Daging memang merupakan salah satu asupan tinggi protein yang nantinya akan memberikan rasa kenyang tetapi apabila anda mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan hal tersebut akan menimbulkan beberapa resiko kesehatan yang sangat berbahaya lalu di bawah ini adalah beberapa bahaya apabila anda mengkonsumsi daging dalam jumlah yang banyak

Bau mulut
Efek samping dari Anda yang kebanyakan mengkonsumsi daging sapi ataupun daging yang lain apabila anda tidak mengimbanginya dengan asupan karbohidrat hal tersebut nantinya akan membuat aroma mulut Anda menjadi tidak segar Hal ini dikarenakan asupan daging yang terlalu banyak akan membuat tubuh anda menjadi kelebihan protein dan juga lemak lalu Apabila tubuh anda kekurangan asupan karbohidrat maka nantinya tubuh anda tidak bisa membaca Lemak sebagai salah satu sumber energi alternatif pemecahan lemak tersebut akan menghasilkan senyawa keton ataupun ketosis yang nantinya akan membuat aroma mulut Anda menjadi tidak sedap

Meningkatkan risiko degenerasi makula
Banyak sekali orang-orang yang mengkonsumsi daging merah di mana memiliki potensi dapat meningkatkan risiko penyakit salah satunya adalah degenerasi makula yang disebabkan oleh usia dikutip dari beberapa sumber yang telah menemukan bahwa apabila anda mengkonsumsi daging merah lebih dari 10 kali per minggu hal tersebut nantinya akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit degenerasi makula yang lebih awal dimana penelitian tersebut telah menjelaskan bahwa asupan tinggi dari daging merah akan meningkatkan senyawa nitrosamin yang bisa dijadikan sebagai salah satu racun pada retina

Berat badan sulit turun
Apabila Anda ingin menurunkan berat badan anda dengan mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan hal tersebut akan mempersulit semua cara anda gimana nantinya daging ini dapat memiliki jumlah kalori yang sangat besar daripada asupan nutrisi yang lain kita ambil contoh di dalam 100 gram daging yang sudah anda bersihkan dari lemak akan memiliki kalori sebanyak 123 dengan berat yang sama di dalam kata hanya memiliki kalori sebanyak 93 saja Dengan begitu Apabila Anda ingin menurunkan berat badan sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi daging dalam jumlah yang berlebihan