di dalam badan kamu.

*) Tercegah dari antikanker sayur pakcoi yang sedang fresh isi yang ada dari sayur pakcoi ini merupakan isi glukosinolat alhasil hendak jadi berkembang sel kanker namun belum tentu pula serta hendak di tahu khasiat buat meneletinya.

Kemudian gimana metode buat menaruh sayur payau supaya senantiasa baik serta senantiasa abadi?

Janganlah seleksi sayur pakcoi yang mempunyai komposisi lembut hingga dapat jadi berjamur, Nah dengan metode menaruh sayur payau ini supaya dapat bertahan hingga dengan 3 hari itu ialah salah satu yang di jalani ataupun ciptaan rumahan.

Tetapi bila kamu mau menyimpannya dengan berbulan– bulan hingga dapat ikuti metode yang di dasar ini:

-) Seleksi sayur pakcoi yang sedang dalam kondisi yang segar

-) Senantiasa simpan sayur payau ini di dalam toples ataupun bebas dari udara

-) Serta kamu dapat menjemur nya dengan metode di jemur di dasar mentari.

-) Simpan sayur pakcoi di dalam kulkas

Inilah sebagian khasiat dari Sayur Payau serta metode buat menaruh mudah- mudahan berguna.